Åh, ja!
Du fick samtalet. Datumet i kalendern. Anställningscheferna på ditt drömföretag är intresserade av dig och vill att du ska komma in för en intervju. (Naturligtvis gör de det!)
Men nu, förståeligt, känner du dig lite nervös.
Så, förutom de praktiska frågorna och företagens forskning du ska göra, gör tid för dessa sju få-du-pumpade upp tips. De hjälper dig att känna dig trygg, kraftfull och mentalt beredd, så att du kan ta den lugnaste, lyckligaste och mest charmiga versionen av dig själv till bordet.
1. Skriv ner din karriärhöjdpunkter Reel
Gör en snabb inventering av din karriärhöjdpunkter: alla fantastiska saker du har gjort, problem du har löst, sätt du har gjort människors liv bättre. Upprepa inte nödvändigtvis ditt CV - tänk på de prestationer du verkligen är stolt över. Skriv sedan ner dessa höjdpunkter i din dagbok eller anteckningsbok. Läs dem tillbaka till dig själv när du känner dig nervös (och definitivt morgonen på intervjun). Det kommer verkligen få dina attribut att sjunka in och ge ditt självförtroende en boost.
2. Slå på gymmet (eller en stansväska)
Om du känner dig nervös, skakig eller orolig är att göra något fysiskt ett bra sätt att släppa den känslomässiga energin. Kvällen före det stora mötet, gå en löpning, ta en dansklass eller kasta några slag på en stansväska. Även att skriker eller sjunger högst upp i lungorna (prova ett garage eller ett sovrum med musiken vänd upp för att dämpa ljudet) kan göra underverk. Det kanske låter intensivt, men den här typen av fysisk frigörelse har gjort underverk för mina klienter under de senaste två decennierna - att minska deras stress och få dem tillbaka till en lugnare, mer centrerad plats.
3. Använd optimistiskt språk
Jobbsökningsprocessen är tuff, och det är lätt att låta tvivelaktiga tankar krypa in i ditt sinne. När de gör det här är en fantastisk fras att upprepa för dig själv under de dagar som ledde fram till din intervju: ”Jag hoppas att det här är jobbmöjligheten i livet. Men om det inte är detta, betyder det bara att något bättre kommer att följa med. ”
Se också till att ge dig själv lite kärlek före intervjun. Skriv ner fem positiva saker om dig själv (t.ex. "Jag är välartad, smart, intressant, begåvad och en fantastisk kommunikatör"). Läs listan högt timmen före intervjun och du kommer ihåg att du redan är en vinnare.
4. Öva
När du gör dig redo för intervjun, gör en övningskörning av din introduktion framför spegeln. Räck ut handen och säg ditt namn. Leende som jobbet redan är ditt! Öva sedan på att säga lönen du vill ha högt. Lägg till 5% till det numret och säg det högt, bara för skojs skull. Detta är utmärkt praxis att känna igen vilken värdefull tillgång du kommer att vara till jobbet, så att du kan intervjua med förtroende.
5. Skaffa en sista minuten Pep Talk
På intervjun på morgonen, låt en vän ringa dig för en snabb pep-prat. (Hej, om det fungerar för professionella idrottare kan det fungera för dig!) Be din vän att påminna dig om att du är erfaren, kvalificerad, en total vinnare eller vad du än behöver höra. Eller, om du inte kan få en vän i tid, pumpa dig själv med den här snabba videon med 40 inspirerande tal på två minuter.
6. Bär din signaturduft
Tappa på din favorit Köln eller parfym, helst en som gör att du känner dig kraftfull. Ta med dig denna känsla till intervjun - det kan dramatiskt påverka intrycket du gör på anställningscheferna.
7. Kom ihåg att det är en intervju, inte ett förhör
Påminn dig själv om att de människor som ska intervjua dig är människor, precis som du. De anställer inte gudar. De är inte bättre än dig. De är bara människor. Och den här intervjun är inte en förhör. Det är bara ett fåtal personer som har en energisk konversation.
Om det är bra, låtsas att de redan har anställt dig, och nu intervjuar du bara dig för att samla in ytterligare information för företagets memo som kommer att presentera dig för dina nya lagkamrater. Bara slappna av och lägg ditt bästa jag framåt. Inget svett!
Slutligen, kom ihåg att oavsett vad som händer är landning av en jobbintervju ett stort steg i rätt riktning. Och det - oavsett om det är med det här företaget eller någon annanstans - det bästa (i din karriär) är ännu inte kommande!
