Kära avundsjuk:
Ah, avund: det lilla gröna monster som ofta verkar orsaka så mycket smärta. Den kan fästa sitt fula huvud mot vänner, kollegor, kändisar, chefer, familjemedlemmar och perfekta främlingar (i ingen särskild ordning). Det kan glida till någon annans mod, tydlighet i synen, känslomässig lugn, medkänsla, uthållighet, intelligens, snabb vidd eller framgång.
Låt mig ge dig ett personligt exempel. Som författare kommer mitt mest kraftfulla avund när jag är mitt i en bok och jag plötsligt befinner mig så djupt rörd eller djupt roade av orden på sidan att jag måste stoppa och ta en andedräkt för att fundera (och avundas) ) författarens skicklighet. Här är ett par slumpmässiga exempel som stoppade mig på detta sätt: Emma Donoghues rum ; Shira Nayman's Awake in the Dark ; Patrick Suskinds parfym ; Jeffrey Eugenides ' Middlesex ; och Cynthia Kaplans bok med personliga uppsatser, Why I'm Like This .
Nu vill jag att du märker att av de böcker som har rört om mitt gröna monster, vissa är bästsäljare, några sålde bara några tusen exemplar; några publicerades nyligen, för några år sedan; vissa berömdes av kritiker, andra inte så mycket. Sanningen är att även om jag ibland kan avundas på någons "framgång", är det jag mest kraftigt avundas det jag värderar mest, vissa karaktärsegenskaper och vad jag strävar efter som författare.
Så först vill jag att du ska vara tydlig på vad det är som du avundas. Är det din väns framgång? Det faktum att hon valde en kampanj och det gjorde du inte? Att hon fick en lyckosam paus och att du inte gjorde det? Den sexsiffriga lönen? Eller beror din avund från din rädsla för att hon är mer skicklig i sitt jobb än du är på ditt?
Jag ställer dig dessa frågor eftersom jag tror att det kommer att hjälpa dig att skilja det som är mestadels utanför din kontroll och koncentrera dig på det som främst är i din kontroll. Livet är verkligen inte rättvist och din väns framgång kan mycket väl bero på ren lycka, vilket är smärtsamt utanför din kontroll.
Det som står i din kontroll och vad du kan koncentrera dig på är hur du ska vara den bästa du kan vara på ditt jobb. Identifiera saker som skulle göra dig reklam och arbeta med dessa färdigheter. Separera vad som händer med din väns marknadsföring från verkligheten i din position och sannolikheten för att gå upp. Om du verkligen känner att en kampanj beror på, fortsätta med din chef.
En annan värdefull övervägning är om du verkligen tycker om och stimuleras av din nuvarande position. Om du är uttråkad eller tycker att du tittar på din väns (eller ett annat) område som verkar mer intressant eller ger fler möjligheter till avancemang, ta några steg i den riktningen. Kanske kommer hennes jobbbyte att visa sig vara en katalysator för dig att göra några förändringar för dig själv. Du behöver inte nödvändigtvis vänta på att ledningen ska få dig att stöta upp stegen; kanske är det dags för dig att bedriva en ny bransch eller ett nytt företag som ger de möjligheter du söker.
Därefter kallar du den här kvinnan för en "god vän", men jag undrar om hon är en riktig vän. Är hon någon du faktiskt kan prata med, eller är ditt förhållande bara centrerat kring den vattenkylare chatten? Är du orolig för att hon kastar sin nya position i hierarkin eftersom hon redan har? Om så är fallet, skulle jag sluta tänka på henne som din "goda vän" och försöka att gå tillbaka med graciöshet medan jag fortsätter med den ytliga vattenkylare-chatten.
Mina standarder för en "god vänskap" är dock lite annorlunda. Jag vill att mina vänner ska uppnå sina mål, jag applåderar deras prestationer och jag förväntar mig att de ska göra samma sak för mig. En kvalitetsvänskap bygger på huruvida jag kan prata med och förtroende för mina vänner, och om de de kan prata med och lita på mig. Jag känner att vänner är riktiga vänner eftersom de delar ärliga känslor med varandra och kan tillåta sig att vara eller verka utsatta.
Om detta var jag, och jag trodde att hon var min goda vän, skulle jag hitta en tid då hon och jag inte var på jobbet och dela några av mina känslor kring hennes marknadsföring. Jag kan säga tillfälligt att jag också hoppats på en kampanj eller till och med erkänna hur avundsjuk jag är! Jag kanske frågar henne hur eller varför hon tror att hon fick reklam, och kanske till och med ber henne om några förslag. Och sedan skulle jag titta mycket noga för att se hur hon hanterade situationen. Detta är en svår tid för din vänskap. Om hon verkligen är din vän, kommer hon att erbjuda sitt stöd och höra dina besvikelser på ett kärleksfullt sätt. Om en sådan öppen konversation inte gick smidigt, skulle jag allvarligt tänka på hur nära en vän hon egentligen är.
Jag önskar dig lycka till i din karriär och din vänskap, och jag är glad att du skrev in och frågade.
Fran
Från Fran
Hur man kan lugna och vara tydlig
