Du vet att du arbetar hårt, men istället för att erkänna den ansträngning du har lagt ut känns det bara naturligt att berätta för människorna omkring dig att det inte var så stort. Jag känner denna känsla alltför väl, och det finns en god chans att jag avleder lite beröm när du läser detta just nu.
Men varför gör du mindre av en del av de herculean insatser du bidrar till ditt team? Baserat på min erfarenhet som en förstklassig avledare av komplimanger är här de största orsakerna till att du tycker det är lätt att bagatellisera ditt hårda arbete - och varför du ska sluta.
1. Du tror att det gör att du kommer över som ödmjuk
Under en lång tid var min standardinställning att jag ville vara en lagspelare till varje pris, och det enklaste sättet att göra det var att bagatellisera allt jag gjorde på jobbet. Människor skulle komma att klappa på ryggen och jag skulle säga, ”Åh den lilla saken? En första klassare kunde ha gjort det! ”
Jag trodde att jag helt krossade den smarta, men ödmjuka saken. Men sedan kom någon till mitt skrivbord en dag och sa: "Hela din egen handling är verkligen förtjusande några dagar."
Den personen hade helt rätt. Och honom som sa att mitt ansikte väckte mig verkligen. Så jag försökte något nytt - jag började svara på komplimanger genom att helt enkelt säga tack. Kom ihåg detta: Att acceptera kudos på jobbet gör att du inte stöter på så kukig.
Om du gör en seger varv runt kontoret varje gång, det är en annan historia. Och om du är orolig för att korsa den linjen, delade Muse-författaren Kat Boogaard fyra sätt att acceptera ett kompliment utan att komma från ett ego-monster.
2. Du tror att alla andra på ditt team gör det
Du skulle inte vara första person som tar en förteckning över hur ditt team uppträder dagligen och efterliknar det så nära som möjligt. Men att dra slutsatsen att de alla avledar komplimanger utan att gräva djupare kommer bara att göra dig mer benägen att ta bort din framgång som något mindre.
Naturligtvis kanske du har helt rätt vad du ser. Men innan du börjar berätta för alla att du känner att ditt team ständigt avvisar beröm, se noga till hur dina kollegor kommunicerar med varandra.
Skakar de faktiskt på huvudet när någon klappar dem på ryggen? Eller får de bara inte samma feedback som du har fått nyligen. Du kanske bara gör ett fantastiskt jobb och det är inget att vara blyg för.
3. Du tror inte att du gör ett bra jobb
Hur många gånger har du promenerat runt på ditt kontor och tänkt, "Geez, jag kan inte tro att jag har anställts här. Titta på vad alla andra gör! ”Jag är på posten för att vara beskyddare för impostorsyndrom, så jag får det. Men sanningen är att du förmodligen inte skulle vara anställd i ditt företag om du var så dålig på ditt jobb.
Så lägg dig några minuter på att tänka på den senaste feedback du har fått. Om det inte innebär orden "prestationsplan" eller "detta måste förbättras snabbt" gör du antagligen A-OK. Och det betyder att komplimangerna du får är äkta och inte något slags tröstpris för dig innan du blir sparken.
Jag får det - det är aldrig lätt att stå upp och säga, "Hej, jag gjorde ett riktigt bra jobb" utan att känna mig som en egoman. Men det är inte heller produktivt att stå tillbaka och låta människor tro att du faktiskt inte försökte så hårt som du gjorde. När allt kommer omkring, vet du vad som krävs för att göra ditt jobb - och du bör inte springa från det faktum att du gör fantastiskt arbete.
