Det är inte bara escapologer - ibland känner vi oss alla instängda i våra jobb.
Jag slår vad om att det har funnits en morgon när du har tappat din hjärna för en ursäkt för att inte gå in på kontoret, undrat precis vad pokker du gör, eller haft den tyngden i lemmarna när du förmodigt gjorde dig redo att lämna huset.
Du, jag och några miljoner andra.
Det är ingen picknick att känna sig instängd i ditt jobb, och skadan den gör kan vara betydande. Det är giftigt; stänga in, tynga ner dig och bromsa dina steg. Med tiden, om du låter det, kommer du glömma hur ambitiös du brukade vara, kommer du att undra när din upp-och-gå-upp-och-gick, och du blir lite nostalgisk för hur säker på att du en gång kände.
Jag hatar idén att någon känner sig instängd av någonting (och jag råkar älska en bra picknick), så låt oss lysa ett ljus på de tankar du har i huvudet som får dig att känna så.
1. Du tror att alla andra är bättre än dig
Att jämföra dig negativt med dina kollegor kommer att uppnå en sak spektakulärt bra: att du känner dig riktigt, riktigt skit.
Om du ser andra människor som mer skickliga, mer kapabla eller mer begåvade än du, kommer du att känna att du måste hålla dig borta från rampljuset för att undvika chansen för kritik, och du kommer att bygga murar runt dig för att undvika att bli sett som mindre än. Vind framåt några månader, och du känner dig tillräckligt oförmögen att ingen annan skulle ha dig. Du är instängd.
Larry från konton kan köra ett bra möte. Mary från marknadsföring kan vara kreativt lysande. Bill från översta våningen kan ha exceptionella färdigheter för människor. Men de kanske inte är lika intuitiva som du. Eller kunna klippa igenom ett problem. Eller vet exakt hur det fungerar.
Alla är bättre och sämre än andra på ett obegränsat antal skalor. Jämförelsen är överflödig. Att vara tillräckligt säker på att tillämpa ditt bästa, å andra sidan, är gulddamm.
2. Du tror att det är tufft där ute
Vi har alla sett rubrikerna sedan den stora kraschen. Uppsägningar, glacial återhämtning, feta katter blir rikare, Justin Bieber arresteras. Läs uppsatsen eller se nyheterna, så ser du att det är omöjligt tufft där ute och hur lyckligt du är att till och med ha ett jobb. Nu är helt fel tid att vara tillbaka på arbetsmarknaden, så snälla, tänk inte ens på det.
Tro är allt. Om du tror att du inte har en chans där ute, stängs varje dörr och det enda alternativet du har är att stanna kvar och känna sig instängd. Men om du tror att du har en chans där ute, så plötsligt öppnas dörrar och du får gå och utforska.
Ja, vissa företag och marknader är tuffare än andra, men det har varit så sedan jordbruksrevolutionen. Det kommer alltid att vara så. Och bara att tro att naysayers och doom-mongers kommer att säkra din plats i den också-run. Människor gör rörelser. Folk tar steg. Människor räcker för bättre saker. Du kan också.
3. Du ber dig själv att vänta och se
Det finns ett ord för människor som spelar det väntande spelet i hopp om att andra människor kommer med och gör allt okej. I förnekelse. Okej, det är två ord, men du får bilden.
Att stanna kvar och vänta på det är bara en bra taktik om det är en del av en större strategi som du kan påverka - som att spara tillräckligt med pengar för att starta din egen sak. Annars är det bara att slösa bort tid, tvivla på dig själv och snida dig själv en djup så djup att känslan fastnar blir ett sätt att leva.
Dina val bör baseras på vad som är viktigt för dig, inte vad du är rädd kan hända om du gör fel val.
4. Du vet inte vad du vill
För att visa mitt anmärkningsvärda grepp om det uppenbara, låt mig säga att det är riktigt svårt att få vad du vill när du inte vet vad det är du vill.
Det finns alla typer av alternativ, men ingenting ansluter verkligen. Du kan göra ett drag, men hur vet du om det är vad du vill? När du inte vet vad du vill, verkar det som att det enda giltiga alternativet är att stanna kvar där du är tills svaret visas, oavsett hur fångat det kan få dig att känna.
Men det finns ett annat alternativ: Börja ställa dig själv några frågor. Är det ett jobb med mer autonomi? Något i en annan stad? Du kanske vill bli mer kreativ eller ta mer ansvar - eller kanske allt du vet är att du inte vill arbeta för någon annan.
Det du vill kan vara en allmän känsla av att vilja spendera mer av din tid med människor, eller det kan vara en fokuserad idé om din nästa roll. Jag tror dock inte att definitionsnivån betyder mycket. Det som är viktigt är att vara redo att ställa några tuffa frågor och vara tillräckligt säker på att äga dina svar.
5. Du känner att du måste bevisa dig själv
Arbetar hårt. Du måste arbeta dig upp, rulla upp ärmarna och lära dig på det hårda sättet, lära av det bästa och göra vad du kan. Det är så framgång händer.
Låter utmattande, och det är också hur ihålig, yttre framgång händer, inte meningsfull, resonans, verklig framgång.
Tron att du måste betala dina avgifter, stressa för att komma vidare och bevisa dig själv är en av de mer subtila skadliga och skadliga som finns i arbetsvärlden. Det stärker en känsla av att behöva göra vad som förväntas (från din chef, från dina kamrater eller från samhället) för att göra vad som är rätt - och det är ett otroligt sätt att känna sig instängd.
Sanningen är att du inte behöver bevisa någonting. Du måste bara känna dig fri för att göra ditt bästa arbete, vart du än kan ta dig.
