Den skrämmande tanken (i kombination med förbannelsen att behöva omedelbar tillfredsställelse) fick mig att tro att jag var tvungen att säga ja till allt eller stagnera i min karriär.
Men då fick jag en uppenbarelse.
Att gå till jobbet varje dag och göra mitt jobb är framsteg i sig. Visst, jag får inte utmärkelser helt enkelt för att jag dyker upp varje dag, men det betyder inte att min karriär är stillastående - att min chef inte är imponerad av mitt arbete, att jag aldrig kommer att bli befordrad eller få ett annat jobb eller ha något att ödmjuka till mina vänner om.
Varje dag lär jag mig nya färdigheter, ökar min kunskapsbas och får omfattande ledarerfarenhet. För att inte tala, jag växer som hälso-utbildare, professionell högre utbildning och människa. Och att allt räknas för att "åka någonstans i min karriär."
Så jag lovade mig själv: Jag skulle börja säga "nej" oftare till erbjudanden eller förfrågningar som inte lockade mig (med undantag, naturligtvis, saker jag var tvungen att göra - du vet, de saker som formuleras som förfrågningar men är inte). Istället skulle jag använda den tiden för att göra saker jag ville göra.
Och här är det coola jag har lärt mig om att säga "Nej:" Det behöver inte betyda "aldrig någonsin." Det kan också betyda "inte just nu."
Till exempel, när jag informerade en av mina gig-chefer om att jag inte längre skulle kunna arbeta med honom, bad jag honom att hålla mig på sin frilansarlista så att jag kunde nå ut om saker lugnade sig (eller jag saknade verkligen jobbet ).
Och säkert, vi kan inte leva våra liv och spara alla möjligheter för senare. Men det betyder inte att vi behöver passa in det hela i dag.
Genom att göra denna lilla förändring i mitt liv gick jag från att alltid vara fokuserad på det som behövde göras nästa - även när jag deltog i lugn aktivitet - och kände i stället mycket mer kapabel att vara i ögonblicket, att ge andra (och mig själv) ) med den uppmärksamhet de förtjänar.
Misför mig inte. Jag är inte 100% stressfri. (Är det till och med uppnåeligt?) Och lusten att söka nya möjligheter försvann inte helt. Jag är inte en trollkarl. Varje några dagar, när jag har lite tid åt mig själv, börjar jag undra vad jag kunde göra för att gå framåt. Men jag har arbetat hårt för att inte ge bort min rastlöshet. Och jag tror att det lönar sig.
Så om du känner dig lite överväldigad, ge dig själv en paus. Backa. Sakta ner. Säger nej. Och hej, om det gör dig obekväm, säg bara "inte just nu."
