Har du någonsin fått en helt slumpmässig e-post, tweet, text eller annan anteckning från någon som tackar dig för ditt arbete eller uttrycker beundran för det du gör? Kom ihåg hur bra det fick dig att känna? Det förstärkte inte bara ditt humör, utan förstärkte antagligen också ditt intryck av den personen.
Tänk om du kunde ge den känslan till alla som verkligen gjorde en skillnad för dig? Kan du föreställa dig hur mycket lyckligare de blir - och hur mycket starkare dina relationer kommer att bli?
Tja, här är din chans. På tisdagen den 8 mars, som en del av en kampanj som heter "Slumpmässiga tweets of kindness", kan du spendera hela dagen på att skicka vänliga tack och uppmuntran till människor som har påverkat dig genom att använda hashtaggen #RTOK för att bidra till samhället med positivitet .
Lars Schmidt, grundare av Amplify Talent, körde kampanjen förra året som ett slags experiment efter att han insåg att han blev så upptagen med sitt arbete att han inte tog sig tid att gå tillbaka och uppskatta de människor som hade hjälpt till att få honom dit. Dessutom förhindrar våra upptagna naturer oss från att inse det goda vi gör för att hjälpa andra. "Vi tenderar att bli så fastna i vårt arbete ibland att vi inte inser att våra ansträngningar påverkar andra, " förklarade han för mig när vi pratade om projektet. ”Att få det oönskade erkännandet av tack gjorde vissa människors dag. Det gjorde verkligen mitt att kunna dela det. ”
Vi är helt ombord med honom här (och vi har talat tidigare om kraften i tacksamhet i din karriär). Att inte bara delta i denna övning får dig att känna dig ganska bra, det kommer sannolikt att förbättra dina professionella relationer - även om det inte är avsikten. Schmidt delade några av de överraskande biverkningarna av förra årets tweets med mig: ”För människor jag var nära, förstärkte det hur jag kände om dem. För andra låt dem veta det för första gången och hjälpa till att skapa några nya relationer. ”
Är du redo att komma igång? Kom först med en lista över alla människor du verkligen vill tacka. Det här kan vara mentorer eller lärare som har hjälpt dig, chefer eller kollegor som du inte skulle överleva utan, kontakter som hjälpte dig genom en tuff jobbsökning, människor i din bransch som inspirerar dig: För många av oss kan listan verkligen gå på och vidare. "Det finns inget sätt att nå alla som förtjänar det, " säger Schmidt, "så gör bara ditt bästa för att ringa de som verkligen har påverkat dig." Vi tror att en lista med 10-20 personer är en rimlig plats att börja.
Börja sedan skapa dina 140-teckenmeddelanden (och se till att inkludera hashtaggen #RTOK!). Vad ska du skriva? Det måste komma från dig. "Tala från hjärtat, " säger Schmidt. "Slumpmässiga tweets of kindness handlar verkligen om att dela några av dina uppriktiga känslor och tacksamhet mot någon som har påverkat dig." Tänk på hur den personen har varit mest meningsfull i ditt liv och gå bara därifrån.
Om du är orolig för att behöva komma med vänliga meddelanden mitt på arbetsdagen, spendera lite tid nu på att skapa alla, och kopiera och klistra in dem för att skicka under hela dagen, eller använd ett schemaläggningsverktyg som Buffer till få dem alla redo att gå.
Kanske denna övning kommer att förbättra ditt nätverk, och kanske kommer det inte. Men det är inte riktigt poängen. Oavsett vad, alla inblandade kommer säkert att vara lite lyckligare.
