Mentalt är du två meter ut genom dörren. Eller tre. Heck, du kanske till och med är hela vägen ner nu. I första hand är det här: Du är utcheckad vid ditt jobb och du bryr dig bara inte längre.
Men du måste vända dig och gå tillbaka genom den dörren, för även om du kanske inte vill vara där, är du fortfarande engagerad i det.
Det finns flera orsaker till att du inte bör låta din likgiltighet minska kvaliteten på ditt arbete - till att börja med vill du inte bränna broar och du vill inte låta ditt team förlora. Men viktigast av allt är att du inte vill förstöra det fantastiska rykte du har byggt upp.
Denna bristfälliga attityd du har antagit kännetecknar inte exakt vem du är. Du är en hård arbetare och en bra lagkamrat. Och även om du inte bryr dig om projekten du gör bör du fortfarande slå dem ur parken medan du är där. Varför? För det är den du är.
Men hur , frågar du, motiverar jag mig själv att arbeta hårt när jag bara inte gör något fan? Här är hur.
1. Ändra din tankesätt
Lyssna i slutet av dagen, oavsett om du bryr dig om det eller inte, detta är fortfarande ditt jobb. Du undertecknade ett erbjudandebrev och gick med på att uppfylla vissa skyldigheter. Medan du kanske letar efter något nytt, har du ingen aning om hur lång tid processen kommer att ta. Så för tillfället är det här. Du får inte gå in i två veckors uppsägningsläge innan du meddelar dina två veckor.
Gör en samlad ansträngning för att sluta tänka på denna position som din existens bana och börja tänka på den som ännu en möjlighet att växa och lära sig. Den chansen att främja din professionella utveckling bör bli din motivation att bry sig. Exempel på färdigheter som du aktivt skulle kunna arbeta med att plocka upp under denna period är: lära dig in och outs av vanliga verktyg som Excel och PowerPoint, bestämma de specifika tekniker som bäst bränsle din produktivitet och finslipa ditt tålamod för att utföra uppgifter du inte gör. t kärlek (eftersom de utan tvekan kommer att dyka upp vid varje jobb till viss del).
Som Leandra Medine, grundaren av Manrepeller.com, säger på sin podcast “Monocycle”, “Vi måste omforma våra tankesätt. Eftersom allt har potential att vara bra. Allt har potential att ses som en inlärningsupplevelse och ett motiv för att göra oss bättre. ”
Det betyder inte att du måste bosätta dig och förbli frånkopplad och olycklig för alltid. Men tills du vet dina nästa steg, respektera dig själv och dina medarbetare genom att lägga in allt i din dag (de flesta dagar).
2. Ställ in ditt eget personliga belöningssystem
Din arbetsgivare kanske inte har något slags belöningssystem redan på plats, men när det gäller att hålla dig intresserad och engagerad verkar det inte fungera. Ta det därför i dina egna händer genom att skapa ett personligt incitamentsprogram.
När uppgifterna du fruktar staplas på din tallrik, planera belöningar för att ge dig själv när du är klar. De kan vara små, till exempel ta ett kaffe med din medarbetare, eller större och mer betydelsefulla, till exempel att ta en personlig dag.
Välj mål du behöver för att nå - avsluta ett projekt, hålla dig uppe i din inkorg, aktivt delta i ett teammöte - och välj sedan lämpliga belöningar för att gå med dem. (Lämplig mening: Du bör inte ge dig själv en ledig dag varje gång du besvarar fem e-postmeddelanden.) Var dock medveten om din budget - inte alla priser måste kosta pengar.
3. Planera dina nästa steg
Det finns en chans att du bara går igenom en grov lapp på jobbet. Kanske är smekmånadfasen över, eller kanske ditt företag själv övergår och saker är steniga. Men det betyder inte att du måste lämna.
Du kanske kan prata med din chef och andra på företaget för att få ett bättre perspektiv på din specifika position, möjlighet till tillväxt och förändring och hur du kan hjälpa dig inom andra områden i företaget som kan vara av intresse för dig. Så inte sitta vid ditt skrivbord och skjuta upp varje dag: Börja ställa in dessa möten.
Eller kanske är du säker på att detta definitivt inte bara är ett tufft par månader, och det är verkligen dags att gå vidare. Det är helt bra. Men när du börjar leta efter nya positioner, håll utkik efter vilka färdigheter de vill ha. Och använd sedan din återstående tid kvar för att uppnå dem. Till exempel kanske du saknar offentligt talande erfarenhet, så registrera dig för att leda möten - inte för att hjälpa din chef ut (vi har etablerat, du är över henne) - men kasta en ny kula på din CV.
Hursomhelst måste du börja vidta åtgärder för att få dig ur den nedgång som du varit i. Du kommer antagligen att upptäcka att när du känner dig mer kontroll över vad du gör och kan se ett slut i sikte (oavsett vad det kommer att bli), kan det vara lättare att ta bort saker från din to-do-lista.
När allt kommer omkring - vilket av följande får dig att må bättre? Jag måste bara göra detta i X månader eller så måste jag göra det för … alltid.
Det är det jag trodde.
Du kan inte kontrollera allt i ditt liv (tyvärr). Men du kan kontrollera hur du hanterar det. Som JZ Bingham, VP för förvärv och chefredaktör på Balcony 7 Media and Publishing förklarar i en LinkedIn-artikel, ”Det finns inget fel med att lära sig mentalt; det händer. Men hur du hanterar det säger mycket om dig. ”
Hur ska du hantera det?
