När det gäller att få saker gjorda har du förmodligen hört om och om igen att framgångsrik produktivitet handlar om att komma i mål.
Inte så snabbt. Det visar sig att om du bara fokuserar på att komma igång kommer din hjärna att göra resten. Enligt forskning som utförts av psykologen Bluma Zeigarnik, stannar ofulltagna uppgifter på människors sinne tills de är färdiga - vilket betyder att när du väl har kommit något har du mycket mer kraft att avsluta det så att din hjärna kommer att sluta trilla på det.
Tänk på denna strategi som en cliffhanger-film - när saker och ting hängs, vill din hjärna veta vad som kommer nu. Du fortsätter att tänka på historien som lämnade dig hänga, arbeta igenom olika idéer för vad som kunde hända nästa, undrar hur det hela kommer att samlas upp. Din hjärna gör samma sak när du lämnar arbetet oavslutat, och det kommer att fortsätta tänka på uppgiften tills det är klart.
Så, allt detta betyder att det verkliga tricket för att få saker gjort är att få din fot i dörren och sluta undvika svåra eller irriterande uppgifter. Kom igång med något, även om det innebär att du helt enkelt öppnar upp ett Word-dokument och skriver några bulletpoäng eller planerar en 20-minuters brainstorming-session med en lagkamrat. Detta fungerar särskilt bra för långsiktiga projekt eller komplicerade uppdrag som verkar skrämmande att avsluta.
Naturligtvis är den här metoden inte bra för allt. Allt som tar dig 30 minuter eller mindre bör antagligen tas upp framför, snarare än i fragmenterade sessioner. Du vill också vara noga med att inte utnyttja denna taktik för mycket, eftersom att för många projekt oavslutade kan göra att din hjärna överbelastas när du försöker komma ihåg allt.
Men om det finns något större du behöver göra, börja bara. Oroa dig inte om du har tillräckligt med tid i det ögonblicket för att avsluta det, men åtminstone gå igång och hålla anteckningar om var du slutade. Handlingen att avbrytas eller ha tid bort från den uppgiften kommer bara att göra att din hjärna vill slutföra den mer.
