Ibland, för att göra ditt jobb rätt och göra ditt jobb bra, måste du lägga in lite extra tid. Mycket av det.
Men när du befinner dig på jobbet klockan 23 på en fredagskväll, bär samma skrynkliga slacks som du försökte släppa som ren på tisdag, äta kall pizza vid skrivbordet, ignorerar den subtila surren från din mobiltelefon och stirrade på din skärmen undrar varför du precis stavade "utbilda" med en j i det (sann historia), ja, tiden har kommit. Du måste sluta.
Vad? Inte ett alternativ? Tja, OK - det finns en annan lösning: integrera ditt personliga liv i ditt jobb. Följ dessa knep, så kan du fortfarande ha ett liv medan du lägger in dina 16 timmar om dagen.
1.
Låt oss inse det, du gillade det aldrig så mycket ändå, och det är en enkel timme om dagen du kan komma tillbaka. Om du måste träna kan du försöka göra det så nära kontoret som möjligt och tänka på arbete och alla saker du måste göra hela tiden. På det sättet, när du kommer tillbaka till din dator, har du redan haft din dagliga freak-out och kommer att vara redo att komma igång igen.
2.
Det är vad avhämtning för, eller hur? Inte bara tar matlagning för mycket tid, du kan inte skriva medan du gör det. (Och i stort sett alla uppgifter du inte kan fullfölja när du skriver eller arbetar bör du skära ur ditt liv.)
3.
Den här är lätt. När ditt arbete är ditt liv, så blir dina arbetsvänner dina livsvänner. Det händer bara naturligt. Dessutom, om du hade andra vänner innan du började jobba så mycket, förstår de förmodligen inte vad du går igenom. Du kan lika gärna inte slösa bort din tid på dem ändå.
4.
Nu vet jag vad du tänker: "Jag behöver sova eller annars kan jag inte fungera och därmed producera arbete av dålig kvalitet." Men sanningen är att om du övergår dig långsamt är det ganska lätt att överleva på 2-3 timmars sömn per natt. Börja med att raka bort en timme var tredje dag - du blir förvånad över hur långt du kan gå!
5.
Det är lättast att träffa människor på kontoret, så du behöver faktiskt aldrig lämna, men vi vet alla som kan bli lite konstiga. Så bli kreativ. Prova att träffa någon i samma byggnad eller, ännu bättre, killen på närmaste kafé.
6.
Okej, visst. Om du måste ha något i ditt liv förutom kontoret, överväga tvätt, städning eller pendling. Det är som att lura dig själv att tro att du får en paus!
Vad, det låter hemskt? Nåväl, när du arbetar långa timmar måste något drabbas. Och ibland är det okej - en stund. En snäv tidsfrist som en produktlansering, en ny webbplats eller en rapport som måste släppas är allt du behöver jobba sent på. Och de är alla också saker som har slut.
Så fortsätt, tryck dig själv. Gör de sena kvällarna. Ät ohälsosamma måltider vid skrivbordet. Överleva brist på sömn och fysisk träning.
Men snälla - gör det inte för alltid.
