Du känner till dessa människor med en till synes magnetisk kraft som lockar alla typer av människor? Oavsett om de engagerar dig i en lätt och vänlig chatt eller en meningsfull konversation, verkar de bara ha en närvaro du önskar att du hade. Det är lätt att sammanfatta allt och säga att vissa människor bara har det, och andra bara inte, men det är ett oproduktivt sätt att tänka på. Det finns absolut ingen anledning till att du inte kan vara den typ av person som charmar byxorna av alla.
Om du anser dig själv vara socialt besvärlig eller bara kroniskt blyg, kanske du känner att det kräver mycket ansträngning att ha engagerande interaktioner med andra. För mig vet jag om personen jag pratar verkar obekväm, jag börjar tänka att jag har förolämpat eller uttråkat honom. Tänker han på sin uppgiftslista just nu? Är jag så halt? Utan någon typ av synlig lugn som berättar för mig att den person jag pratar med tycker om samtalet, kämpar jag för att vara närvarande och tvingas glömma individen.
Var inte den glömska personen. Bli tillgänglig genom att lära dig hemligheten till magnetism och charm. Trumvirvel, tack! Hemligheten med att vara den mest eftertraktade, likvärdiga personen i rummet ler ! Men vänta, innan du går ut, finns det mer än du tror - trots allt, om det var så enkelt, skulle alla vara den mest likvärdiga personen.
Tänk tillbaka på de senaste interaktioner du har haft med kollegor, vänner och främlingar. Troligtvis var de samtal som var mest animerade dina mest minnesvärda, de som fick dig att gå bort känsla föryngrat, inte utmattad. Att anstränga sig för att skapa ett socialt band kan gå långt i att lämna din motsvarighet ett positivt första intryck, och det kan lätt uppnås genom att använda inbjudande kroppsspråk, inklusive personens namn i din dialog, ställa relevanta frågor och, ja, ler.
Forskning visar att de flesta bestämmer huruvida de gillar någon inom de första sju sekunderna efter att ha träffat honom eller henne. (Om denna statistik låter bekant, beror det på att den också gäller när man talar om att granska CV). Amy Cuddy, professor vid Harvard Business School, genomförde en studie om första intryck. Ansiktsuttryck påverkar till stor del våra intryck när vi betraktar drag som värme och kompetens. Detta tidiga intryck hjälper oss i slutändan att avgöra om vi anställer Samantha eller Jeremy för rollen. Var medveten om ditt kroppsspråk, inklusive huruvida du ler eller inte, om du vill avge den avundsvärda, likasamma och lättillgängliga stemningen.
"Du kan medvetet presentera dig själv som varm - du kan kontrollera det, " förklarar Cuddy. "Men vi anser att kompetens inte kan förfalskas … Å andra sidan att vara en skämt - ja, vi förlåter inte så mycket för människor som agerar på det sättet."
Le är ett enkelt och effektivt sätt att visa värme, men det påverkar också din hjärna. Marco Iacoboni, en neurovetenskapsman vid UCLA, studerade spegeleffekten på nervceller i kroppen och berättar att den också är smittsam.
Iacoboni skriver: ”När jag ser dig leende, mina spegelnerveceller för att le upp skjuter också upp en kaskad av nervaktivitet som framkallar den känsla vi vanligtvis förknippar med ett leende. Jag behöver inte göra någon slutsats om vad du känner, jag upplever omedelbart och utan ansträngning (naturligtvis i mildare form) vad du upplever. ”
Para till exempel ett äkta leende med, ”Hej, jag är Lauren, grundare av LaunchPoint Resume. Tycker du om detta evenemang hittills? ”Är mycket effektivt. Lägg i ett fast handskakning så är du gyllene. Naturligtvis vill du undvika ett permanent, fruset, öron-till-örat-flin, som kommer att se dumt ut, särskilt om du talar om ett allvarligt ämne. Det tidiga uppsvinget i munnen kan dock göra mycket för att lägga andra till ro, så kom in i övningen med att öppna det när du träffar någon ny eller hoppar in i en konversation med en grupp människor. Och titta, om du inte är typen att närma sig någon annan, är det acceptabelt att hänga tillbaka, men kom ihåg att om du puttar eller av misstag ser dum, så kommer ingen att vara ivriga att inleda en konversation med dig.
Om du är en av de personer som anklagas för att ha RBF, eller om leende inte kommer naturligt till dig, kan du ha lite arbete att göra. Eftersom ett tillverkat leende kommer att vara lika ytligt, kan du försöka leta efter ett roligt meme, titta på en gammal SNL-skit på nätet eller bläddra igenom bilder av katter som leker med hundar när du behöver en pick-up och behöver göra ett bra första intryck eller ytterligare främja anslutningar du har gjort. När du verkligen har ett gott humör kommer ditt leende - den typ som når musklerna i ögonen - automatiskt att vara mer engagerande, äkta och effektiv.
