Låt oss vara verkliga en sekund. Idag lever många av oss i en överdriven värld där mer definitivt är bättre. Vi höjer våra tallrikar fulla av sekunder när vi redan är fulla, överdrivar en låda med t-shirts som vi aldrig kommer att bära igen, och se till att vi äger minst 20 muggar. (Jag vet, jag vet - var och en av dessa muggar tjänar ett mycket specifikt syfte.)
Ofta tillämpar vi denna "more is more" -princip i våra yrkesliv också. Att klocka in vid gryningssprickan och logga ut först när våra ögonlock inte längre kan hålla öppna, sägs ofta som kännetecken för stjärnanställda.
Men jag har nyheter för dig: Den här livsstilen är inte nödvändig för framgång, tillväxt eller trivsel. Jag skulle faktiskt hävda att det faktiskt kan skada dig (men det är en historia för en annan dag).
Det huvudsakliga meddelandet här är: Du kan vara äpplet för din chef även om du inte gör att arbeta övertid till en vana. Förutsatt naturligtvis att när du är på kontoret, sparkar du röv, slutför allt som tilldelats och vänder på tid.
Är du redo att börja åka innan middagen? Jag rekommenderar att du gör dessa tre saker vanor:
1. Håll dig engagerad
Jag brukade ta med min bärbara dator till varje möte. Och utan tvekan skulle jag spendera hela tiden på att svara på e-post, surfa på slumpmässiga webbplatser och chatta med vänner.
Nu när jag arbetar på ett kontor där detta inte är normen, inser jag hur irriterande det är. Ett säkert sätt att signalera att du inte bryr dig om ditt jobb eller dina lagkamrater (även om det inte nödvändigtvis är sant), är att spendera din tid med dem med dina ögon limmade på en skärm.
I stället vara närvarande i möten och alla andra konversationer du har. Ställ frågor, ge användbar feedback och sammanhang och flexa de aktiva lyssnande musklerna.
Och ja, detta gäller också fjärrarbetare. Att arbeta utanför webbplatsen betyder inte att du inte är nöjd när det gäller kommunikation. Om något, måste du förmodligen göra lite mer av en ansträngning, men det är värt det om det betyder att du håller dig i slingan och andra också.
2. Vet när man ska säga “ja” och när man ska säga “nej”
Att låna en kollega en hand eller frivilligt arbeta för att ta ledningen i ett nytt projekt är ovärderliga egenskaper, och det finns en extra bonus om du kan förutse behov och erbjuda dina tjänster innan någon behöver fråga.
Det visar att du är en go-getter, en lagspelare och någon som vill lära sig och växa. Det är ett stort plus för en handledare om hans personal inte ständigt mumlar, "Det är inte mitt jobb."
Men - men - detta betyder inte på något sätt att du ska vara en "ja person." Det är också avgörande att veta när och hur man avvisar begäran om hjälp, nya uppdrag och så vidare. Att lägga för mycket på din tallrik är ett recept för att bli allvarligt överväldigad.
Du kan börja producera snuskigt arbete eller sakna tidsfrister helt och väl, ingen av dessa är ovärderliga egenskaper. Nyckeln är att inte bara veta hur mycket du får plats på din tallrik, utan hur mycket du kan utföra med hög kvalitet.
Så om du är i den punkt där du kan känna att du börjar glida, säg nej.
Inte bekväm med att säga "nej?" Den här strategin kommer att hjälpa.
3. Kontrollera regelbundet med din chef
I varje position jag har haft träffades min chef och jag regelbundet. Och jag medger att dessa tider var inte alltid till hjälp. Ibland berodde det på att min handledare alltid avbröt dem (tack). Men andra gånger var det för att jag bara ville att det skulle vara över så snabbt som möjligt, så jag sa inte så mycket.
Det var ett misstag. Den här gången är så viktig. Det är din tid att uppdatera henne om dina framsteg, be om hjälp, diskutera karriärmål och lära känna varandra lite bättre.
Att ta dessa möten på allvar kommer att försäkra din chef att du faktiskt gör det du ska göra, och det kommer också att signalera att du bryr dig. Och att bry sig är en stor del av att vara en bra anställd.
Om du är stumpad om vad du ska prata om vid en-till-en-möten kan dessa frågor hjälpa dig att komma igång.
Och hej - Om du inte har vanlig tid som denna i din kalender, rekommenderar jag starkt att du begär det.
Ja - det kommer att finnas tillfällen där du behöver lägga lite extra tid. Men det behöver inte vara ett pågående tema i ditt liv. Jag är här för att säga att du kan vara en rockstjärnanställd och leva ett liv utanför arbetet.