Liksom i stort sett alla har jag en lång och brutal historia med avslag.
Det hela började i andra klass när jag inte landade den del jag så desperat ville ha i min grundskolemusik. Mitt hjärta satt på rollen som chokladmjölk kartong. Men istället mötte jag mitt öde genom att ha på mig en vit kartong som var märkt ”2%” och förflyttades sedan till den andra raden för att svälja i min egen besvikelse.
Jag skulle gärna vilja säga att saker tog en tur till det bättre sedan dess. Men avslag lyckades fortfarande krypa sig in i mitt liv.
Jag accepterades inte i en av mina högsta val högskolor. En praktikmöjlighet hamnade i slut. Arbetsgivaren jag intervjuat med för en tjänst på ny nivå beslutade att gå med en annan sökande.
Idag skämtar jag ofta att jag lever av att bli avvisad. Jag är frilansförfattare och - för varje imponerande byline som du ser - finns det åtminstone åtta fler publikationer som gav mig standarden, "tack, men nej tack."
Naturligtvis, sedan mina dagar som mjölkkartong har avslag blivit något standard i mitt liv.
Visst har det varit stora vinster och prestationer som ströks in där också - och jag skulle gärna vilja säga att det är de saker jag fokuserar mest på. Men jag är bara mänsklig. Flops och misslyckanden har ett sätt att smälta sig själv framtill på min hjärna, medan framgångarna förbättrar sig till de mörka urtagen i mitt sinne - att aldrig firas igen.
Jag ska vara den första att erkänna att avslag egentligen hade ett sätt att föra mig ner när jag kom igång som frilansare. Varje enskild e-postmeddelande som jag fick lyckades tappa stora hål i mitt förtroende och hälla överfyllda vattenburkar ovanpå fröna av själv tveksamhet som redan hade några ganska starka rötter.
”Oroa dig inte!” Skulle folk säga till mig i ett försök att vara uppmuntrande och stödjande, ”Det är allt en del av processen. Du vänjer dig. Du får lite olja i fjädrarna, och avslag kommer inte ens att fasa dig längre! ”
Det är ett välmenande känsla (även om jag inte kan säga att jag särskilt gillar tanken på att bli expert på att låta ned). Men här är frågan jag tar med den typen av meddelanden: Jag tror att det är fel.
Ta det från mig - någon som har gått över för många gånger för att räkna: Avslag blir aldrig riktigt lättare. Det kommer fortfarande att ta vinden ur dina segel. Det kommer fortfarande att få dig att stirra slackt på din datorskärm och undrar var du gick fel. Det kommer att få dig att undra varför du ens försöker. Och det kommer alltid, alltid att sveda.
Glada grejer, eller hur? Men här är något som är lite mer uppmuntrande:
Avslag kanske aldrig blir lättare, men du blir bättre på att hantera den.
Ja, du kommer fortfarande att vilja drunkna dina sorg i en flaska (eller två) vin när du inte landar den kampanjen. Men du vet hur du håller dina känslor i schack, reagerar på lämpligt sätt på kontoret och sparar dina frustrationer för senare.
Du kommer fortfarande att bli avluftad när du inte får det jobb du vill ha. Men du vet också tillräckligt för att skicka ett e-postmeddelande (som det här!), Be om feedback och hålla den dörren öppen för framtiden.
Mig? När jag inte får ett frilansspel som jag verkligen vill, tar jag fortfarande några ögonblick för att släppa några valord och lufta till min hund om varför jag någonsin bestämde mig för att fortsätta denna uppenbarligen fruktlösa karriärväg. Men efter det? Jag tackar denna publikation för deras övervägande, dammar bort mig och går vidare till nästa.
Jag skulle älska att kunna säga att du så småningom kommer att nå detta mytiska utlovade land där avslag inte skadar och du kan fortsätta utan ett skadat ego eller minskat förtroende. Men det är inte som en infektion - tyvärr kommer du inte bygga immunitet mot den över tid. Vem som helst som berättar dig annorlunda är falsk eller ljuger för dig.
Avvisningen svävar alltid, och du är mer än berättigad att erkänna det. Men det är vad du gör efter den perioden där du känner dig missnöjd och olycklig som betyder något. Ta det från denna andra rad mjölkkartong: Att avvisa kommer aldrig att bli en spännande upplevelse som du aktivt söker - men det kan vara en upplysande tillväxtmöjlighet.
