Tillbaka 2014 publicerade Marie Kondo den nu ökända boken The Life-Changing Magic of Tidying Up . I det hävdar hon med skrämmande förtroende att om du städar upp och blir organiserad så kommer du aldrig att möta röran igen. Hennes hemliga sås? Behåll bara de saker som "gnistrar glädje." Snabbt framåt i två år och "Gör denna gnista glädje?" Är en vanlig fråga (och skämt) bland vänner som pratar om att rensa sina garderober och få allt i ordning.
Det fick mig att undra, vad händer om du använde KonMari-metoden i din karriär? I kärnan (och minus det hopfällbara och mjuka arrangemanget av bomullst-skjortor) kräver det tre åtgärder: visualisera, överväga, bestämma. Utan ifrågasätter, justera hennes system för ditt jobb innebär ändringar för ansökan på arbetsplatsen. Jag kan inte tänka mig att din chef skulle älska att se dig ta en bokstavlig whiff av den sista försäljningsrapporten eller fysiskt omfamna ditt senaste pitch deck.
Som sagt handlar kärnan i KonMari-metoden om att vara avsiktlig. Att tillämpa att avsiktlighet i ditt yrkesliv är inte bara möjligt, det kan faktiskt vara livsförändrande.
visualisera
Börja med att visualisera din perfekta iteration av ditt jobb. Om du kan behålla alla de delar du gillar och slänga alla de du inte gör, hur skulle det se ut? (Om denna mentala övning bara fick dig att kasta allt är det definitivt dags för något nytt.) Tänk på strukturen för din dag, det ansvar du har och det verkliga arbete du gör. Få en känsla av det ideala scenariot för ditt nuvarande jobb och hur det skulle se ut.
När du har den visionen kan du notera anteckningar och ta lite tid att forma det du har komponerat. Ju mer detaljerad din visualisering av ditt professionella ideal är, desto lättare blir det för dig att ta nästa steg för att få det att hända.
Överväg huruvida det är "Sparks Joy"
Det finns många olika aspekter som går in i din position. Kommer du ihåg den galna långa listan med kulor i arbetsbeskrivningen när du sökte? Dessa olika komponenter är vad vi vill nollas in på här och fråga: Gör denna del av min roll glädje? Gör det här uppdraget mig lycklig? Gillar jag projekten på min tallrik? När du reflekterar över den glada aspekten (eller bristen på det) i ditt arbete, stanna inte vid ytan.
Låt oss till exempel säga att du ofta håller presentationer. När du tänker på vad som gör dig lycklig stöter du på markerade versioner av en ny presentationsdäck. Din första reaktion är: ”Ugh! Jag hatar att utarbeta dessa! ”I stället för att stanna där, överväg hela dimensionen på det däcket: Hur mår du när du levererar den sista, polerade presentationen? Vad sägs om den feedback och erkännande du får när det är över?
Om du känner dig levande, fokuserad, expert eller någon annan ansikte som nöjd, betrakta den delen av jobbet som glädje-gnistrande. Om du tänker på utkastet har du att känna dig omotiverad, kan du tänka på om det finns en möjlighet för någon annan i ditt team att ta det första sticket på det. Å andra sidan, kanske när du har insett hur mycket glädje du får av presentationen leverans, kommer du att kunna närma sig början stadier som uppfyllande och inte bara dumt.
Titta igenom din inkorg och i din kalender för fler objekt att utvärdera. Vad sägs om det kommande mötet med potentiella kunder? Finns det något sätt för dig att strukturera det så att det är något som båda parter verkligen kommer att njuta av? Hur känner du för den lagutflykt som du kände dig skyldig att lägga på din kalender? Vad är det med att stressa dig? Du kanske är överdimensionerad eller i behov av lite tid. Tryck dig själv för att fundera över vilka delar av din dag som verkligen ger dig glädje och hur du kan maximera dessa områden.
Besluta
När du har utvärderat komponenterna som inte skapar glädje, fattar du ett beslut om vad du håller med och vad du kasserar. Naturligtvis är det osannolikt att du har samma frihet att kassera aspekter av ditt jobb som du är den gamla tröjan, men tänk på hur du kan tillbehör eller anpassa den gamla kläderna om du inte bara kunde kasta den. Till exempel förespråkar KonMari-metoden för att minska mängden ord du stirrar på dig i hyllorna. Så även om du inte kan slänga alla dessa marknadsföringsbroschyrer som gör att du vill krypa kan du åtminstone lägga dem i en cool filruta som ger dig mer glädje (eller åtminstone döljer smärtan).
Eller om du verkligen hatar ett visst statusmöte varje vecka, prata med din chef om alternativ om du vill göra det om mindre konkreta saker. (För att göra det verkligen effektivt, föreslå flera alternativ och förklara varför de är bättre.) Kanske är han öppen för att diskutera, eller kanske han inte kommer - men du kan inte veta förrän du frågar.
Du har antagligen mer kontroll över din lycka på jobbet än du tror. Kom ihåg att det finns 31 smaker av en anledning; olika saker inspirerar olika människor. Så om du bestämmer att det finns en del av ditt jobb som du helt enkelt inte kan stå, istället för att bara suga upp det - eller vägrar att göra det alls (rekommenderas inte) - överväga vilka andra alternativ som kan finnas. Din kollega kan vara tacksam för möjligheten att ta ett projekt från dina händer. Din chef kan också vara angelägen om att verkställa en "ingen icke-brådskande e-post efter 7 PM" regel.
Om du inte kan dike eller ändra något om din roll, kan du fortfarande försöka hitta någon återlösande kvalitet på även den mest eländiga uppgiften. Du kanske uppskattar vissa delar av ditt jobb som du tidigare avskedade som tråkigt eller värdelöst.
Att ta ett steg tillbaka för att fundera över vad som gör dig lycklig (och vad inte) är en övning som är värd att göra. Organisation är en term som kan tillämpas på ditt yrkesliv - och inte bara på dina personliga artefakter. Ta reda på din karriär och rensa den så bra du kan. Så många som ett KonMari-fan har intygt, det kan bara förändra ditt liv.
