Hur du skakar hand.
Hur du gör ögonkontakt (eller inte).
Hur du presenterar dig själv och pratar om ditt arbete.
Allt du gör erbjuder en "ledtråd" till den typ av person du är.
En lycklig person? En potentiell ledare? En person med fantastiska idéer och mycket att bidra med? Eller - någon som kämpar för att vara positiv?
Din CV - att vara en pappersrepresentation av dig - säger också mycket om dig. Faktum är att allt från tonen du använder till de prestationer du väljer att inkludera ger antydningar om ditt förtroende, självkänsla och självmedvetenhet.
Så, vad säger din CV om dig (eller någon du funderar på att anställa)? Som psykolog - och ibland anställningschef - här är vad jag kan se.
1. Om du …
Använd torrt, cookie-cutter språk för att beskriva dina mål ("Jag söker en heltidstjänst inom ett företag som värderar innovation och tillväxt …").
Det kan betyda
Att du känslomässigt är fristående från dina verkliga mål och önskningar - eller rädd för att uttrycka dem högt.
Fixa
Spendera lite tid på att tänka på vad du verkligen vill ha av ditt nästa jobb, din karriär och ditt liv. Var ärlig mot dig själv och försök att bli tydlig och specifik. Skriv sedan om de "mål" och "objektiva" avsnitten (ja, de är OK i vissa fall) med nygrundad tydlighet.
Tips: Att anställa chefer vill vanligtvis ha människor som brinner för en specifik bransch, företag eller roll - inte människor som säger ”Jag ska göra någonting” - så att skräddarsy din ansökan är säkert kommer att ge dig bättre resultat.
2. Om du …
Skriv ett CV som inte hänvisar till några specifika resultat ("Ansvarig för kundfakturering").
Det kan betyda
Att någon del av er är rädd att säga, ”Det här är vad jag har gjort. Det här är vad jag kan göra. Det är därför jag är fantastisk. ”
Fixa
Låt dig vana att spåra dina framgångar och prestationer - och gå till detaljer. Kom ihåg: Du "bragging", du anger bara fakta (och genom att göra det, visa en anställningschef exakt vad du kan). Du har all rätt att vara stolt!
Prova: "Med ett team på 4, ökade annonsintäkterna med 45% på 12 månader."
Inte: "Hjälpte reklamteamet."
3. Om du …
Skriv en CV som är tio sidor lång, full med absolut alla saker du någonsin har gjort, tillbaka till limonadstativet du sprang när du var åtta år.
Det kan betyda
Att du inte riktigt tror att du är värd att anställas - så att du känner dig tvungen att överbelasta potentiella arbetsgivare med massor av information i en helt topp ansträngning att imponera på dem.
Fixa
Lita på att du har värdefulla färdigheter att erbjuda och bevisa det - genom att beskriva "höjdpunkterna" i din karriär, inte varje mikrosteg på vägen. Lita på att du är värdig. Lita på att mindre är mer.
Och lita på att du kan passa in allt som är relevant för en anställningschef på en sida genom att följa dessa steg.
4. Om du …
Skriv din CV med massor av förargelse ("Ugh - det här är värst") istället för med entusiasm ("Jag vill skapa intresse så att min drömarbetsgivare kommer att ringa mig. Det här är spännande!"). (Och ja, anställa chefer kan berätta.)
Det kan betyda
Att du har några negativa känslor om din jobbsökning (ilska, frustration, skuld) som du behöver lösa. Annars kommer ditt CV att komma som lika tråkigt (i bästa fall) eller irriterat med bitterhet (i värsta fall).
Dessutom kommer du förmodligen att gå in i din nästa jobbintervju som bär den moden på dina axlar. Inte det bästa sättet att göra ett första intryck, även om du är en riktigt begåvad skådespelare som tillfälligt kan "förfalska" en glad attityd!
Fixa
Vidta åtgärder för att komma in i en positiv sinnesram.
Dela dina frustrationer med en omtänksam vän. Smack en stansväska på gymmet för att släppa de uppstämda känslorna. Prata med en terapeut eller en livcoach för att få en positiv uppdatering av situationen och komma med handlingsbara nästa steg.
Eller bara välja - just nu - att börja visa din jobbjakt i ett annat ljus. (Tänk: "Det här är min berättelse. Jag skriver nästa kapitel." Inte: "Det är så tufft där ute. Vilken mardröm.")
Sanningen är att du kan ha alla typer av jobb eller karriär du vill.
Men du måste gå in i din jobbjakt med en positiv attityd och en hälsosam dos av förtroende och självrespekt.
Se till att ditt CV indikerar, "Det här är en positiv person som vet vad han eller hon kan utföra" - och din telefon kommer mycket mer troligt att ringa.
