Bortsett från de vanliga sakerna som att plocka ut en dräkt, äta din frukost och ta en dusch, vad gör du på morgonen?
Jag antar att du spenderar lite tid på att få tag på e-post innan du går in på dagens uppgifter. Du kanske kollar vem som sa vad på Twitter kvällen innan. Eller kanske du bara stirrar in i din spannmålskål i hopp om att det är fredag när du tittar upp. Och det är vad de flesta andra gör också.
Men du är inte "de flesta andra människor." Du vet att att göra saker annorlunda är hur du sticker ut på jobbet och i livet.
Så det jag ska dela med dig är min unika morgonrutin. Det hjälper dig att bygga starkare relationer, sätta dig i bättre humör och flytta din karriär framåt.
Och bäst av allt? Det tar bara 15 minuter varje dag.
Allt du behöver för att komma igång är något att skriva med. (Din favoritanteckningsapp kommer att göra - jag använder Evernote - även om det går bra att gå i gamla skolan med penna och papper.)
Första saker först: Vi tackar
En daglig tacksamhetsutövning har visats i studier för att förbättra din fysiska och mentala hälsa. Så det första du ska skriva om är vad du är tacksam för.
Även om du befinner dig i en grov plats i ditt liv eller bara känner dig lite nere, har du alltid något du kan vara tacksam för. Folk säger ibland inte svettas de små sakerna, men här hjälper de små sakerna verkligen när du utvecklar denna vana.
Här är några senaste exempel på saker jag har sagt tack för:
- Förmågan att arbeta var jag än vill - vilket balanserar det faktum att jag arbetar mycket
- Min son sover genom natten, så länge vi inte anser 05:00 "natten"
- Den grekiska matfestivalen (yum!)
- Att jag bar en tröja utanför häromdagen
- Chansen att skriva den här artikeln
Lägg märke till att det fanns stora saker och små saker på listan. Personliga saker och arbetssaker. Det är allt bra spel när du tackar.
En sak till: Gå inte överbord. Säg bara tack för tre till fem saker och gå vidare - det finns mycket mer att göra.
Nästa, skriv fritt
Börja bara skriva (eller skriva). Om vad som helst. Sluta inte, redigera inte och framför allt inte döma. Ingen kommer att läsa detta utom dig (OK, och kanske Edward Snowden om du lagrar det här i molnet).
Du kan skriva om någonting eller ingenting alls. Du kan berätta en galen sammansatt historia eller skriva om vad som hände på din väg till jobbet igår. Det viktiga är att du får skrivmusklerna att fungera. För den sista delen av morgondagens rutin behöver du varje uns mental mental energi du har.
Så ta en stor kopp av det kaffet och sedan:
Öppna din idémaskin
Jag älskar att komma med idéer. Jag håller listor över bokidéer, bloggidéer, affärsidéer och roliga idéer för familjen. Jag kan verkligen inte hjälpa mig själv.
Jag brukade lägga till i dessa listor med idéer bara när något slumpmässigt sprang i mitt huvud. Sedan läste jag Select Yourself av James Altucher. I boken delar Altucher sin dagliga praxis - den viktigaste av dem är att generera 10 idéer per dag.
Han säger att om du genererar 10 idéer om dagen, varje dag, i sex månader, kommer du att bli en ”idémaskin” - någon som kan komma med bra idéer i alla situationer om alla ämnen. Och du kan använda dessa idéer till din egen fördel eller skicka listan till någon som kan använda dem - vare sig det är din chef, ett annat team på jobbet eller en vän.
Till exempel skrev Altucher till Amazon-anställda och gav dem 10 idéer om deras publiceringsverksamhet. De var så imponerade av hans e-postmeddelande att de bjöd in honom till Seattle för att träffa sina chefer - för de tänkte att det var mer där det kom från. Efter att ha läst den berättelsen (och andra gillar den från boken) var jag fast besluten att bli en ”idémaskin” som han.
Ja, när du kommer igång kommer 10 idéer att känns som mycket. Du kanske till och med har problem med att komma med idéer för vad dina idéer ska handla om. Inga problem: Altuchers fru Claudia skrev en hel bok för att hjälpa dig komma med idéer till dina idéer. Det låter konstigt, men det är verkligen bra när du kommer igång.
Nu sa jag aldrig att detta skulle bli lätt (åtminstone i början). På vissa dagar kommer du att upptäcka att när du kommer till idé fem, sex eller sju kommer din hjärna att svettas och du kommer att kämpa för att avsluta alla 10. Sluta inte. Bara avsluta. Det blir lättare, lovar jag.
Mina resultat hittills?
Efter ungefär 30 dagar efter att ha följt denna praxis är det här som hände mig:
Jag kom på idén till en gratis e-postkurs om personlig varumärke. Vi lanserade kursen, den genererade över 1 000 leads för min start på bara två dagar, och det var en toppfinish på Product Hunt.
Och jag blev ombedd att skriva en artikel för den bästa karriärrådgivningssidan på webben (ledtråd, ledtråd - och nej, redaktörerna fick mig inte att skriva det!):
Sist men inte minst fick jag ett jobb med en bra start:
