Jag har nyheter till dig: Det finns inget sådant som ett perfekt jobb. Till och med de karriärer som verkar som om de hoppade direkt från dina drömmar och till verkligheten har sina nackdelar - det är därför det är en lönecheck involverad.
Men även om du kanske aldrig älskar alla aspekter av ditt jobb, finns det några saker du absolut förtjänar att få från din karriär - bortsett från tillräckligt med pengar för att täcka dina räkningar.
Tro mig, jag förstår det. Det är lätt att tänka att om du vill och behöva dessa saker gör du picky, rätt eller hög underhåll. Du får betalt för att vara där, så hur mycket annat behöver du verkligen?
Tänk på det så här: Du kommer att investera en stor del av din tid, energi och uppmärksamhet i ditt jobb. Det betyder att en arbetsmiljö som markerar följande rutor inte är något du borde anses vara avsedd för bara de lyckliga få - det är något du förtjänar lika mycket.
1. En säker och stödjande miljö
Låt oss börja med grunderna. Du är mer än värdig att känna dig trygg och stött på ditt kontor. Du borde kunna ta med dig ditt autentiska jag (naturligtvis ditt autentiska professionella jag) och inte känna dig orolig eller hotad när du gör det.
Var säker på att dina förväntningar när det gäller att känna dig trygga i din omgivning inte är orimliga eller uteslutna.
Ingen borde behöva gå in på kontoret dag ut och undra vem som ska kasta dem under bussen eller sticka dem i ryggen. Du har rätt till en grundläggande känsla av respekt och en företagskultur som inte är full av toxicitet.
2. En chef som har investerat i din tillväxt
När det gäller din karriär bör din chef vara din största allierade. De bör vara i slingan med dina önskningar och planer för professionell utveckling och ge nödvändigt stöd och vägledning när de kan.
Om du känner att din handledare alltid undergräver dina prestationer, erbjuder kritik som inte på något sätt är konstruktiv och helt ointresserad av din tillväxt och framsteg, vet du att du är berättigad att vilja ha mer.
Din chef behöver inte nödvändigtvis vara din största cheerleader, men de borde åtminstone vara i ditt hörn.
3. En förståelse av ditt liv utanför arbetet
Arbetet är en stor del av ditt liv - men det är fortfarande bara en del. Det är inte hela din existens och du har rätt till en arbetsgivare som förstår det faktum.
Oändliga pings och e-postmeddelanden när ditt team vet att du är borta och kopplad från. Stora hinder och klagomål när du har en nödsituation att hantera. Obeveklig skuld reser när du äntligen tar en välförtjänt semester.
Det är saker du inte borde behöva ta itu med regelbundet. Du förtjänar ett liv utanför ditt jobb - och en arbetsgivare som uppmuntrar dig att leva ett.
4. En uppskattning för dina bidrag
Det finns värdighet i allt arbete. Ditt jobb finns av en anledning. Oavsett din specifika roll betjänar du ditt företag på något viktigt sätt - oavsett om du är i postrummet eller på hörnkontoret.
Det betyder att du aldrig ska få dig att känna dig värdelös. Du bör packa upp och gå hem varje kväll medvetet om att dina bidrag spelar roll och respekteras av de människor du arbetar med.
Nej, du bör inte förvänta dig att glasskakor och firandet till din ära varje vecka. Men det finns en stor skillnad mellan den överdrivna igenkänningsnivån och att helt enkelt känna sig hörd och uppskattad för vad du tar med till bordet.
5. En känsla av uppfyllande
Du kanske inte gör arbete som du anser vara särskilt föränderligt i världen. Men du förtjänar fortfarande ett jobb som ger dig en viss nivå av uppfyllelse och en känsla av syfte.
Du kanske tillbringar dina dagar på att få saker att fungera smidigt på kontoret, och du tycker att det är givande att du kan göra livet lättare för dina medarbetare. Eller kanske är dina interaktioner med dina kunder och din förmåga att hjälpa och betjäna dem som gör att du känner dig tacksam i slutet av dagen.
Vad som utgör en meningsfull karriär är annorlunda för alla, men du bör åtminstone få en viss grad av personlig tillfredsställelse från vad du gör.
Arbetet är inte alltid roligt eller glamoröst - det är precis därför vi alla betalar för att vara där. Men bara för att du går hem med en lönecheck betyder inte att allt annat är förlåtet.
När vi alla tillbringar så mycket av våra liv på kontoret, tycker jag att vi förtjänar mer av våra jobb än bara en månads hyra.
Så ja, du kan kalla mig rätt eller behövande eller bortskämd. Men som svar kommer jag att gå vidare och använda ett annat ord för att beskriva mig själv och min karriär: lycklig .
