Jag har en sju veckor gammal. Hon är bedårande och jag älskar henne så mycket, men jag förstår redan varför Adam Mansbachs ökända NSFW-föräldrarbok är en bästsäljare. Min lilla människa är inte ett fan av sömn, och jag arbetar på mindre än jag någonsin har haft. (Jag ser dig, högskolefinalveckan, och jag skrattar åt tanken att de var trötta kvällar.)
Jag är också tillbaka på jobbet, och medan mina kollegor vet att det är en övergångsperiod är det fortfarande mitt jobb att, ja, göra mitt jobb. Jag vill inte bli duvhålig som den trötta nya mamman och få övergått till något spännande som kräver uppmärksamhet på detaljer. Så jag har kommit med en fyrstegsplan för att rädda mig från mitt mest sömnberövade jag så jag fortfarande kan göra bra arbete.
Steg 1: Korrekturläs allt
När jag säger allt, menar jag allt. Ja, det inkluderar uppenbara saker som att läsa ett e-postmeddelande högt innan du trycker på skicka. (Jag har lärt mig att precis som du snabbt går framåt genom reklam för att komma till huvudprogrammet, verkar jag hoppa över att inkludera prepositioner i mina första utkast - och du kommer inte att göra ett gott intryck om meningarna i ditt företag e-postmeddelanden läses som tweets.)
Men det är inte allt. Av någon anledning, i mitt huvud, automatiserar jag att underteckna allt "Kärlek, Sara." Så efter att jag ser till att e-postmeddelandet till min chef läser korrekt ord för ord, fortsätter jag att läsa hela vägen till botten. (Eftersom nej, autokorrekt, jag önskar henne inte "Alla djuret" heller.)
Att hålla dina e-postmeddelanden polerade ger intrycket att du fortfarande har det tillsammans och har tillräckligt med resurser för att kommunicera effektivt. Ingen kommer att veta om du spenderar ytterligare fem minuter på allt du skriver - men de kommer att märka om du hoppar över detta steg.
Steg 2: Skriv bara saker du vill offentliggöra
Innan jag trycker på skicka, dubbelkontrollerar jag också "till" -fältet. Har du någonsin skickat ett e-postmeddelande till den person du pratar om istället för den avsedda mottagaren? Nåväl, situationer som detta är desto mer troligt när du är utmattad och din hjärna ansluter "e-post om Mary" till "e-post Mary."
Därför är det viktigt att du bara skriver saker som absolut alla kan läsa och fortfarande har ett gynnsamt intryck av dig. Visst, du bör göra det ändå, men har vi inte alla vidarebefordrat ett e-postmeddelande till en kollega och bifogat en snarkig kommentar för att följa med det? Du kan inte göra det när du är sömnberövad.
Inse det: Du är inte överst i ditt spel. Så se till att absolut allt du skickar speglar det bästa du har. På det sättet skickar du i värsta fall ett e-postmeddelande som säger "Oj, jag tänkte vidarebefordra det till Dave!" Och inte försöka hitta ett sätt att säga, "Så ledsen att jag kallade dig en idiot!"
Steg 3: Tillåt responstid
På tal om att du inte är bäst, finns det en högre sannolikhet för att ditt första tag på saker inte kommer att vara din slutliga uppgift. Min chef gav mig ganska godartad feedback på en artikel den här veckan och jag svarade genast med många orsaker till varför det absolut inte var rätt sätt. (Framåt för mig att få hela skopan och inse hennes förslag var exakt rätt handlingssätt.)
Om du frestas att omedelbart hoppa ombord (eller stänga av) en plan - vänta. Ge allt lite tid att bearbeta och sjunka in. Det är OK om du inte längre är den som räcker upp sin hand först i mötet eller som skickar tillbaka e-post inom tio minuter.
Det är mycket bättre att ta sig tid och komma med ett tankeväckande svar än att behöva fortsätta att gå igenom dina steg. Dessutom verkar du lika bra som någonsin (i motsats till reaktiva).
Steg 4: Spara tuffa uppgifter för när du är bättre uppskattad
Naps är inte bara det bästa klingande i hela världen: De är fördelaktiga. (Det är vetenskap.) Kanske arbetar du på ett kontor där du inte kan tuppla vid skrivbordet. Kanske, som jag, tycker du tanken på att "sova när barnet sover" skrattande för att hon festar som en rockstjärna, och när hon faktiskt går ner måste du göra saker som arbete, äta och dricka vatten.
Men på något sätt hittar du på något sätt att du kan dra nytta av den magiska möjligheten att få lite ögon. När du vaknar blir du skarpare än du har varit i timmar. Så gå inte vidare till Facebook eller Instagram eller den högen med sysslor. Ge dig i stället några minuter att tänka på vad som stubbade dig tidigare samma dag. Det knepiga e-postmeddelande du skickade? Läs igen. Den idén din chef bad dig att brainstorma? Tänk på det i några minuter nu.
Jag ska erkänna det: det är mer en integrering mellan arbetsliv och liv än en balans mellan arbetsliv och liv att omedelbart tänka på ditt jobb efter att du har fått lite sömn. Och om du är religiös när du lämnar jobbet på kontoret kanske detta steg inte är för dig. Det kan emellertid vara en livräddare om du försöker motverka vissa arbetstimmar där din hjärna inte var som skarpast. Så, kanske hitta en mellanplan där du inte ägnar all din bästa hjärntid till ditt jobb, men du lägger några minuter på att tänka igenom minst en knepig uppgift så att du är beredd att ta itu med det senare.
Att arbeta med ingen sömn är varken roligt eller hållbart. Men det kommer förmodligen att finnas fönster med tid i ditt liv när det är vad det är. Så försök med planen ovan för att behålla din förnuft - och ditt jobb - tills den vackra tiden i framtiden när du kan få mer vila.
