Jag kan vara något av en anomali. Jag är den tvångsmässigt organiserade personen som inte kan erövra någonting utan en fast plan på plats och som alltid känner den överväldigande lusten att ha allt under kontroll. (Fråga bara min man om de märkta facken i vårt kylskåp.)
Men på myntets baksida har jag faktiskt aldrig fattat ett nytt års resolution. Du skulle tänka att som någon som tycker om att noggrant planera alla aspekter av sitt liv, skulle jag få tid att sitta ner i slutet av varje år för att fastställa några långsiktiga mål och ambitioner.
Istället har jag en tendens att på något sätt snubbla in i det nya året med samma attityd som jag hade under det sista - jag tar saker dag för dag, bara gör mitt bästa för att säkerställa att min uppgiftslista inte helt kväver mig .
Men jag läste nyligen en artikel av Jason Zook som inspirerade mig att vara lite mer avsiktlig med min tid, energi och fokus. Genom hela sin artikel diskuterar han begreppet "inrama ditt år."
Konceptet är egentligen ganska enkelt. Tänk på det som att tilldela ett övergripande tema för hela året - till exempel balans, fokus eller äventyr. Sedan, när projekt, möjligheter och beslut kommer upp, använder du ditt ord som en guide för att bestämma din bästa handlingsväg.
Zooks val för 2015 var ”experiment” - han ville utmana sig själv att nå utanför sin komfortzon och prova nya saker. Med varje tillfälle som kom över hans knä, vägde han den med sin ram. Var det något som var nytt, spännande och utmanande för honom? Eller var det bara mer av samma sak?
Som han förklarar, ”Denna idé om att ramma in ett år behöver inte ses på under ett mikroskop. Det behöver inte detaljerade mätvärden eller överanalyser. Istället är det ett stort brett objektiv som du kan zooma in och ut med. Att ha en ram för året är en trevlig krycka att luta dig på när du kanske behöver skjuta dig i en eller annan riktning. ”
Som någon som inte har mycket erfarenhet på arenan att sätta större mål kan jag redan se hur det här konceptet skulle vara oerhört bra. Vi blir alla upptagna. Och det är lätt att bli så fokuserad på att släcka de irriterande bränderna och slutföra dina dagliga uppgifter, du försummar att ens överväga hur de passar in i den större bilden.
Bidrar dessa aktiviteter till något större och driver dig mot ditt övergripande mål? Eller är de i grund och botten förlorade? Att avgöra om de passar in i din ram är ett enkelt och relativt snabbt sätt att identifiera svaren på dessa frågor.
Så naturligtvis fick detta mig att fundera på att använda denna strategi själv. Vilket ord kan jag välja som faktiskt sammanfattar det som är viktigast för mig under de kommande månaderna?
Jag gnuglade på det en god stund och kom med många alternativ. Vissa var allvarliga utmanare, inklusive "mindfulness" och "balance." (Och sedan fanns det några som inte var så allvarliga utmanare - som "glass" och "tupplurar."
Men i slutändan nöjde jag mig med "spontanitet." Alla som känner mig väl är redan medvetna om att detta är säkert att tvinga mig att göra några allvarliga förändringar under året. Som jag nämnde ovan har jag aldrig varit en "fluga vid sätet på mina byxor" typ av flicka. Jag gillar struktur, jag gillar detaljer och jag gillar en fast plan.
Men ibland tror jag att det verkligen begränsar mig. Jag fastnar så fast i mina rutiner, jag blir helt ovillig att någonsin avvika från dem.
Det här året? Jag vill prova något nytt - även om jag inte vet vad jag gör. Jag vill göra saker för att jag tycker om dem - inte för att det är vad jag alltid gör vid en viss tid på en viss dag. Och till slut vill jag ge lite roligare och mer glädje in i mitt liv, arbete och relationer.
Så det är spontanitet - min ram för 2016. Jag är verkligen glada över att ge denna strategi ett försök och se hur detta tema påverkar mina beslut och synpunkter under året. Jag tror inte att det alltid kommer att vara lätt för mig, men jag tror definitivt att det kommer att vara värt det.
Men hej, jag vill inte vara med på det här själv. Så jag utmanar dig att göra detta tillsammans med mig! Vilket ord väljer du? Låt mig veta på Twitter!
