När klockan slår 17.00 är det slut på tiden! Tja, kanske för alla andra.
Men om du arbetar med flera jobb är det dags att fokusera på nytt och komma tillbaka till jobbet - resten av natten. Och när du äntligen träffar höet vid midnatt, har du bara några korta timmar innan du vaknar vid gryningen för att börja om igen.
Att arbeta flera jobb är inte så ovanligt, oavsett om du sparar pengar, startar ditt eget företag eller får erfarenhet inom en okänd bransch. Men med tidiga morgnar, sena kvällar och alldeles för många skyldigheter att hålla reda på, är det ganska svårt att hitta en balans mellan att uppfylla dina åtaganden till dessa jobb och att upprätthålla din förnuft.
Jag har jobbat två jobb i flera månader nu, och även om jag fortfarande inte har den balansen, har jag tagit upp några strategier som har gjort mitt arbetspakade liv lite lättare. Om du är på väg att tappa tanken (eller avsluta dina extra jobb) kan du prova dessa fem tips för att komma tillbaka på rätt spår.
Hitta snabba lösningar för livsuppgifter
När arbetet tar över blir de andra sakerna som krävs för ett hälsosamt, balanserat liv ofta efteråt. Tror det var svårt att äta middag eller ha en regelbunden träningsrutin när du hade ett jobb? Lägg till en sekund (eller tredje!) Och bristen verkar nästan omöjlig.
Men enligt min erfarenhet är det att hålla mig aktiv och fylla min kropp med bra bränsle en stor roll i att hålla mig frisk och energisk. Och även om jag inte kan engagera mig i en omfattande träning varje dag, har jag funnit att jag åtminstone kan göra något . Försök ta en promenad eller klättra upp och ner i byggnadens trappor några gånger under din lunchtimme. Eller leta efter en videoövning som är känslig för din tidsbegränsning ( 30-dagers strimling och sinnessjukdom har några halvtimmiga träningspass som är lätta att pressa på din dag).
Du kan också hitta sätt att förenkla din matlagningsrutin. (Efter några för många Taco Bell-middagskörningar, insåg jag att jag behövde ge mig några snabba alternativ hemma.) Crock-pot måltider är bra - kasta en massa ingredienser innan jobbet och middagen kommer att vara redo när du kommer hem . Eller skapa en tredubbel sats av ditt favorit middagsrecept på helgen och ät rester hela veckan.
Planera ut din vecka inför tiden
Om du inte håller noga med på ditt arbetsschema (såväl som din sociala kalender) kan oväntade händelser lätt dyka upp och förstöra din produktivitet. Precis när du tror att du har en fri natt att jobba på dina frilansprojekt, ringer din andra chef dig för att påminna dig om välgörenhetsgallaen du måste delta samma natt.
För att hålla dina prioriteringar raka (och din förnuft intakt), ta några stunder över helgen för att tänka igenom ditt schema för veckan. Till exempel är det kanske ett möte eller happy hour du vill delta på onsdag kväll, så du måste flytta huvuddelen av ditt kvällsarbete till måndag och tisdag.
När du ser din arbetsbelastning distribuerad under veckan kan du också fatta ett smart beslut om allt annat som dyker upp - om du måste avslå en inbjudan till middagar, vet du hur du är i förväg (sparar dig de besvärliga sista minuten "Jag Jag är så ledsen, men jag måste gräva ikväll. På lång sikt kommer du att kunna göra ditt arbete mer effektivt - och passa in lite tid för de roliga sakerna också.
Ge dig själv lite tid
När du arbetar med flera jobb hör du ofta råd att ta minst en hel ledig dag under veckan. Och om du har flexibilitet och schema för att göra det på alla sätt - ta det!
Å andra sidan kanske ditt megapackade arbetsschema inte tillåter dig att ta en hel ledig dag - och även om du försöker kanske du inte kan skaka den skuldkänslan som smyger upp när du bakar kakor och tittar på en Riktiga hemmafrumaraton istället för att göra något jobbrelaterat (jag har varit där!).
Till slut blockerar jag inte en hel dag för mig själv, men jag försöker ge mig själv åtminstone några timmar helt av någon gång under veckan. Och ännu viktigare, jag fokuserar på att låta mitt sinne slappna av, istället för att oroa mig för det arbete jag har gjort eller fortfarande har kvar att göra - vilket tar oss till nästa punkt:
När du inte arbetar, tänk inte på arbete
Att jonglera två jobb kan ha ditt sinne att snurra - för ett jobb oroar du dig för dina utgiftsrapporter och försäljningsfrister, och för det andra tar du dig i hjärnan om du har godkänt dina anställdas tidskort. Även när du inte tekniskt arbetar på något jobb är det vanligt att dina tankar tar över och förhindrar att du faktiskt kopplar av - vilket helt saboterar den lilla lediga tiden du har.
Det finns inget magiskt botemedel för det här, men för att hjälpa dig att få ditt sinne från jobbet när du är, väl, utan arbete, börja med att hålla löpande uppgifter om vad du behöver göra vid varje jobb - och vad du faktiskt Gjort. När du fysiskt korsar "godkänna tidskort för anställda" och "skickar ut utgiftsrapporter" från dina to-do-listor, kommer du att kunna vila enkelt, veta att ditt ansvar tas om hand.
Sedan, när du vet att dina doser har tagits hand om, försök att skilja dig från ditt arbete. Om du har en arbetsmobiltelefon eller konstant åtkomst till din arbetsmail, lämna den hemma, övervåningen eller var som helst där den inte ständigt varnar dig om varje nytt e-postmeddelande. Jag säger inte ignorera ditt arbete - men i några timmar, se till att det är ur synen (och utan tanke).
Håll slutmålet i sikte
Låt oss inse det - du arbetar förmodligen inte flera jobb och 100 eller fler timmar per eftersom du är uttråkad och har inget bättre att göra med din tid. Du kanske försöker betala av studielån eller spara för en utbetalning på ett hus. Du kanske frilansar för att försöka bryta dig in i ett nytt fält - eller starta ditt eget företag. Oavsett din anledning, detta extra jobb (eller jobb) är att få dig bara lite närmare det målet.
Så när du är förankrad i din dagliga dag för dina flera jobb, är det viktigt att hålla det slutmålet i åtanke - och kom ihåg att det i själva verket är ett slutmål. Det betyder: Du kommer inte att arbeta så många jobb för alltid.
För att vara motiverad, ha en realistisk tidsram i åtanke. När du till exempel tjänar ett visst belopp avslutar du minst ett av dina extra jobb. Eller så kanske du börjar leta efter en heltids spelning när du träffat årsmärket på ett deltidsupplevande jobb.
Men för tillfället, påminn dig själv om att titta på dina jobb som medel för det ändamålet - de är tillfälliga, och så länge du kan strömma igenom lite längre når du ditt slutliga mål.
Berätta för oss! Hur överlever du att jobba flera jobb?
