Om du spelar det rätt kan din helg vara en minisemester. En två dagars oas av arbetslös tid och utrymme där du fritt kan hänga med dina hobbyer, komma ikapp med vänner och ladda helt.
Eller, om du är som många, kan det vara en pseudo-break: Du är tekniskt ute på kontoret, men du blir ständigt pingad med e-postmeddelanden och påminns om de uppgifter som väntar.
När september startar och hösten sparkar i redskap har de flesta av oss inga semestrar att komma upp, vilket innebär att det blir desto viktigare att få ut det mesta av dina helger. Så, vad är det bästa sättet att säkerställa att du lämnar jobbet på jobbet och får den FoU du behöver?
Mitt favorittrick är att använda din smartphone - precis som en telefon.
Sanningen är att de flesta dagar du faktiskt bär en minidator runt i fickan, med din arbetsmail surrande och aviseringar från en miljon olika appar som distraherar dig från, ja, livet. Vilket gör det ganska svårt att koppla från arbetet. Och även om du mycket väl kan lämna din smartphone hemma, måste de flesta nå andra när de är ute eller kan ringa eller sms för att göra planer.
Så här förvandlar jag min pålitliga smartphone till en dum telefon igen och förhindrar att mina e-postmeddelanden från arbetet avbryter min lördag.
Alternativ 1: Vrid på omkopplaren
Det här är kärnkraftsalternativet, men lita på mig, det är värt ett försök. Med bara några få klick kan du stänga av både Wi-Fi och 3G från din telefon och förvandla den till en enhet som bara kan ringa och text. Detta kommer att hålla alla nya e-postmeddelanden eller app-meddelanden från att dyka upp, med den extra fördelen att hålla frestelsen från Facebook på avstånd.
För iOS
- Gå till Inställningar> Wi-Fi> Se till att Wi-Fi är avstängt.
- Gå till Inställningar> Cellular> Stäng av "Cellular Data."
- När du är redo att komma tillbaka till den verkliga världen, välj bara omkopplaren till på för både 1 och 2.
För Android
- Gå till Inställningar> Trådlöst & nätverk> Se till att Wi-Fi är avstängt.
- Gå till Inställningar> Trådlöst & nätverk> Mobilnät> Stäng av både "använd paketdata" och "dataroaming."
- När du är redo att komma tillbaka till den verkliga världen, välj bara omkopplaren till på för både 1 och 2.
Pro-tips: Stänga av mobildata men hålla Wi-Fi på är ett bra sätt att undvika roamingavgifter när man reser internationellt.
Alternativ 2: Välj och välj
Om du verkligen behöver komma åt appar eller inte kan komma runt stan utan Google Maps eller Yelp kan du fortfarande se till att stänga av från jobbet. Följ steg 1 ovan, men lämna Cellular Data på. Sedan går du bara ner i listan över alla dina appar och stänger av dem individuellt och lämnar bara de appar du behöver just nu.
Med ett klick på några knappar är din helg din igen.
Berätta för oss! Har du några knep för att stänga av arbetet på helgerna?
