Om jag skulle destillera mina fem år av att arbeta som karriärtränare till en enkel lektion, skulle det vara så här: Kunskapen om din bästa karriärväg kommer inte magiskt att falla in i din hjärna en dag i en flammande inblick av insikt. Istället är det något du kommer att upptäcka stegvis, över tid, genom en process med test och fel.
Faktum är att många gånger är det de "fel" vi gör med våra karriärval som kan vara det mest informativa. De leder oss framåt på våra karriärvägar och hjälper oss ta reda på vad som gör - och inte - uppfyller oss professionellt.
Jag råder ofta mina klienter att tänka på alla ståndpunkter som de tar som ett sätt att testa en karriärvägshypotes. Till exempel kan du göra en hypotesen vid examen att det skulle vara en bra passform att jobba som skatteföretag. Efter att ha överlevt dina första upptagna säsonger är det normalt att revidera din första hypotes baserad på din nya kunskapsnivå och erfarenhet. Kanske vet du nu med säkerhet att du älskar att arbeta i skatt. Eller kanske du känner att det skulle vara bättre att vara revisor.
Liksom ett vetenskapligt experiment, kommer inte alla hypoteser att visa sig som du förväntade dig. Undrar du om det är dags för ett nytt experiment? Se till dessa tre indikatorer för att ta reda på om en förändring är i ordning.
Tecken nr 1: Energiutarmning och uttråkning
De flesta av oss har morgnar där vi drar lite på väg till jobbet, inte är fascinerade av varje uppgift som kommer vår väg och känner oss utsliten och trött i slutet av dagen.
Min klient Adams upplevelse var dock mer än bara en veckas vanliga upp- och nedgångar. För denna 34-åring innebar det bara att gå ur sängen och gå till jobbet som försäkringsjusterare en intensiv övning av viljestyrka. Han tyckte att resor och pappersarbete var tråkiga, och hans energi var helt uttömd i slutet av dagen. Han rapporterade att hans arbete doldrums spilla över till andra områden i hans liv, vilket påverkade hans relationer med vänner och familj.
När arbete känns som ett drag före, under och efter varje dag är det ett tydligt tecken på att en av dina arbetsvariabler kan använda en förändring.
Vad du ska göra om det här är du
Om du känner dig utmattad och uttråkad hela tiden måste du ta reda på vad som exakt gör skadan genom att dela upp ditt jobb i olika komponenter. Vilken aspekt dränerar dig mest? Är det ämnet du arbetar med? Den långa pendlingen? Sliter dina medarbetare dig ut? Att få specifik information om vad som inte fungerar kommer att berätta exakt vad det är du behöver ändra.
Tänk på om din missnöje är kärnan i själva jobbet, som din dagliga arbetsaktiviteter, eller miljö, som irriterande medarbetare, en alltför krävande chef eller en lång pendling. En miljöfaktor kan åtgärdas med mindre extrema åtgärder, som att närma sig arbetet, söka ett annat team att vara en del av eller till och med byta till en liknande position hos ett annat företag. Om det är jobbet själv som tappar din energi är det ett tydligt tecken på behovet av en förändring.
Gör nu det motsatta: Identifiera de aktiviteter, människor och miljöer som ger dig en energikraft under dagen - oavsett om du verkligen är på jobbet eller inte. Vilka ämnen tycker du är fascinerande? När förlorar du oftast tiden på spåret? Vad är du intresserad av att lära dig eller bli bättre på?
Se om du kan extrapolera några vanliga teman i dina intressen - fråga dig själv varför du tycker om dem. Gillar du att skriva musik eftersom det möjliggör kreativitet eller bokföring eftersom det alltid finns ett bestämt nummer i slutet av tunneln? Även om du kanske inte vill vara kompositör eller revisor, vill du ha dessa teman i åtanke när du söker en ny möjlighet.
Adam märkte till exempel att han var mest energisk av allt som involverade mat. Hans far hade arbetat som försäkringsjusterare och hade pressat sin son att gå in i fältet, men i sin fritid var Adam ofta värdefull för middagar för vänner, läste kokböcker för skojs skull och älskade ingenting mer än att prova ett nytt recept. Han manövrerades framgångsrikt in i restaurangbranschen som en linskock och som ett resultat har hans energi och engagemang i hans arbete ökat dramatiskt. När han kommer hem från jobbet är han trött men nöjd med hur han har tillbringat sin dag.
Tecken # 2: Apati
Har du någonsin haft en dag på jobbet där ditt hjärta inte är riktigt i det? Detta kan hända med de bästa av oss, och många gånger är en god natts sömn eller att prata saker med en vän allt som behövs för att få tillbaka huvudet i spelet.
Men när dina känslor av apati har snett mot att kolla in, arbeta med autopilot och ständigt önskar att du var någon annanstans, är det ett klart tecken på att en förändring är i ordning.
