Du har ansökt om jobb i månader, och medan du har fått en intervju eller två har inget panorerat ut. Vad som är värre - din irritation över din nuvarande position har nått en högsta gång på tiderna. Det, eller kanske du är mellan jobb och räkningar är nära.
Oavsett anledning behöver du ett faktiskt erbjudande - ASAP.
Långvariga jobbsökningar kan testa även de hjärtligaste själarna, men när du blandar en tät intern tidslinje med långsamma externa resultat är det en ännu större utmaning. Du har alla de typiska höjderna och nedgångarna för att ansöka (väntar på att höra tillbaka, möta avslag, damma bort dig själv och försöka igen), och det ökade trycket att landa den nya rollen igår .
Här är två kraftfulla perspektivförändringar som hjälper dig att klara det:
1. Bind deadlines till dina ansträngningar (snarare än resultat)
Har du någonsin sagt något som: "Jag kommer att få ett nytt jobb före slutet av månaden?" Det låter bra, men det är det faktiskt inte.
Det beror på att du länkar ditt mål till någon annans beteende (som ligger utanför din kontroll). När du binder en tidsfrist till något som inte ligger inom din makt, ställer du dig in för att känna sig besegrad om den faller igenom.
Välj istället ett mål baserat på något du kontrollerar. Till exempel, "Jag kommer att skicka ut 10 ansökningar vid månadens slut." Genom att ansluta tidsfristen till dina personliga ansträngningar ger du dig själv möjligheten att känna dig framgångsrik bara genom att möta den - och det självförtroende kan öka mycket under en tuff sökning.
Så fråga dig själv, "Vilken mätbar åtgärd kan jag vidta för att flytta mig närmare att landa en position hos mitt drömföretag?" Vad du än svarar - att intensifiera ditt nätverk, nå ut till en karriärcoach - binda det till ett rimligt deadline. På så sätt kommer dina mål att ge dig resultat och sinnesfrid.
AVRAID DU ANVÄNDS PÅ ALLT OCH ÄR INTE AV VAL?
Oroa dig inte, vi har många fantastiska positioner öppna just nu
Kolla in 10 000+ jobb här
2. Välj att fel på sidan av positivitet
Våra hjärnor har något som kallas en inbyggd negativitetsförskjutning, vilket innebär att vårt första intryck av händelser troligen kommer att skeva negativt. Om du till exempel står inför ett av följande (vanliga) besvikelser kan din första reaktion vara att komma ner på dig själv:
-
Situation: Du skickar ut flera CV och får inga biter.
Tanke: Jag är helt klart en hemsk kandidat eftersom ingen svarar. -
Situation: Du kommer in som andra valkandidat för två jobb i rad.
Tanke: Det här är för hårt. Jag kommer aldrig att bli plockad. Jag kommer att fastna här för alltid. -
Situation: Trots att du lämnade tidigt för en intervju, träffar du megatrafik och avslutar ankomsten fem minuter för sent.
Tanke: Jag blåste redan här.
När du köper in dessa knä-skämt tolkningar, är det lätt att känna sig ner på hur saker och ting går. Så ta en takt, och erkänn att du med lite fokuserad uppmärksamhet kan komma med ett mer användbart perspektiv.
Så här kan samma situationer se ut efter ett försök att hitta silverfodret.
-
Situation: Du skickar ut flera CVer under några veckor och får inte några bitar.
Tanke: Ju mer "vid fladdermöss" jag tar, desto mer sannolikt är jag att slå något. -
Situation: Du kommer in som andra valkandidat för två jobbmöjligheter i rad.
Tanke: Jag måste göra något rätt för att göra det hittills i intervjuprocessen. -
Situation: Trots att du lämnade tidigt för en intervju, träffar du megatrafik och avslutar ankomsten fem minuter för sent.
Tanke: Inte den bästa starten, men jag kan ändå göra ett stort intryck.
Ja, det här är väldigt Pollyanna, och du vill också få tid att analysera vad du kan göra annorlunda för att se till att du inte kommer på ditt eget sätt (t.ex. blåser du din slutliga intervju genom att få upp lön också snart?).
Men hoppa inte över detta pep-samtal och utrymme för att fokusera på det positiva: Det är det som kommer att hålla dig motiverad att fortsätta försöka. Kan du inte hitta en sunnare vinkel? Du kan alltid be en stödjande vän, familjemedlem eller professionell om hjälp. Eller åtminstone vara medveten om när du hoppar till negativa slutsatser. Att bara ringa dig själv för den vanan är en bra påminnelse som ofta väljer att du väljer att vara pessimistisk.
Jag hatade mitt första jobb. Och jag minns levande hur jag oroade mig för att jag fastnat där i evighet. I verkligheten ändrade jag saker och ting till en mycket bättre arbetssituation på bara några år.
Saker kommer att förändras, både på grund av dina egna ansträngningar och eftersom förändring är en konstant i denna värld. Kanske kommer den förändring du vill inte komma så snabbt du vill, men den kommer. Håll ditt fokus på de saker du mest kan påverka - dina handlingar och dina tankar. Du får ett nytt jobb så småningom. För tillfället måste du bara vara stark.
