De flesta hatar att fatta beslut. Varför är det så?
De överkomplicerar det. Rädsla för att välja fel alternativ leder till en period av limbo där ingenting blir gjort och frågan verkar bli större och större.
Den typen av uppskjutningshelvete är något jag har fått veta intimt genom mitt arbete som beslutscoach. (Ja, det är ett riktigt jobb.) Jag har sett människor ta det som borde vara ett enkelt och rakt beslut och förvandla det till ett omöjligt beslut - allt av rädsla.
Här är fyra saker som jag har lärt mig som hjälper dig att göra något tufft val bättre och snabbare (och utan de knutarna i magen).
1. Ta reda på vad du verkligen vill
Bestäm dig, känn dig själv. Jag har lärt mig att vänta ofta betyder att du inte är nöjd med något av alternativen - eftersom de inte stämmer med vem du är. Låt oss säga att det finns två val som är vettiga på papper (t.ex. att välja mellan att gå tillbaka till skolan och gå för en kampanj). Det verkliga skälet till att någon kanske inte kan bestämma sig är att inget alternativ är vad han verkligen vill ha. Kanske vill han verkligen vilja ha ett jobb inom ett helt nytt område. Kanske utsikterna för ytterligare två år i skolan fyller honom med rädsla. Kanske skulle han mest älska att vara en hemma-pappa.
Så när du befinner dig fast mellan möjligheterna, tänk på vad du verkligen vill ha. Om du till exempel är osäker på en karriärförändring, fråga dig själv vad det är som tilltalar dig om din nuvarande position och den du diskuterar.
Om ditt svar är att ditt nuvarande arbete tilltalar dig, men lönen för det nya fältet låter fantastiskt - är ditt svar inte nödvändigtvis att välja mellan de två, utan att be din chef för en höjning. (Och uppenbarligen vidta nödvändiga åtgärder för att få det att hända.)
2. Välj inte något bara för att du är "tänkt att"
När du har identifierat vad du verkligen vill, måste du tystna rösterna i ditt huvud - eller av skeptiska människor i ditt liv - som säger att du borde vilja ha något annat. Till exempel hade jag en klient som erbjöds ett prestigefullt stipendium i Colombia, vilket var en möjlighet som hon hade dött efter när hon hade ansökt. Men när godkännandet kom igen, växte hennes jobb hemma, hon hade en bra mentor som investerades i att utveckla sin karriär, och hon kände sig upphetsad och glad över sin nuvarande situation.
När en typ-A-personlighet brukade lyckas var det inget i henne att söka efter möjligheter som den imponerande gemenskapen. Tillsammans insåg vi att hon inte längre ville gå, men hon kände dåligt att avslå erbjudandet. I slutändan bestämde hon sig för att stanna, och för att se till att hon inte hade några ånger, gjorde vi en plan för henne att verkligen fokusera på att maximera hennes möjligheter på sitt nuvarande jobb.
Så om du känner dig pressad till att fatta det beslut som ser bra ut, gå tillbaka och granska dina resonemang. Om du inte kan komma med ett bra svar, vet du att det inte är för dig.
3. Kom ihåg att göra något Trumps gör ingenting
Detta är sant 99% av tiden. Jag har klienter som har förlamats av sin oförmåga att ta reda på vad de vill göra för att leva. Så de arbetar jobb som betalar räkningarna, men gör inte något för deras karriärsplan. De är så rädda för att ta fel jobb att åren går och de jobbar fortfarande på ett kafé eller lider av samma jobb som de hade på college.
Tänk nu ett alternativt scenario. Föreställ dig att någon tar ett jobb som hon inte är säker på i sitt drömfält, men hon bygger på det. Hon avancerar i företaget, leder projekt och utvecklar sitt CV. Två år längre ner bestämmer hon att karriär inte är för henne och att hon skulle vilja prova något annat. Nu börjar hon sin jobbsökning med kvantifierbara färdigheter och prestationer - som hon kan använda för att stärka sin ansökan till nästa jobb hon söker. Ja, hon har arbetat samma antal år som personen på kaféet, men hon har nya och olika färdigheter att visa för det.
4. Öva på att vara avgörande
Samma kunder som problem med de stora frågorna (t.ex. ska jag sluta mitt jobb och starta mitt eget företag?) Tillbringar ofta hela dagen med att bestämma när de ska gå till gymmet. Du vet vem du är: Du lägger mer tid på att bläddra igenom Netflix än att titta på den halvtimmarshowen. Eller så fortsätter du att säga servitören att ja, du behöver fortfarande mer tid innan du bestämmer dig för vad du vill beställa.
Om du är kroniskt obeslutsam kan du bygga den beslutsfattande muskeln genom att börja liten. Ge dig själv 30 sekunder för att bestämma vad du ska ha till middag, vilken film du ska titta på eller om du vill gå ut ikväll. Följ igenom det beslutet. Upprepa. Arbeta sedan upp till större saker.
Ger detta dig ångest? Fråga dig själv vad som är värsta fallet om du väljer fel. Med andra ord, om du väljer en film som inte är bra kan du stänga av den eller välja en annan film nästa gång. Om din lunch är glänsande, ha något annat till middag. Att fatta små beslut i tid kommer att hjälpa dig att träna din hjärna att tänka igenom frågor snabbare.
Ingen tar 100% perfekta beslut. Vi går med fel personer, vi stannar kvar i ett jobb längre än vi borde, vi beställer fel dessert. Men handling fungerar till din fördel, medan passivitet aldrig gör. När du försenar att fatta ett beslut eftersom du är rädd för att röra sig, ändras ingenting. Men när du är proaktiv väljer du att gå vidare - och det är ett av de bästa besluten du kan fatta.