Min klient Hannah *, 29, hade varit på sitt konsultjobb i ett antal år. När hon först tog sin ställning, hade hon gett det sitt bästa och erbjöd sina många idéer till sina överordnade. Men hennes företag var mer intresserad av att få henne att följa protokollet än för innovation och avskräckte hennes extra ansträngningar. Efter att ha skjutits ned gång på gång investerades hon inte längre i sitt arbete. Alls. När jag träffade Hannah fungerade hon på sitt jobb tillräckligt bra, men hon brydde sig inte om vad hon gjorde längre.
Vad du ska göra om det här är du
Om du känner att du bara går igenom rörelserna måste du först ta reda på vad du skulle bry dig om - även känd som dina värden som du vill uppleva i ditt dagliga arbete, som autonomi, gemenskap, arbeta mot en större sak eller regelbundet möta utmaningar.
I Hannahs fall var hennes verk något som hon gillade, men den styva kulturen i företaget där hon arbetade var ett riktigt drag till hennes kreativa ande. Vi noterade att de tider som Hannah hade varit mest uppfyllda i skolan och i andra arbetsupplevelser var när hon hade fått en mer kreativ licens. Hannah behövde ingen total karriärförändring. När allt kommer omkring uppmuntrar många konsultföretag innovation. Hon behövde bara hitta en miljö där detta var fallet.
Hannah började undersöka kulturerna hos andra konsultföretag och landade så småningom ett jobb hos ett konsultföretag som delade hennes värde av att tänka utanför boxen. Som ett resultat tyckte hon att hennes omsorg och uppmärksamhet för sitt arbete ökar dramatiskt.
Tecken nr 3: svartsjuka
Vi tänker ofta på avundsjuka som något som ska undvikas, men det kan faktiskt vara en viktig riktningssignal.
Min 27-åriga klient Juliet * började arbeta med mig precis när hon avslutade sin forskarutbildning i kemi. När hon gick bort från vår diskussion om sina forskningsprojekt och kurser på en tangens om en nära väns arbete som policyanalytiker, kröp bitterheten in i hennes röst. Det visade sig att Juliet blev mycket laddad när som helst vi vågade oss mot ämnet allmän ordning.
”Känner du avundsjuk på din vän och hennes arbete?” Frågade jag Juliet.
Hon tog ett ögonblick och sa sedan: ”Ärligt talat, ja.” Precis som det hade vi en klar ledtråd om vad Juliet verkligen ville göra med sin karriär, och det hade inte något med kemi att göra. Hon hade ursprungligen bedrivit sina doktorandstudier i kemi på grund av brist på en tydligare väg - en doktorsex lät prestigefyllda och låt henne sätta igång ett karriärbeslut i flera år. I efterhand hade det förekommit tecken på hennes intresse för allmän ordning, från diskussioner om aktuella frågor på kvällen till volontärarbete under ett presidentval.
Vad du ska göra om det här är du
Innan du gör några ändringar måste du identifiera vad som "utlöser" din svartsjuka: Tänds du när du hör någon säga att han är en landskapsdesigner? Ser du grönt om du träffar en vän till en vän som är en patentadvokat över happy hour drycker? Därefter måste du dela upp komponenterna i jobbet: Vad exakt gör dig avundsjuk? Är det till exempel att landskapsdesignare tillbringar sina dagar utomhus? Är det så att patenträttare får en inblick i den senaste tekniken och utvecklingen inom industrin? Vilken aspekt av jobbet skulle du hitta verkligen givande?
Nu: Finns det ett sätt att tillföra det du redan gör med mer av de avundsjukande aspekter från andra jobb? Om du känner att du omöjligt kunde integrera önskvärda kvaliteter i ditt jobb, kan det vara dags för en större förändring.
Efter att ha lyssnat på hennes avund, framhöll Juliet hennes överförbara analytiska färdigheter och sparkade hennes nätverk i höga redskap för att hjälpa henne att överbrygga klyftan mellan hennes utbildning och hennes önskade område. Hon engagerade sig i politiska föreningar i sitt område, genomförde informationsintervjuer med människor som arbetade specifikt med ämnet för barns välfärd och till och med utjämnade sitt CV med mer volontärerfaring kring hennes målpopulation av små barn. Med några års policyarbete under sitt bälte känner hon sig inte längre avundsjuk.
Inte varje långsam dag eller avundsjuk böjning bör tas som en nödvändighet för att översyna din karriär. Studier visar att något så enkelt som att spendera din lunchtid som du vill kan ha en dramatisk inverkan på hur du känner för din dag. Det är först när du märker ett kroniskt fall av att känna dig utmattad, apatisk eller, ja, bitter, om någon annans karriärprestationer som du kanske vill tänka på att göra en förändring.
