Mars har länge varit min minst favoritmånad. Behöver jag förklara? Det är långt (31 dagar!), Det finns inga nationella helgdagar (läs: inga kontorstängningar), vädret stinker (du kan luktar våren, men du kan inte känna det ännu).
I grund och botten är det en brutal period där varje dag kan känns som en slog om du inte har lyxen att ta en lång helg (för att inte tala om förmågan att vila i vila fram till april). Men bara för att du inte kommer att börja på en karibisk kryssning, betyder det inte att du inte kan göra livet lite sötare de närmaste veckorna.
Självvård är inte nödvändigtvis dyrt eller tidskrävande, men det är bra för dig.
Framåt, 31 förtjusande idéer för att hjälpa dig komma igenom varje dag på din personliga och professionella resa den här månaden. (Använd din bästa bedömning - vissa av dessa är tydligt avsedda att föredras under öppettider.)
- Skriv ett handskrivet kort till dig själv för att öppna i slutet av månaden och diskutera allt du är glada att göra när det är trevligt ute.
Foto med tillstånd av Unsplash.
Gör dig spa-vatten vid skrivbordet med gurkor, mynta eller apelsinskivor.
Boka en arbetsdagsfrukost på en snygg plats med en tidigare medarbetare du saknar (och som kan vara en bra referens längs vägen).
Spendera tid på att leta efter nya böcker - antingen i en riktig butik (kippa) eller online.
Lämna jobbet tidigt en dag.
Få en 10-minuters stolmassage.
Foto med tillstånd av Unsplash.
Beställ en dyr latte som du alltid passerar till förmån för billigare kaffe.
Ring din mormor.
Hitta en bild av din favoritplats och gör den till din skärmsläckare eller telefonbakgrund.
Förklara en dag utan teknik - eller, mer realistiskt, göra en aktiv ansträngning för att koppla bort åtminstone lite.
Prova en ny träningskurs - många har en "ny student" -rabatt.
Ha pannkakor till middag.
Spela ett brädspel.
Foto med tillstånd av Unsplash.
Skapa ett fotoalbum med dina favoritbilder på din telefon som du kan titta igenom när du behöver en pick-up.
Ta en tupplur (på jobbet om du får lov!).
Hoppa över att göra middag och beställa avhämtning.
Hitta en ny podcast att lyssna på på din pendel. För din bekvämlighet har vi 15 förslag.
Prova ett nytt lunchrecept som inte är en tråkig skrivbordssallad (här är 52 idéer!).
Titta igen på ett avsnitt av din favorit TV-show.
Kolla in en av dessa inspirerande TED-samtal som är handplockade för personer som har en dålig dag.
Köp en av dessa stresslindrande leksaker som passar på skrivbordet.
Foto med tillstånd av Unsplash.
Sov i.
Ta ett personlighetstest.
Ät rostat bröd med jordnötssmör - och smör (lita på mig).
Gå i sängen pinsamt tidigt.
Orkestrera en fantastisk April Fool's Day prank.
Vilka idéer har du för att lysa på en tuff månad? Tweet mig och låt mig veta!
