Våra karriärer är en så stor sak. Dom är. För många av oss hjälper våra yrken att definiera vem vi är, vad vi värdesätter och vad vi är här på jorden för att bidra som människor. Och av dessa skäl och mer är det helt förståeligt varför så många av oss är i en evig tillstånd av rädsla för att få dem rätt.
Insatserna känns bara så höga, särskilt när vi närmar oss livsmiljöer - till exempel att bli 30 - och börja göra det obligatoriska ”reflektera över om jag är där jag borde vara i livet” sång och dans.
Som någon som har arbetat med hundratals milstolpar som närmar sig yrkesverksamma och själv gjort två dramatiska karriärskift genom sina sena 20-tal och början av 30-talet (samtidigt som du oroar dig för alla samma saker som du gör), kommer jag att berätta för dig: Du behöver verkligen inte stressa om några saker du stressar om.
Visst bör du planera och sammanfatta din väg. Lord vet, ingen bryr sig mer om att du har en underbar, uppfyllande karriär än du gör. Och du bör helt bry dig om saker som att lägga pengar i en 401 (k), inte bränna broar och bygga värdefulla allianser med människor i inflytelserika positioner.
Men karriärer utvecklas och växer inte bara genom oro och hyperplanering, utan också genom livserfarenhet, chansmöten, epifanter på natten och ibland? Dum tur.
Och så, om du närmar dig eller fyller 30 år och i det tillståndet av oro eller ryska om din karriär, vänligen ge dig själv tillstånd att sluta oroa dig för dessa saker:
1. Följ din sanna passion
Först och främst, hur eller varför vi alla ansåg att begreppet "gör vad du älskar och pengarna kommer att följa" mystifierar mig bara. Jag kunde just i det här ögonblicket peka dig mot tio personer som slutade sina jobb för att följa deras lycka, bara för att upptäcka att de antingen inte längre kände sig passionerade för den saken de brukade älska (eftersom det blev jobb) eller att de inte var bra på att göra pengar som gör den saken de älskar.
Och få av oss känner karriärtillfredsställelse när vi inte kan få slut på mötet.
I sin bok So Good They Can Ignore You: Why Skills Trump Passion in the Quest for Work You Love visar Cal Newport, en datavetare från Georgetown University, statistiska bevis för att människor är mycket mer benägna att uppfylla om de slutar försöka att följa sin passion. (Jej, det stämmer.)
Hans forskning avslöjade att yrkesmän är mycket mer benägna att hitta lycka på jobbet genom att utnyttja sitt karriärkapital (saker de är bra på) och tillämpa det i roller som ger dem tillgång till de "attribut" som är viktigast för dem, som frihet, pengar, balans mellan arbetsliv, myndighet och så vidare.
Världen kommer att försöka övertyga dig om att om du inte följer din passion är du sluten. Newport bevisar att detta inte är fallet. Så du kan officiellt sluta stressa om det.
(Och om du fortfarande inte tror på mig, ta tag i boken. Det är fantastiskt.)
2. Hur din långsiktiga karriärbanor ser ut
Jag träffade nyligen en 29-årig mellanchef från ett stort företag som många, många människor vill arbeta på. Han var eländig. Kulturen passade inte hans personlighet, hans chef var en egoistisk mikromanager och han arbetade 60+ timmar i veckan, bara för att få höra att han inte arbetade hårt nog.
När du hör detta tänker du antagligen vad jag gjorde, "Helig ko, kille. Kör. ”I ansiktet visste han att han borde också, men hans oro var att om han lämnade skulle han inte längre ha den förutsägbara karriärvägen som han förväntade sig att han skulle ha i det här företaget.
Och den "karriärbanan fuzziness" var lurar honom, trots hans dagliga elände.
Folk, när du är 29, 30 eller till och med 42, behöver du inte kartlägga hela din karriär. I själva verket kan du missa en otrolig möjlighet om du inte låter dig vara öppen för möjligheter som kommer din väg, nyfiken på alternativa vägar eller flexibel i hur du definierar "karriärframgång."
Visst, vara tankeväckande när du underhåller nya jobb och karriärpivots, men stressa inte en liten minut om du inte har den 25-åriga planen som alla är kartlagda.
3. Hur du går till balansarbete och uppfostra barn
Den här riktigt knäcker mig. Jag ville bara skriva: ”Det är omöjligt, människor, så det är inte värt att oroa sig för.” Men jag ska bete mig.
Som företagare, fru och trebarnsmamma berättar jag för dig att det inte är lätt att hantera (ibland intensiva) krav på arbete och barn. Det är verkligen bättre definierat som en konstant, otillbörlig jonglering som ibland får dig att ifrågasätta om du kan hantera allt.
Du kan hantera allt.
Visst vill du göra vad du kan för att hitta ett jobb eller en arbetsgivare som ger dig åtminstone lite flexibilitet för att blända klienter vid kl. 12.00 och sedan gå till skolan stavning bi senast 14.00.
Men du behöver inte låta ämnet avslöja dig. Barn är fantastiska och utmattande. Om du bestämmer dig för att få dem, får du yin och yang - och du kommer också att ta reda på hur du får allt att fungera bra.
4. Huruvida du bör starta ditt eget företag
För er som drömmer om att starta ett eget företag, men som är oroliga för att det snabbt kan bli ”för sent”, sluta med det. Det finns inget utgångsdatum för när du kan starta ett företag, växa upp ett online-företagande eller köpa dina drömmar. Heck, jag startade inte ett företag förrän jag var 34, och jag var nästan 40 när jag startade nästa.
Om det är ett frö i ditt sinne nu, kommer det antingen att växa med tiden eller krympa sig när du hittar andra intressen. Om du nu är redo att dra i avtryckaren kan det vara dags att börja bygga en konkret övergångsplan. Men om du mer bara är orolig för att du inte kommer till det i tid, låt dig frigöra. Du har gott om banor framför dig.
5. Hur du ska göra sex (eller sju) siffror
Pengarnas oro är en formidabel en för de flesta av oss - formidabel och flerskiktad. Även om det verkligen är förståeligt hur du kanske vill nå, växa och klättra på den ordspråka stegen när din karriär utvecklas, kan besatthet över att komma till en viss lön milstolpe vara skadligt för den karriären och ditt välbefinnande.
I själva verket träffade jag nyligen en spräcklig 32-åring som - under de senaste fyra åren - skickat igenom fem försäljningsjobb. Det var inte så att han hade blivit sparken eller avskedad från var och en; det var så att han var så helvete att tjäna sex siffror att han snabbt fick panik när hans uppdrag inte omedelbart förde honom till den inkomsten. Och sedan skulle han gå till nästa sak med stort löfte.
Visst kan ha ett inkomstmål i åtanke vara hälsosamt och motiverande. Men om du besatts över siffrorna - vid 30 års ålder eller någon annan ålder - kan det leda till att du gör dåliga drag och oundvikligen stör din förmåga att dra in den lön du önskar.
När du närmar dig (och passerar) milstolpar som "fyller 30" är det helt förståeligt att du vill spendera tid på att bedöma var du befinner dig och ta reda på om du får ut det mesta av ditt liv och din karriär. Men om du hittar dessa fem saker på din lista över stressorer, ge dig åtminstone lite sväng för att korsa bort dem, släpp dem eller skjuta dem till bakbrännaren.
Och använd sedan det fria hjärnutrymmet för att planera en cool middagssamtal, ordna om dina möbler eller uppfinna en signaturcocktail - allt som får dig att känna dig fullbordad, utan det yucky lagret av onödig stress.
