Inget bra varar för evigt; inget dåligt varar för evigt.
Min pappa har sagt denna fras till min bror och mig flera gånger än jag kan räkna. Oftast använde han det för att sätta saker i perspektiv när vi stod inför en utmaning.
När du upplever något stressande är påminnelsen om att du inte kommer att möta det "för alltid" tröstande. Men när du gillar var du befinner dig i ditt liv kan den första halvan av uttalandet känna sig milt hotande.
För att vara säker, betyder det inte så. Vad det faktiskt betyder är att allt (inklusive din karriär) går igenom etapper och utvecklas.
Stora möjligheter kommer att uppstå och svårigheter dyker upp. Att helt enkelt veta detta hjälper dig att vara redo för dem när de händer. Om du accepterar att din nuvarande fas kommer att avslutas vid någon tidpunkt är det mer troligt att du går utanför din komfortzon och tar ett språng när du har chansen.
Men hur vet du om du är redo för nästa etapp? Hur vet du om - genom ändringar stora eller små - du fortfarande kommer att vara lycklig?
Leta efter dessa fem tecken:
1. Du söker alltid efter meningsfullt arbete
Du tillbringar 40 timmar i veckan på jobbet, och om du är som de flesta, kontrollerar du antagligen e-post eller tänker på det kommande projektet under vad som ska vara din tid borta. Och du vet att hemligheten med att vara OK med de veckor då det krävs extra ansträngning är att spendera all den tid och energi på något som är viktigt för dig .
Visst betyder det något annat för alla. Vissa människor kanske tänker på klassiska definitioner av att arbeta i en ideell organisation, i utbildning eller sjukvård. Men det kan också innebära att skapa en app som gör människors vardagsliv enklare (eller roligare) eller utforma en grön byggnad. Du kanske hittar personlig mening i ett högt betalande jobb som låter dig klättra ut under en hög med skuld eller en som ger dig tid att resa.
2. Du är en problemlösare
Fakta: Saker går inte alltid som planerat. Projekt tar mer tid eller pengar än beräknat. Det kommer att finnas en oförutsedd utmaning eller en hicka som hotar att spåra framsteg.
I dessa situationer har människor ofta en av två instinkter: Den första är att känna sig besegrad och ge upp; den andra är att rulla upp ärmarna och brainstorma en kreativ lösning. Medan varje tillvägagångssätt kan medföra viss stress, är den andra gruppen människor gladare eftersom de ger sig själva att göra något aktivt. Du är i den andra gruppen.
Du är inte bara en optimist, du tror nog på dig själv för att slå lösningar. Så du kan ofta arbeta mot ett positivt resultat, vilket förståeligtvis gör dig lyckligare.
3. Du vet dina styrkor
Vad är tre ord dina vänner skulle använda för att beskriva dig?
Detta är mer än en intervjufråga som en gång fångade mig helt utanför. Svaret är verkligen viktigt för att hitta arbete som gör dig lycklig.
Det beror på att de flesta gillar att känna sig användbara, och ofta hanterar vi mer kapabla situationer som spelar till våra styrkor. Till exempel: Om du är en folkperson är det mer troligt att du har en roll som innebär en hög grad av interaktion med andra. På baksidan, om du är en begåvad forskare som föredrar att bli överlämnad till ditt arbete, är oddsen att du skulle bli lyckligare i en helt annan roll.
Du känner till dina styrkor, och därför känner du vanligtvis användbar både på och utanför kontoret.
4. Du vill alltid växa
Naturligtvis finns det en skillnad mellan att fokusera på något du utmärker dig och njuta av, och att göra samma sak varje dag bara för att det lätt kommer till dig. Du vet att om du inte ökar dina kunskaper kommer du att bli uttråkad.
Så du utmanar dig själv att lära dig mer och lägga till nya färdigheter i din repertoar. Från volontärarbete till hjälp på ett projekt utanför vad du vanligtvis gör till att ta en online-klass, är du bra när du letar efter nya möjligheter att förbättra dig själv.
5. Du vet när du ska gå vidare
Ibland kommer det att vara riktigt tydligt för dig att det är dags att gå vidare från ett misslyckande projekt som du sa att din chef skulle löna sig - eller till och med från ditt jobb helt.
Andra gånger kan du argumentera för det båda sätten. Men du vet att om du är riktigt ärlig mot dig själv, är det inte meningsfullt att fortsätta sträva efter något som inte fungerar. Och du vet att det är det bästa alternativet att gå bort från det, även om det är riktigt svårt.
Istället för att slå dig själv över det, vet du hur du analyserar vad som gick bra och vad som inte gick så bra. Och det betyder att du vet hur du använder dessa lärdomar i ditt nästa projekt eller roll för att undvika samma fallgropar.
Det sista du behöver vara lycklig är ett liv utanför arbetet. Även i det allra bästa jobbet kommer du att ha frustrerande dagar. Det kommer att finnas tillfällen då du häller dig själv i ditt arbete och den blivande kunden väljer ett annat företag, eller när någon annan väljs som teamledare, eller när du vill gå hem och tänka på något annat.
Och i dessa tider är det verkligen viktigt att arbete inte är hela universum. Oavsett om du åker hem till familjen, träffar vänner, kopplar av med en hobby eller sport eller fokuserar på en ny strävan - du vill ha något att se fram emot.
Naturligtvis tar det tid och ansträngning att kultivera dessa relationer och intressen. Så medan du bedömer vad du kan göra för att älska din karriär, kom ihåg de andra områdena i ditt liv också. Det är sättet att känna sig riktigt lycklig att gå framåt.
