Även om du är den mest toleranta personen på planeten är chansen stor att du är bekant med de medarbetare som är så motbjudande att de får dig att stänga ögonen, knyta nävarna och skrapa tänderna.
Säljkillen som klämmer fast naglarna vid sitt skrivbord. Marknadsföringspersonalen som insisterar på att använda sin högtalartelefon för varje telefonsamtal. Skrivbordet kompis som njuter av att värma upp sin tonfisk smälter i mikrovågsugn - varje dag.
Criper du ännu? Ja, de irriterande kollegorna räcker definitivt för att testa ditt tålamod. Men har du någonsin slutat att tänka om du gör någonting för att driva dina medarbetare uppför en mur - särskilt när det gäller hur du kommunicerar på kontoret?
Ingen är perfekt, och du kanske bara är skyldig till några av dessa vanliga faux pas. Här är fem gånger du låter motbjudande på jobbet - utan att ens inse det.
1. När du avbryter
När folk talar vill de utan tvekan lyssnas på. Så om du är en av de människor som har en tendens att ständigt hoppa in och avbryta människor i mitten av meningen, kanske du driver dina medarbetare nötter.
Även om du kanske tror att dina oavbrutna avbrott (och din onödiga tendens att fullfölja andra människors meningar för dem) kan vara ett effektivt sätt att visa din engagemangsnivå i konversationen, får de verkligen bara dina kollegor att känna sig ånga och höra. Så motstå frestelsen, dragkedjan på läpparna och vänta på att din tur kommer att prata!
2. När du ständigt sätter dig ner
Jag förstår det - du vill inte verka förtvivlad, braggy, eller som att du ska pråla och stryka dina saker runt kontoret varje gång du gör till och med den minsta prestationen. Men ständigt riva dig själv med självförnedrande kommentarer? Det är nästan lika irriterande.
Kanske är din idé helt halvbakt - det betyder inte att du behöver prekvalificera den genom att beskriva dig själv som dum och oförberedd. Det dränerar och gör också att dina lagkamrater känner att du ständigt fiskar efter komplimanger och självförtroende ökar.
Om du vill att alla andra ska tänka på dig som en kvalificerad och intelligent anställd som förtjänar att vara en del av teamet måste du börja tänka på dig själv på det sättet.
3. När du fortsätter att chimma in
Att vara till hjälp är en värdefull kvalitet på kontoret. Men, om du är en av de människor som ständigt lägger in hans eller hennes två cent helt opåverkade, kommer du förmodligen bara att bli av nyfiken, påträngande och ansträngande.
Naturligtvis, om du har ett konstruktivt förslag som kan göra någons jobb lättare eller projekt så mycket bättre, gå vidare och dela det. Det är dock viktigt att du kommer ihåg dina gränser här. När allt kommer omkring gillar ingen medarbetaren som ständigt försöker berätta för andra människor hur de ska få sitt arbete - särskilt om det inte ens involverar dig i det minsta.
4. När du alltid klager
Vädret är fruktansvärt. Din skrivstol är obekväm. Dina ögon gjorde ont från att stirra på datorskärmen hela dagen. Din inkorg är för full. Kontoret är för varmt. Kontoret är för kallt. Du är i princip din arbetsplats bosatta Goldilocks, och du utstrålar negativitet.
Vi röstar alla klagomål då och då - det är människans natur. Men om du ständigt lufter dina klagomål om varje liten sak är det förmodligen dags att du vänder på brytaren och försöker vara mer positiv.
Ibland kan kommisera över delade irritationer vara ett bra sätt att binda till dina medarbetare. Men som med allt finns det en linje här. Ett klagomål då och då förväntas. Men en oändlig sträng av dem? Det är bara irriterande.
5. När du är alltför komplementär
Så du anstränger dig för att vara en positiv, positiv, stödjande och uppmuntrande anställd. När en av dina lagkamrater slår ihop ett enormt projekt, rantar du och rave om hur underbart det är i timmar. När en kollega presenterar en idé i ett möte försöker du väcka upp en runda applåder som passar för Carnegie Hall.
Det verkar motsatt att det finns något som är för trevligt - men förvånansvärt finns det. När du går för långt i denna riktning är du säker på att få dina medarbetare att känna sig obekväma och oroliga.
Lita på mig - ingen på kontoret vill behandlas som ett barn som får en guldstjärna på sitt kartschema. Så kom ihåg att ett äkta kompliment eller ett uppriktigt "tack" är verkligen allt som krävs för att få din poäng.
Vi har alla haft vår rättvisa andel run-ins med irriterande medarbetare. Men det är alltför lätt att glömma att vi faktiskt kan vara de som får våra kollegor att krama - utan att ens inse det.
Så var medveten om dessa fem gånger att du låter motbjudande på jobbet och gör ditt bästa för att hålla dig långt borta från dem. Du kommer att gå från att vara den anställd som alla försöker undvika till den som alla vill vara med!
