Varje förhållande har sina upp- och nedgångar, och du och ditt jobb är inget undantag. Du har sett ditt jobb tidigt på morgonen innan du ens kan hålla en kaffekopp, du tillbringar mer än nio eller tio ostörda timmar i taget tillsammans, och ja, ibland har du tagit ditt jobb hem.
Så om du känner att smekmånadfasen är över, stress inte - även de bästa förhållandena kommer säkert att träffa några stenar. Och även om du är i perfekt position hos ett fantastiskt företag är det lätt att falla ur professionell lycka då och då. Men naturligtvis finns det alltid sätt att krydda ett förhållande, så prova dessa enkla tips för att bli förälskad i ditt jobb igen.
Gör: Visa lite kärlek
Du tillbringar mer tid med dina kollegor än din familj, rumskamrat, hund eller betydande annan. Så om du inte känner att du verkligen känner (eller tycker om) dem, räcka ut och lära känna några nya människor över kaffe eller lunch. Hej, ni har alla minst två saker gemensamt: arbete och ett liv utanför det. Hoppa över butiksprat och fråga dina officemates om deras helgplaner, favoritalbum eller kommande semester. Att njuta av de människor du arbetar med är nästan hälften av att älska ditt jobb (och att slå ihop dina nätverkskunskaper är en extra bonus).
Inte: Fokusera på det negativa
På nästan varje kontor finns det någon som gillar att prata om alla skäl till varför du inte ska älska ditt jobb. Den här personen har alltid den senaste smutsen att skålen, klagar ständigt över företaget och försöker alltid få dig att lufta dina arbetsfrustrationer. Men arbetsvärldens Debbie Downers kan enkelt dra dig ner med dem. Håll dig borta från Deb och omge dig med kollegor som är positiva och brinner för vad de gör - det är en garanterad stämningsuppsving.
Gör: åka på semester
Att inte få tid bort från kontoret kan bränna ut även den mest dedikerade proffsen, så se till att du får en paus då och då. (Många HR-avdelningar tvingar nu sina människor att använda semestertid eller förlora den - de vet att lyckligare anställda betyder mindre omsättning.) Och när du åker på semester, lämna din arbetsbörda och företagets e-post efter. Logga ut, få lite efterfrågade R och R, så känner du dig mycket bättre när du kommer tillbaka till affärer.
Inte: Ta dina dåliga dagar hem
Varje position har sin del av utmaningar, och medan du måste ta jobbet hem ibland kan du försöka lämna kontorpolitiken där de hör hemma - på kontoret. Avluftning eller stress om arbetsfrågor utanför öppettiderna förstärker dem bara istället för att ge dig tid att ladda och få perspektiv. När du är hemma efter en inte så stor dag, ta dig lite tid för dig själv med en bra bok, ett glas vin, ett bubbelbad eller allt ovanstående.
Gör: Kom ihåg ditt värde
När du är utbränd är det svårt att komma ihåg varför du gör vad du gör. Ta dig tid att gå tillbaka och fundera över tidigare projekt och prestationer du är stolt över och hur de har förändrat företaget på ett positivt sätt. Sedan kartlägga en plan för att ta dessa resultat till nästa nivå genom att utveckla en ny uppsättning mål du kan bli upphetsad över. Du bör alltid ha ett mål (eller tre) för att hålla dig motiverad om hur du kan ge mer värde för din arbetsgivare - och din CV.
Gör: Fråga dig själv vad som saknas
Slutligen, spendera lite tid på att tänka på de verkliga skälen till att du tappar ur din begär. Behöver du bara en semester eller gillar du inte det du gör i åtta (eller fler) timmar varje dag? Ibland når du en brytpunkt när du och ditt jobb har vuxit upp varandra - och om du har det är det OK. Var ärlig mot dig själv om orsakerna till att du har vuxit fram din position och vad du vill leta efter. Hej, ett annat bra förhållande kan vara precis runt hörnet.
