"Mitt jobb rör mig inte längre. Jag vill känna mig motiverad och inspirerad", förtrollar min vän till mig. Vi har diskuterat det tidigare, men idag känner hon sig riktigt nere. Vi är på ett Boston-kafé och pratar igenom de frågor som de flesta årtusenden möter någon gång: "Vad är nästa? Vart ska jag? Hur kan jag göra något värdefullt?"
Mitt liv har handlat mycket om att flytta, och jag rekommenderar ofta att resa är ett botemedel för alla typer av korv du är i. Ibland behöver du inte åka till en ny plats - du behöver bara träna några lektioner som resor lär oss. Här är några strategier som jag försöker när jag sitter fast i ett brunst.
(Re) upptäcka nya passioner
När jag reser älskar jag att laga mat, lära mig dansa och lyssna på lokala berättelser. Men när jag kommer hem kommer dessa saker vanligtvis till en paus. Varför? När du reser och allt känns nytt, vaknar du upp passionerad över världen. Det du ser och upplever, vare sig det är underbart eller utmanande, motiverar dig på nya sätt. Men om du befinner dig fast i en fönsterlös skåp eller en position som inte håller dig uppfylld, är att fånga den känslan och den positiva energin en utmaning.
För att hitta inspiration, förbinda dig att utveckla några nya projekt som rör dig, även om det helt enkelt är aktiviteter du gör på sidan efter jobbet. Påminn dig själv om vad du älskar att göra och hitta sätt att engagera sig där du än är.
Få nya perspektiv och sätt att se
En resenärs ögon ser världen annorlunda. Allt verkar nyanserat och upplyst. När jag har återvänt från utlandet har det tagit mig ett tag att inse hur unikt och nyfiken Amerika också är.
Ditt eget hem kan vara en upptäcktsplats - ditt område, din stad, även din arbetsplats, om du tar dig tid att verkligen lära dig och fokusera. Prova saker som är helt utanför din komfortzon och utmana dig själv att se ditt eget landskap annorlunda. Vi tillbringar ofta så mycket av vår tid i våra bekanta områden och tar för givet de otroliga platser vi har i närheten. Gå ut till den Trini Roti-stall som du alltid passerar eller till den koreanska karaokebaren som serverar vattenmelon soju och bläckfisk.
Du kan också prova evenemang och konferenser som är unika för ditt område. Att lyssna på högtalare och paneler ger ofta ett nytt perspektiv, även om du inte alltid håller med. Nyckeln är att hela tiden få nya idéer.
Innovera på vägen
På vägen var min halsduk allt. Det var alltid praktiskt som en improviserad täcka eller väska. Om jag lägger stenar i det och bandde slutet, kan det tjäna som provisoriskt skydd. Det kan till och med vara mitt handtag när jag kör bakom en lastbil.
Medan jag inte knyter mig längst bak på snabba fordon längre, använder jag de färdigheter jag lärde mig att rulla med stansarna. Jag har lärt mig att inte bli raslad när saker går fel (säg när tekniken misslyckas i ett möte) eftersom jag vet att jag så småningom kan hitta en lösning.
Nyligen nämnde en kollega som diskuterade nystartade frasen "innovera eller dö." Även om detta låter hårt, gäller det i det dagliga livet. Om du tar innovativa, kreativa risker, är det mer troligt att du får snabb framgång än om du följer en beprövad formel. Ibland måste du prova en helt ny idé, även om det verkar som en räckvidd.
Undvik utbrändhet
Jag har mött resebränningen, när resorna slutade vara roliga och i stället blev helt och fullständigt utmattande. Det var inte förrän jag började fokusera på varför jag bodde utomlands i första hand som jag kände mig kopplad till mitt arbete igen.
Om du känner tecken på utbrändhet (brist på motivation, känsla överväldigad, arbetsrelaterad trötthet), ta ett steg tillbaka och fundera på varför du gör det du gör. Det är okej att bryta sig loss från jobbet, även om det är något oerhört viktigt. Ta dig tid först och identifiera var utbränningen kommer från, och se sedan hur du kan anpassa din dagliga rutin.
Karta över din framtid
En sak som jag alltid hade utomlands var en plan för min nästa destination. Det handlade inte om att hålla mig till en guidebok, det handlade om att föreställa mig resan jag ville och vad det inkluderade, vare sig det var att äta kobra eller få förståelse för ett nytt samhälle.
Det är lätt att drömma om vad du vill uppnå, men det är mycket mer användbart att skriva ner dina mål. När du har gjort det rekommenderar jag att du skriver exakt vad du måste göra för att uppnå artiklarna på din lista och dela upp stegen i kort- och långsiktiga planer. Du kan också dela upp arket i rubriker som "arbete", "liv" och "diverse." Detta gör att du kan visualisera exakt vart du vill vara på väg och enkelt referera till listan för att se hur mycket framsteg du gör .
Efter ett långt samtal med min vän och en kartläggningssession kunde hon börja planera vägen ut ur sitt arbete. Hon har satt framtida mål att arbeta mot och har upptäckt potentiella lösningar hon kan fokusera på nu.
Dessa reselektioner har alltid varit till hjälp för att hjälpa mig ur ett bråk. Men jag tänker också på att en av de största principerna för resor är att "låta livet hända." Det kommer för det mesta.
