Komplimanger på ett bra jobb är bra, eller hur? Men oavsett anledning kämpar många av oss för att acceptera dem på ett sätt som inte involverar massor av besvärliga famlande och skiftande ögonkontakt.
Så fantastiskt som beröm kan vara, det kan vara lite obekvämt när du är på den mottagande slutet av det. Du vill inte få det att verka som att du tar en överdriven båge och uppmuntrar ännu fler människor att svika över dig. Men samtidigt vill du inte lämna bort det erkännandet som ingenting heller.
Så vad gör du? Ta en ledtråd från de människor som är så uppskattade och självsäkra, att de får accepterande komplimanger ser lätta ut. Så här drar de av.
1. De säger "tack"
Jag vet - den första punkten verkar uppenbar. Vi är alla tränade från en tidig ålder för att uttrycka tacksamhet när någon annan säger eller gör något trevligt. Men var uppmärksam så blir du förvånad över hur ofta du frestas att hoppa över att säga "Tack" för att omedelbart styra konversationen till något annat.
Ja, du kanske bryts in i en svett i själva tanken att ha all uppmärksamhet inriktad på dig. Men motstå den lusten att snabbt hoppa ur rampljuset så att du åtminstone kan erbjuda ett genuint svar.
Hur det här ser ut: ”Tack Josh. Din kommentar gjorde min dag! ”
2. De argumenterar inte
Så godmodig och välmenande som de är, komplimanger får oss ofta att känna oss som uppmärksamhetssökande egomanier. Och i ett försök att visa att vi inte är helt kär i oss själva, reagerar vi på beröm med något slags självförsvagande uttalande.
Om någon berömmer ett projekt som du genomfört nyligen, säger du att det inte var så stort. Om någon säger att du slog en presentation ur parken, säger du att du trodde att det kunde ha gått bättre. Om någon komplimanger din tröja, säger du att den såg bättre ut på skyltdockan.
Men att underminera andras kommentarer gör inte dig några fördelar - och det kommer bara att få din samtalspartner att känna sig pressad att fortsätta säga trevliga saker om dig i ett försök att tappa ditt ego. Så, njut av det erkännandet när det ges och bara njut av det. Du kanske inte tror på det, men du förtjänar det.
Hur det här ser ut: ”Tack så mycket, Susan. Jag arbetade riktigt hårt med den presentationen, så det är bra att höra att du tycker att det gick bra! ”
3. De undviker att skicka rampljuset
Här är en annan sak som är frestande att göra: När någon säger något snäll, känner du behovet av att studsa en rätt tillbaka.
Innan du vet ordet av det, är du fast i det här till synes oändliga spelet med komplement ping-pong - vilket låter roligt i teorin, men faktiskt inte. Komplimenter som betalas omedelbart efter att du själv har berömts verkar alltid obetydliga ändå, så din samtalspartner kommer sannolikt inte ens att ta ditt erkännande till hjärtat.
Gör ditt bästa för att undvika att omedelbart skifta rampljuset till någon annan. Även om du kan (och borde!) Känna igen när vissa saker var en laginsats, känner du inte behovet av att omedelbart flytta fokuset bort från dig.
Tänk om du känner dig helt obekväm och är desperat efter att konversationen ändrar kurs? Överväg att ställa en fråga istället för att skissa ut din egen halvhjärta beröm.
Så här ser ut: “Tack, Max. Jag är lättad över allt med det projektet gick bra! Hej, hur gick allt med ditt stora kundmöte igår eftermiddag? ”
4. De tar det till hjärtat
När du får en uppriktig kommentar kan du förmodligen lyckas åtminstone klistra in ett leende, skicka ut ett snabbt "Tack!" Och sedan fortsätta med dagen. Men, självsäkra människor? De tar saker ett steg längre - de reflekterar faktiskt över och tror sedan berömmen som erbjöds.
Det är lätt att tänka att människor har yttre motiv eller någon slags hemlig agenda när de känner igen ditt hårda arbete. Men har du någonsin slutat att tänka att du kanske får bra feedback eftersom du verkligen bara gjorde ett fantastiskt jobb?
Så hör inte bara komplimanger, lyssna faktiskt på dem och ta dem till hjärta (nej, det gör dig inte till en arrogant narcissist). Inte bara kommer de snälla orden att lysa upp din dag, utan de kommer också att öka ditt förtroende - vilket betyder att du känner dig så mycket bekvämare nästa gång du möter beröm.
Att ha någon att säga fantastiska saker om dig i ansiktet kan vara en stor sak, men det betyder inte att du är i den mottagande änden av dem är lätt. Det kan ofta känna att du går en fin linje mellan att verka som en total egoman och att vara så hård mot dig själv att din samtalspartner vill skicka dig bort med alla självhjälpsböcker som pengar kan köpa.
Lyckligtvis kan självsäkra människor gå den fina linjen med lätthet. Anta en (eller alla) av deras strategier, och du behöver inte längre krypa när du får beröm.
