Thanksgiving kan vara en underbar tid att reflektera över vad du är tacksam för i ditt liv, vare sig det är att ha ett jobb du älskar, vara omgiven av omtänksamma vänner eller få uppleva livet i en storstad.
Men för många människor kan helgdagarna också utlösa en hel del stress. Bara att förutse en barrage med frågor från föräldrar och storfamiljen om din karriär, framtidsplaner och kärleksliv kan förstöra någons kalkonmiddag.
Under helgdagarna kan familjespänningar komma i huvudet, och du kan hitta dig själv den ovilliga mottagaren av oönskad karriärråd från alla från din mormor till din kusins slumpmässiga vän som taggade med för maten (och hävdar att han känner så många människor i din bransch han kan ansluta dig till).
Medan din familj kan vara välmenande, kan deras föreläsningar om vad du borde göra med ditt liv och din karriär förstås komma under din hud. Hur kan du sortera visdomspärlor från de dåliga förslagen och hantera situationen för att undvika oenigheter vid middagsbordet?
Här är några exempel på situationer för att hjälpa dig ta reda på när du bör lyssna på karriärråd från din familj - och när du ska le, nicka och ha en andra hjälp med potatismos istället.
Situation nr 1 Den opopulära karriärändringen
Du har svängit din professionella väg bort från ett livslångt intresse för medicin och till managementkonsultation istället, och din andra kusin Bob - som du inte har sett sedan du var 10 år gammal - insisterar på att medicin är det bättre alternativet för dig och att du bör ompröva ditt beslut.
Hur man reagerar
Medan du kanske är känd för att din familj verkar oacceptabla dina val, var uppmärksam på källan. Om en familjemedlem inte har sett dig på många år kan han ha lite sammanhang om den person du är idag, inklusive dina intressen, talanger och upplevelser. Han kanske försöker vara till hjälp, men i slutändan är hans råd baserad på föråldrad, felaktig information om dig, och därför är det okej att bortse från hans vägledning.
Säg artigt, "Tack för dina tankar, " och fyll honom på ditt nya jobb och varför det lockar dig.
Situation # 2 "Flytta hem" -kampanjen
Din mamma fortsätter och fortsätter med alla de nya jobbmöjligheterna i din hemstad, och åh, hur du skulle spara så mycket pengar på hyra genom att bo hemma igen!
Även om du flyttade hemifrån för några år sedan, så är hon så upphetsad, och du antingen vill undvika att bryta hennes hjärta och få henne att känna sig ledsen eller blir väldigt irriterad och håller på att knäppa på henne, vilket skulle skapa obehagligt, oönskat drama .
Hur man reagerar
När en familjemedlem ger dig råd, lyssna på avsikten och känslorna bakom det. Även om det är uppskattat kan det se ut som att din mamma försöker driva sin agenda på dig, det kan vara hennes sätt att uttrycka att hon saknar dig eller att hon är ensam efter att ha lämnats kvar i ett tomt bo.
De flesta människor ger oönskade råd för att bli hörda och att känna sig hjälpsamma, så det är viktigt att validera och erkänna vad din familjemedlem har sagt med "jag" uttalanden, snarare än anklagande uttalanden som "Du föreläser mig alltid."
Du kan säga ”Jag förstår att det har varit en stor förändring när jag var borta. Vad sägs om att vi tittar på några datum för att du ska besöka mig i staden? ”Detta hjälper dig att flytta konversationen framåt och ta ett proaktivt steg för att förbättra din relation.
Situation # 3 The Dismissed Side Gig
Du har jobbat hårt för att få sidoprojekt från marken, inklusive en personlig reseblogg som du har tänkt på att börja i flera år. Du rusar av spänning och krossas när din moster är avvisande (och ganska oförskämd) om dina sysselsättningar. Hon säger att du förmodligen bör spendera din tid på att tänka på att hitta ett riktigt jobb.
Hur man reagerar
När andra uttrycker negativitet, kan ditt första svar vara att bli defensiv (de är trots allt negativa mot din fantastiska idé!).
Men att bli defensiv får du ingenstans. Dessutom är negativiteten oftast ett resultat av en annans osäkerhet. I stället för att bli upprörd, kom från en plats av nyfikenhet och fråga den personen varför hon har de känslorna mot ditt mål. Du upptäcker ofta att det en gång har övergett en egen dröm.
Några andra saker att tänka på:
-
Förbered dig på vad du kan förvänta dig: Ring framåt och fråga din familj som kommer att delta på Thanksgiving middag så att du kan förutse vilka typer av personligheter som kommer att finnas närvarande och vilka frågor som kan uppstå.
-
Om du vill ha råd, be om det: Dra fördel av semestermötet för att utnyttja årtionden av yrkeserfarenhet som samlas i ett rum. Din familj kan vara en pålitlig källa och kanske inte är rädd för att ge dig ofiltrerad karriärråd. Om du vill ha deras åsikter, ange det tydligt genom att säga "Jag letar efter feedback om detta …" "Vad tycker du om det här …" eller "Vad skulle du göra om du var i den här situationen?"
-
Kontrollera din känslomässiga barometer: Om du har ett dåligt humör är det troligt att du inte kommer att vara öppen för feedback oavsett källa eller innehåll. Håll koll på ditt känslomässiga tillstånd när du deltar i konversationer runt middagsbordet. Om du är upprörd över ett tidigare samtal du hade med din ex-bästa vän från gymnasiet om kvällsplaner, se till att du inte bär den negativa känslan över i samtal med din familj.
Kom ihåg att Thanksgiving handlar om att vara tacksam för det du har. Acceptera att du, så mycket du vill, inte kan kontrollera hur din familj agerar; du kan bara ändra din reaktion på dem.
Att gå in i semestern med en inställning av kul och humor kommer att hjälpa dig att ta bort fel riktade råd från familjen och hjälpa dig att njuta och uppskatta ögonblicket.
