Folk säger ofta att motivation inte håller. Nåväl badar inte, det är därför vi rekommenderar det dagligen.
”Hur förblir du så motiverad hela tiden?” Frågade min vän nyligen över ett glas (eller två) Pinot Noir.
Medan jag kunde fortsätta med min uppgiftslista-strategi, mina tidhanterings-tricks eller mitt eftermiddagskaffe - sanningen är att jag har ett hemligt vapen.
Podcasts!
De kan spela in i ditt liv lika enkelt som din Spotify-app. Oavsett om du kör till jobbet, tar en latte eller kramar dig bland mänsklig trafik under rusningstiden - kommer de perfekta podcasten att sätta dig i rätt sinnesram för att erövra dina mål.
Och innan du säger att du inte är en "podcast" -person eller att du inte är med i den andra säsongen av Serial , låt mig säga att jag är övertygad om att det finns en serie där ute för alla. I själva verket är jag så övertygad om att jag har gjort en lista över de sex bästa för motivation, råd och till och med en liten zen. Dessutom har jag inkluderat det bästa avsnittet till att börja med för var och en. För till skillnad från TV behöver du inte alltid gå i ordning.
1. James Altucher Show
Eftersom en tidigare hedgefondförvaltare blev bästsäljande författare, tänker Altucher annorlunda. Hans intervjuer är trubbiga, uppfriskande och ärliga och inkluderar tankeledare som Tim Ferriss, Seth Godin och Austin Kleon. Under varje avsnitt ställer han hårda frågor och utmanar konventionell visdom. Ställ in för att höra hans tankar om varför affärsskolan är en bluff, idéer är den mest värdefulla valutan och till och med hur man gör sju siffror om året på YouTube. Inte bara kommer du att inspireras att skapa, utan du skrattar högt.
Bästa avsnittet att börja med: Avsnitt 36, Ramit Sethi - Vad betyder det att ha ett riktigt rikt liv?
2. School of Greatness With Lewis Howes
Jam-packad med inspirerande berättelser från affärssinn, kändisar och idrottare, Lewis, en tidigare idrottsman och New York Times bästsäljande författare utforskar vanliga egenskaper som gör människor framgångsrika. Hans fokus på motståndskraft är särskilt inspirerande om du för närvarande får negativ kritik från din chef eller avslag från ett jobb du verkligen ville ha.
Bästa avsnittet att börja med: De 10 framgångsprinciperna för att skapa överflöd med Jack Canfield
3. Det laddade livet med Brendon Burchard
En högpresterande expert och New York Times bästsäljande författare, Burchard tappar in de mänskliga drivningarna som får oss att känna oss levande - vilket han kallar för att leva ett ”laddat” liv. Han är bäst att anpassa sig till när du behöver ett riktigt boost eller attitydjustering. Personligen använder jag detta som en energiinsprutning på måndagsmorgonen som får mig att pumpa framöver.
Bästa avsnittet att börja med: Hur otroligt framgångsrika människor tänker
4. Tara Brach
Stressade på jobbet? Infuriating chef? Besvikelse börjar året? Barch har du täckt. Som västerlärare i buddhistisk meditation centrerar hennes meditationer och samtal dig och hjälper dig att bara andas. Så om du arbetar med adrenalin och har svårt att koppla av eller fokusera (alias alla), kommer denna podcast att hjälpa dig att slappna av, fräscha om och bara vara mer närvarande var du än är.
Bästa avsnittet att börja med: Äkta men inte sant
5. Detta är ditt liv med Michael Hyatt
Hyatt, en före detta verkställande direktör, ger mycket praktiska tips om hur du kan öka din energi, bli morgonperson, undkomma perfektionism, delegera effektivt (även utan team!) Och säga nej med lätthet. Låter fantastiskt, eller hur? Hans podcast är nu i sin sjätte säsong så att du kan bläddra igenom och hitta ett avsnitt för nästan alla aktuella karriärutmaningar.
Bästa avsnittet att börja med: Säsong 5, avsnitt 5 - Hur man äntligen kan uppnå balans mellan arbetsliv och liv
6. Att vara chef med Emily Thompson och Kathleen Shannon
Denna podcast har ett stort antal kreativa företagare, men den har också gott om praktiska råd för alla där ute som försöker skapa sina drömjobb, oavsett vad det kan vara. Kort sagt, det är för ledare som vill vara chef för sina egna liv och karriärer - och inte vill vänta längre med att komma igång. Det är onödigt att säga att det är ett måste-lyssna för alla som har en sido-rörelse eller drömmer om en dag som driver sin egen verksamhet.
Bästa avsnitt att börja med: # 42 Brene Brown
Att förbättra din karriär börjar med ditt tankesätt. Så stäm in på visdomen, stäm in ljudet och gör dig redo att ringa upp volymen på din effekt i år.
