Vi kan spendera hela dagen och argumentera om fördelarna med sommartid, men faktum är att det är för många av oss mörkt ute klockan 16.45 under vintermånaderna. Så, den verkliga frågan är, hur förblir du produktiv på kontoret när du känner att du borde gå i säng?
Ta en titt på dessa nio tips och tricks för att inte bara hålla ögonen öppna, utan också vara den mest produktiva personen på kontoret när det ser ut som nattetid, men du har fortfarande timmar att gå.
- Har du redan haft två fulla koppar kaffe idag och behöver du ännu en koffeinrush - men en som inte håller dig uppe hela natten? Pröva ett grönt eller svart te för en trevlig boost på sen eftermiddag. (Lifehacker)
- Protein är bra för din hjärnkraft och också fantastisk för att hålla dig vaken. Prova ett av dessa fyllningsalternativ om du inte är hungrig nog för en full måltid. (Yahoo)
- Blått ljus kan vara fruktansvärt för din hälsa på natten, men det håller dig uppe under arbetsdagen. (Harvard Health)
- Det finns inget värre än att sitta stilla vid ett skrivbord i åtta timmar och titta på att det blir mörkt klockan 16.00. Sätt igång för att lossna och få blodet att pumpa. (Greatist)
- Tuggummi förbättrar inte bara hjärnfunktionen, utan kan också hålla dig upprätt när solen går ner. (TRÅDBUNDEN)
- Prova dessa enkla akupressurpunkter för att stimulera ditt nervsystem efter att ha satt på samma plats i timmar. (Förebyggande)
- Öka produktiviteten medan du hittar en känsla av lugn genom att prova dessa olika yogaandningstekniker. (Popsugar)
- Underskatta aldrig kraften i en stor produktivitetsspellista. (Hubspot)
- Se om din chef är okej med att du arbetar hemifrån (eller bara någon annanstans än kontoret) i slutet av dagen - förändringen av landskap kan kanske vara det boost du behöver. (The Daily Muse)
