Höj din kaffekopp om arbetsytan ser ut så här:
En vissnande krukväxt du har glömt bort.
Kostnadsrapporter täckta med kaffiringar och några smulor från din granola bar på eftermiddagen.
En inspirerande utsikt över en vägg eller kanske en gratis kalender du fick från banken.
Om det låter bekant, oroa dig inte. Du är inte ensam (vi har alla varit där), och det är helt och hållet 100% möjligt att förvandla ditt arbetsområde till en plats som inspirerar och motiverar dig. Skulle du inte fungera bättre om du var omgiven av bilder av människor och saker du älskar - bilder som påminde dig varför du gör det här arbetet? Om ditt utrymme tändes av en underbar lampa? Och du satt i en bekväm stol?
När vi omger oss av objekt som stöder vår fysiska och mentala komfort, är vi mer kreativa och mer motiverade. Vi arbetar hårdare och smartare, tar in mer affärer och får mer gjort. Det här är ganska imponerande med tanke på att vi bara pratar om lampor och inramade foton, eller hur?
Om du är redo för en arbetsyta som är mer motivation än "meh", här är sju tips för att komma igång.
1. Var uppmärksam på dina fysiska behov
När vi är upptagna med idéer på hög nivå, tjänar pengar, är det otroligt lätt att glömma våra fysiska behov - tills det är för sent och vi besöker kiropraktorn tre gånger i månaden.
Fråga dig själv: Stöder din stol ryggen? Skapar ljuset från det fönstret en bländning på datorskärmen? Behöver du en rymdvärmare? Maslow hade rätt - du måste ta hand om dina fysiska behov innan du kan åstadkomma fantastiska, cerebrala saker. Överväg vad du behöver ändra för att du ska få det mest bekväma arbetsytan. Längs liknande linjer …
2. Hantera din (bokstavliga) atmosfär
Är luftkonditioneringen för hög? Om det är inom din makt, stäng ner det - eller ta med en tröja. Om du bor i ett särskilt torrt klimat, köp dig en luftfuktare (bonus: det är bra för din hud, och det hjälper dig att avvärja förkylningar.) Om du är trött på att arbeta i återvunnen kontorsbyggande luft, försök att spricka ett fönster, köpa en luftrenare eller lägg till några luftrengöringsanläggningar på skrivbordet. (Dessa växter är särskilt bra.)
3. Lägg till mindre "hård" belysning
De flesta kontorsbyggnader använder lysrör, men de har kopplats till migrän, ögonfläckar och till och med depression. Inte exakt produktiv, eller hur?
Även om du inte kan få ditt företag att byta alla lampor i byggnaden, bli kreativ när det gäller att hitta annan belysning. Kan du arbeta bredvid ett fönster? Kan du lägga en glödlampa på skrivbordet? Kan du ibland arbeta i ett annat rum (eller hemma eller på ett kafé) så att du kan få en bra dos D-vitamin? Det kommer att göra mer av en skillnad än du kanske tror.
4. Håll ditt utrymme redigerat och rent
Det är svårt att göra fantastiskt arbete i ett utrymme som är fyllt med smutsiga kaffekoppar, gamla kvitton och obetalda fakturor. Men att skapa ett grundläggande organisationssystem som fungerar med ditt arbetsflöde kan göra en lång väg att hjälpa dig att hålla dig organiserad, fokuserad och mindre stressad.
Om skrivbordet är överflödigt, schemalägg ett par timmar för att ta bort röran, arkivera och släppa allt du inte behöver. Rensa också ditt elektroniska skrivbord. (Så här gör du det.) Gör det till en praxis att avsluta varje fredag med ett rent, organiserat utrymme. Du kommer att kunna hoppa in i din helg bekymmersfri!
5. Gör din arbetsyta vacker
Naturligtvis handlar det inte bara om att ha en ergonomisk stol och tillräckligt med förvaring för din Post-its, ett liv och hjärtstödande arbetsyta. Din arbetsyta borde känna lyxig - du bör se fram emot att vara där! Om du inte gör det, hur kan du förvänta dig att bli inspirerad?
Lägg till några saker som får dig att må bra och vara glad när du sätter dig ner - prova en vas med snittblommor, några vackra krukväxter eller ett doftljus (pepparmynta är energigivande och lavendel är avslappnande).
6. Gör det meningsfullt
Hitta en plats att visa ”varför” ditt arbete på ett konkret och ärligt sätt. Varför gör du det här arbetet? Om du arbetar för att stärka kvinnor ska du visa tackanmärkningar från klienter som du har hjälpt till. Om du samlar in pengar för en ideell förening, hänga upp ett foto av de människor du hjälper. Att hålla kontakten med ditt "varför" hjälper dig att fortsätta på molniga, tveksamma dagar. Även om du är i ett övergångsarbete som bara betalar räkningarna tills du hittar något annat, kan detta göra en stor skillnad i din motivation dag för dag.
7. Ändra det
Förändring är bra för själen (och ärligt talat, din slutlinje) och håller din energi fräsch och intresserad. Överväg att byta skrivbord runt varje säsong eller i början av ett nytt projekt. Ändra skrivbordets position på ditt kontor, flytta din dator, byt ut bilderna du har på dina kontorsväggar eller måla till och med en vägg i en annan färg (om du arbetar hemifrån). Om du kan hitta en medarbetare som spelar, kan du till och med byta skåp eller kontor.
Chockerande lätt, eller hur? Du är bara en kontorsstol och några växter bort från en arbetsyta du verkligen älskar.
