Att hålla sig fast i en käls suger. Om det är en sak jag skulle kunna önska dig är det att du aldrig behöver hantera en situation som håller dig tillbaka från att vara lycklig, framgångsrik eller uppfylld.
Det är tyvärr en orealistisk önskan (ännu mer orealistisk än att önska att jag kunde förvandla allt jag rör till choklad). För precis som misslyckande är spåren oundvikliga. Och den goda nyheten om det inte så roliga faktum är att de i slutändan hjälper till att göra oss starkare, smartare och mer framgångsrika individer.
Titta bara på några få personer i ditt liv som du beundrar - hur många av dem har genomgått en kamp som tvingade dem att omvärdera sina mål eller väg?
Eftersom jag är någon som inte älskar överraskningar (förutom födelsedagstypen), kommer jag att berätta just nu vilka rutter du kommer att hitta dig under hela din karriär.
1. Att vara uttråkad
Oavsett hur mycket du älskar ditt jobb, hur många timmar du arbetar, eller hur stor högen med doser är på skrivbordet kommer det att komma en tid då du plötsligt kommer att bli överblåst, omotiverad eller ostimulerad på ditt jobb för dagar i slutet.
Det kan vara av ett antal skäl. Kanske har din chef slutat utmana dig. Eller kanske du gör misstaget att inte söka utmaningar eller leta efter spännande projekt. Eller kanske har du befunnit dig i en ny roll som inte är så spännande som du trodde att den skulle bli.
Oavsett anledning, tristess är oftast ganska fixbar. Du kan be din chef om bättre projekt, eller se om du kan checka in på vad andra team arbetar med, eller hitta sätt att fortsätta lära sig, som att ta onlinekurser eller delta i konferenser relaterade till din bransch. Om det fortfarande inte lämnar dig bättre än du var tidigare kan det vara dags att gå vidare och hitta en roll som är mer engagerande.
2. Känner sig olycklig
Olycka är ett allvarligare tecken att hålla ett öga på.
Varför är det så mycket vanligare än vi inser? För för det första är vi misstänkta varelser - vi ändrar alltid våra tankar och ändrar våra prioriteringar. Vilket betyder att de saker vi vill ha i vår karriär nu kan ändra ett, två, fem år från nu. Det är ok!
Det andra skälet beror på att vi ibland är riktigt dåliga på att känna igen när vi är eländiga. Vi lägger skylden på andra saker (vaknade på fel sida av sängen, hade en dålig pendling, en galen chef) snarare än att acceptera att något större påverkar oss.
Ta reda på vad som gör dig olycklig och använd den informationen för att bestämma dina nästa steg.
Kanske betyder det att överföra roller internt, byta företag eller byta industri helt. Eller kanske är det ännu enklare än så. Det kanske pratar med din chef om en överväldigande arbetsbelastning. Eller be din medarbetare att sluta prata med dig när du arbetar vid ditt skrivbord.
Oavsett orsak, ta dig tid att identifiera det och börja göra åtgärder för att lösa det.
3. Tvivla på din karriärväg
Om du inte är väldigt lycklig, kommer du inte att vara nöjd med samma roll i samma bransch under hela din karriär.
Slå inte dig själv om du är osäker på vad du vill göra nästa - även om du har tillbringat 10 år i din roll och nu tvivlar på allt. Den goda nyheten är att det aldrig är för sent att göra en förändring, vad det än betyder för dig. Den ännu bättre nyheten är att du inte behöver ta reda på allt när du är 30, 40, 50.
Som Benjamin Franklin sa: "När du är färdig att byta är du klar." Var inte färdig.
4. Känns som att ingenting går rätt
Har du någonsin de månaderna när ingenting går rätt? Du fortsätter att krossa grundläggande uppgifter, din chef fortsätter att skicka tillbaka ditt arbete med tunga revisioner, dina medarbetare stänger av dina idéer?
Det kan vara ditt fel - om du till exempel söker jobb och inte kommer någonstans kan det vara värt att ompröva att du närmar dig.
Men det kan också bero på externa krafter, som en omstrukturering av företag eller en dålig chef. Om så är fallet är det värt att ta reda på om dessa kan åtgärdas, och om inte, vilka steg du kan vidta för att bättre skapa dig själv för framgång.
5. Att ta hand om en (stor) förändring
Ditt företag har bara genomgått en enorm sammanslagning, halva din avdelning har permitterats, du har sagt upp, de tog in en ny chef, eller så har du flyttat till en helt ny stad för ett jobb.
En dag händer något stort som skakar upp hur du gör saker och tänker på din karriär. Även om det är praktiskt taget omöjligt att förbereda sig för något liknande, kom ihåg att det är vanligt. Och att det är rädda. Och att känslorna av förlust och tvivel och frustration och sorg inte kommer att vara evigt. Och att du kommer ut starkare och mer utrustad för att hantera allt som kommer din väg. Om du inte tror på mig, läs detta.
Det sista jag vill betona är att det är lätt att känna sig ensam när du är i dessa käkar, eller att ingen förstår vad du går igenom. Men jag kan säkert säga att alla upplever dessa. Varför skulle jag annars skriva den här artikeln?
Så var inte rädd att erkänna när du är i ett - om du inte gör det kommer du ångra att du inte har förändrat förr.
