Under de värsta sortens veckor - när vi är i dåligt humör, när en medarbetare är särskilt hög och distraherande, när vi har en miljon olika bränder - kan det känna att vi inte har åstadkommit någonting . Vi åker hem på fredagen och känns besegrade, som om vi slösade bort tiden på obetydliga frågor medan vår uppgiftslista fortsatte att växa.
Saken är - och du vet förmodligen detta - du gjorde antagligen mer än du tror. De åtta timmarna flydde inte bara medan du satt och tippade tummen. Även om du inte har ett nytt glänsande projekt att visa upp, färdigheterna du plockar upp, de utmaningar du står inför och de små ansträngningar du gör varje dag kommer du i slutändan att flytta dig närmare och närmare framgång.
Det är exakt varför vi ofta rekommenderar att du spårar dina prestationer regelbundet, vare sig det är i en dagbok, på ett kalkylblad eller ( skamlös kontakt ) med det här praktiska kalkylbladet som vi gjorde för dig!
Varför är denna snabba aktivitet så livsförändrande? För det första får det dig att må bra. Om du kan se på papper allt du gjorde under en viss vecka, får du inte den "jag är värdelös" -känslan i magen. Och även på de veckor som verkligen går långsamt kan du se tillbaka på detta och se att du faktiskt har uppnått mycket nyligen (och om du inte har det, är det en bra tid att fråga om positionen fortfarande är rätt passform för du).
Självfallet är det motiverande - ju fler resultat du gör, desto mer vill du lägga till i listan.
För att inte tala om, genom att ha skrivit (eller snarare skrivit) bevis på allt du har slutfört i din roll gör det bara enklare för dig att ange ditt ärende för en höjning eller marknadsföring i din årliga prestationsgranskning.
Så låt mig förklara hur detta fungerar. Ladda ner först din egen kopia av kalkylbladet genom att klicka på Arkiv> Ladda ner som> vilken filtyp du vill. Sedan:
- Kopiera och klistra in veckomallen på en ny sida (genom att klicka på Infoga> Sidbrytning)
- Fyll i datum (er)
- Skriv ner projekt som du har slutfört (liksom hur lång tid de tog och varför de är viktiga), utmaningar eller problem du har löst, bra feedback du fick från dina kunder, din chef och dina medarbetare och en sak du är riktigt stolt över.
- Sätt ett litet mål för nästa vecka för att se till att du håller dig till ditt schema
- Upprepa varje vecka!
Realistiskt sett bör det bara ta 10-15 minuter att fylla ut varje vecka. Och du kan göra det som en start-off-the-week-on-a-good-note måndag rutin, eller som en jag-inte-vill-göra-mitt-arbete-så-jag -gör-detta-istället fredagsaktivitet. Hursomhelst kan du inte gå fel!
Denna vana kommer inte bara att få dig framåt - det kommer att hindra dig från att falla bakom. Om du ser att du presterar mindre och mindre varje vecka, eller tar för lång tid på projekt, vet du att du måste öka takten innan din chef märker att du saknar produktivitet. Eller, om du kämpar för att tänka på prestationer, särskilt de som gör dig verkligen stolt, är det ett gott tecken på att det är dags att utvärdera din nuvarande roll och om den uppfyller tillräckligt för dig.
Den här snabba övningen har bara upsides - så kom igång idag!
