Du är omgiven av tävlingen.
Du kanske arbetar som en maskin för att bygga din karriär, men i denna konkurrenskraftiga värld finns det en slipning av metall på metall - en spänning som får dig att jämföra dig själv med andra. Kollegor med högre löner. Kollegor med snabbare karriärutveckling. Vänner med bättre titlar och större frihet.
Det är överallt. Och det är oundvikligt.
Dessa jämförelser tar emellertid alltid bort från din självkänsla och tar dig aldrig framåt, så det är viktigt att du lär dig hur du ska sluta jämföra din professionella väg till andras. För att hjälpa dig göra det här är tre vanliga övertygelser som människor ofta påför sig själva - och hur du kan vända ditt tankesätt.
Tro nr 1: “Andra människor har all tur”
En del av mig vill vara Benedict Cumberbatch.
Han är smart och rolig och ser ganska bra ut i kostym. Han är vansinnigt begåvad och kunde fylla Baker Street 221 till taket med alla sina pengar. Han är förlovad med någon underbar, och han har kastats som Dr. Strange i det filmiska universum Marvel (lita på denna nörd - det är enormt). Lycklig son till en pistol.
Varför måste jag kämpa i en liten stad i Kent, när jag kunde vara på den röda mattan med Hollywood som kastar pengar på mig? Orättvisan i allt.
Uppfattningen att andra har all tur, medan du inte får några av pauserna, är otäck. Mer än en enkel demonstration av avund, är det avund utan erkännande av din egen förmåga. Det är avund utan ansträngning, med ett strö av okunnighet.
Lycka är inte en passiv upplevelse där världen helt enkelt ger dig något på ett silverfat. det kräver att du anstränger dig och märker en möjlighet att få något att hända. Om jag väljer att inte känna igen Mr. Cumberbatchs talang, hans år med hantverk eller hans kärlek till vad han gör, så saknar jag verkligen poängen.
Istället för att titta på killen som just landade kampanjen eller flickan som bara fick ett stort beröm och krita det för blind tur, leta efter möjligheter för hur du kan göra bra jobb också.
Tro nr 2: “Andra människor har något jag inte gör”
Andra människor är yngre än jag. Många är mer begåvade. Vissa är snyggare. En handfull är roligare.
Men även om jag vet det, tänker jag ibland på att jag tänker: Varför är de så mycket bättre än jag?
Jag vet att du har haft liknande tankar. Du tittar på den killen i din avdelning och undrar hur allt kommer så lätt till honom. Du ser en kvinna leda ett möte eller en workshop och övertyga dig själv om att du inte kunde göra det lika bra som hon gjorde. Du ser den nya anställden och undrar om du någonsin var så begåvad och passionerad.
Alla gör dessa jämförelser, eftersom vi alla är rädda för att vi inte är tillräckligt bra. Vi är alla rädda för att vi kommer att kallas för våra brister. Vi är alla rädda för att vi ska skruva upp.
Men det här är inte hälsosamma jämförelser. Det är en sak att jämföra avokado för mognad eller sängkläder för lyxighet, men att jämföra din insida med någon annans utsides är BS.
Att jämföra dina värsta tankar om dig själv med bästa möjliga uppfattning av andra människor är galen - som att ha en dröm att du är i ett styrelsemöte utan dina kläder på, och sedan få en tatuering i full kropp för en affärsdräkt för att det ska faktiskt händer.
Så sluta.
Inse det: Vissa människor är mer begåvade än du, och andra mindre. Vissa har mer erfarenhet och andra mindre. Vissa har vitare tröjor och andra mindre.
Dessa fakta minskar bara din förmåga om du tror att de gör det.
Tro nr 3: “Andra människor är mer framgångsrika”
Framgång är ett bisar koncept. Det tyder på att om du arbetar och arbetar och arbetar finns det en tipppunkt där saker plötsligt rör sig från att vara "misslyckade" till "framgångsrika". Det antyder att andra människor lätt kan uppnå det som kallas framgång, medan du måste arbeta hårdare för att uppnå det . Och kanske värst av allt tyder det på att framgång är ett slags slutspel, en plats där du kan luta dig tillbaka, sluta försöka så hårt och njuta av det goda livet.
Men sanningen är att framgång är alltför ofta bara en mirage; ett ständigt rörligt mål som egentligen aldrig fanns i första hand.
För att verkligen uppnå framgång måste du först packa upp vad det verkligen betyder för dig. Till exempel kanske du värdesätter att vara din egen chef, skapa något som betyder något, att vara en del av något större än dig själv, omge dig med begåvade människor eller någon av en miljon andra saker. Tills du definierar din version av framgång kommer den för alltid att vara ett jämförande koncept där andra alltid är mer framgångsrika än du.
Allt detta leder oss till en viktig fråga: Vad krävs för dig att släppa lusten att jämföra dig själv med andra?
