Det är finalveckan, och du försöker få ut det mesta av din studietid. Du vet förmodligen nu att proppning inte är det bästa sättet att lära sig (eller leva), men till och med de bästa studenterna måste vanligtvis stressa i slutet av terminen för att förbereda sig för en upptagen tentamen.
Innan du träffar böckerna bör du granska dessa studiehemligheter, som maximerar dina proffsansträngningar och hjälper dig att vara förnuftig också.
Planera din attack
I början av varje studieöversikt ska du granska exakt vad du behöver för att uppnå och ange dina prioriteringar. Hur mycket tid har du? Vad behöver du studera? Hur och var kommer du att arbeta bäst? Om du tar några minuter för att utforma en plan kommer du att hålla dig från att bli överväldigad, plus se till att du inte glömmer en viktig uppgift eller prioritera felaktigt.
När jag sätter mig ned för en studieperiod gör jag en lista över de ämnen jag behöver granska och hur mycket tid var och en kommer att kräva. Jag skapar sedan ett schema med 30-minuters tidsluckor, som jag först fyller med de ämnen som ger mig mest problem.
Granska Läsningar
Du kommer inte att kunna läsa dina uppgifter igen för termin, men du bör gå igenom alla dina läsnotiser. Om du inte höll bra läsanmärkningar, hitta bokrecensioner eller sekundära källor med sammanfattningar av teman och viktiga punkter.
Nästa, om du har tid, läs inledningen och slutsatsen för de artiklar eller böcker som du kommer att testas på. Det kan också vara bra att arbeta med en klasskamrat för att gå igenom de viktigaste avsnitten och prata igenom huvudargumenten.
När jag granskar avläsningarna förlitar jag mig på anteckningar som jag gjorde första gången jag läste för att hjälpa mig att skumma senare. Det är uppenbart att kommentarer är något du måste göra innan du stappar av, så det kanske inte hjälper dig den här veckan. Men om du inte använde en annoteringsmetod den här terminen, bör du nästa termin. Noggrann kommentar hjälper dig att identifiera nyckelargument och stödjepunkter utan att behöva läsa hela texten. Här är en kort handledning om en metod för att kommentera en text.
Upprepningar av utrymme
Om du har mycket information du behöver memorera planerar du förmodligen att lita på upprepning. Det är allmänt känt att repetition hjälper minnet, men vad de flesta av oss inte inser är att hur vi utrymmer dessa repetitioner också är viktigt. Vi lär oss bättre när vi delar ut studieupprepningar över tid, snarare än att samla ihop dem.
Dessutom är intervaller - eller att lämna tid mellan repetitioner - inte den mest effektiva studietiden. Försök istället sammanflätning. Lämna ett ämne av studier, granska ett annat och kom sedan tillbaka. Du hittar de bästa resultaten om du blockerar dina studieupprepningar i en slumpmässig ordning. Om du till exempel har tre ämnen att granska ska du börja med det första och sedan gå vidare till det tredje, tillbaka till det första, vidare till det andra, tillbaka till det tredje och sedan det andra. Försök att inte upprepa mönstret så att din hjärna måste gissa vad som kommer därefter.
Studera i ett liknande sammanhang
Har du någonsin gått in i ett bekant rum och fått ett gammalt minne dyker upp? Det händer eftersom kontextuell information - sevärdheter, ljud, dofter och känslor - kan påverka vår förmåga att återkalla. Med andra ord säger våra omgivningar ofta minnen.
Jag gillar att studera i ett bibliotek eller en tom föreläsningssal eftersom temperaturen, ljuden och lukten liknar tentamen. Jag börjar med att ta fem minuter på att sitta tyst och rensa huvudet för att komma in i en tentamenliknande fokus innan jag studerar.
Hoppa inte över sömn
Att studera är nyckeln till att testa framgång, men det som många elever inte uppskattar är att sömn också är nödvändig. Sömnbrist hindrar din förmåga att utföra komplexa kognitiva uppgifter, så att offra några timmars sömn för extra propptid kan faktiskt vara kontraproduktivt.
Även om det betyder mindre tid med ditt material, se till att du sover bra kvällen före en examen. Håll dig borta från koffein, begränsa tupplurar till 30 minuter och vänd dina mobila enheter.
