Älska vad du gör och det kommer aldrig att känna dig som arbete .
Har du någonsin hört den här frasen?
Trots att jag är optimist är jag också en realist. Och strax efter att jag började arbeta insåg jag att detta uttalande aldrig är hela bilden. Arbetet kommer aldrig att vara så enkelt, ibland har du dåliga dagar (till och med dåliga veckor), och ja, ibland kommer du att leva under helgen. Och det beror på att helgerna är fantastiska - ingenting slår verkligen att ha noll professionellt ansvar och friheten att göra vad du vill, när du vill, i 48 timmar.
Jag förnekar inte heller att tiggeri till helgen som kommer kan vara ett tecken på ett mycket större problem. Medan arbetet alltid kommer att känns som arbete, borde det inte göra dig eländig - annars kommer du in på söndagens läskiga territorium.
Med tanke på det här är tecknen på att din besatthet i helgen är en röd flagga:
1. Det är OK om det är torsdag och det har varit en lång vecka
Inte varje dag på jobbet kommer att bli solsken och fjärilar och komplimanger från ditt team. Du kanske har tillbringat veckan på att rensa upp någons röra, blivit skrikad av din handledare, stannat sent för att avsluta ett enormt uppdrag eller hantera en tuff klient - det är normalt att räkna timmarna tills din frihet kommer.
Det är ett problem om det är måndag och du inte ens har börjat din vecka ännu
Som sagt, om du går in på kontoret och förväntar dig att alla dåliga saker ovan ska hända - och skrämmer det redan innan du satte dig vid ditt skrivbord på måndag morgon - är det förmodligen ett tecken på att du är i en giftig arbetsmiljö.
2. Det är OK om du lever i helgen ibland
Även de bästa jobben kan vara tröttsamma, frustrerande, alltför långsamma eller otroligt hektiska. Och som jag sa ovan kommer helgerna nästan alltid att bli mycket roligare än vad du gör på jobbet. Så känn dig inte skyldig för att du skatter dem.
Det är ett problem om du hela tiden lever för helgen
Men, som jag noterar, tillbringar du 30% av din tid på jobbet - det betyder att oavsett hur bra helgerna är, kommer de aldrig verkligen att räcka för att göra dig lycklig. Så om du alltid letar efter dem för att lyfta ditt humör måste du hitta ett jobb som inte kommer att fortsätta att minska dem.
3. Det är OK om du känner dig uppdaterad när helgen slutar
Så mycket som vi älskar helgerna, de flesta människor som är nöjda - om inte nöjda - i sina roller får ut det mesta av dem, njuta av sin lediga stund, men lämna dem sedan redo att komma tillbaka till mallen.
Detta kommer inte alltid att hända - ibland har du helger som är lika stressiga som, om inte mer än, arbete är (tänk: hantera reseförseningar, att behöva göra sysslor, vara i mitten av familjedrama).
Men för det mesta borde dessa pauser räcka för att åtminstone något föryngra dig under veckan framöver.
Det är ett problem om du känner dig sjuk när helgen slutar
Jag har en vän som jag alltid har haft med sig över helgerna - vi äter god mat, sover i och har massor av roliga aktiviteter planerade. Men när söndag kvällen träffar berättar hon att hon börjar få magkramper. Oavsett hur bra vår ledighet är, kommer de alltid.
När du ständigt är oförberedd, orolig eller sjuk (eller till och med självmedicinerande) i slutet av helgen är det ett tecken på att ditt jobb kan vara problemet.
4. Det är OK om du faktiskt får njuta av dina helger
Du arbetar hårt i fem dagar, så du förtjänar två dagars värde att inte tänka på något jobbrelaterat. Om det är sant för dig, fortsätt att pumpas för pausen framöver.
Det är ett problem om du räknar med att behöva arbeta på dina helger
Om du går in i slutet av veckan och ber din chef inte ringa dig eller förväntar dig att komma in, eller någon arbetskonflikt avbryter inte dina planer, kan det vara ett tecken på att du är i en roll som påverkar ditt arbete -liv balans.
Ja, vissa jobb kräver att du är på samtal och du vet om du registrerade dig för en sådan roll. Men när detta händer oftare än det borde, skördar du inte alla fördelarna med din helg - och det är inte konstigt att du inte kan låta bli att leva för dem.
Börja känna igen hur du känner när helgen närmar sig. Kanske loggar du dina känslor i en dagbok eller låter dina vänner utvärdera dina humör för dig. Om du upptäcker att du ofta identifierar dig med "problem" -skyltarna kan det vara så att ditt arbete gör mer skada än du förväntat dig. Och kanske är det dags att hitta dig själv en friskare spelning.
DU HAR INTE ATT BO I EN JOBB DU HATER
Vi vet massor av öppningar där du faktiskt kommer att älska att komma på jobbet.
KLIKA HÄR
