Det är en fråga som är vanligt vid introduktioner som svettiga handskakningar och besvärliga småprat. Det skickar också ett underliggande meddelande: Din identitet är otydligt kopplad till din professionella roll.
Vi får så många subtila meddelanden att vi är vad vi gör. Det är inte konstigt att frestelsen att fördjupa dig helt i din karriär kan vara enorm, särskilt om du verkligen brinner för din karriär. Även om det är utan tvekan stolthet, entusiasm och en vilja att gå utöver kommer säkert att hjälpa dig professionellt, utbrändhet, stelhet och förlorade relationer kommer inte. Och det är bara några av riskerna att förlora dig själv i det du gör.
Jag får det om du älskar det du gör, om det inte känns som arbete. Allvarligt, gå vidare och häll ditt hjärta och själ i ditt jobb. Tänk bara på att ditt hjärta och din själ kan och bör sträcka sig längre än kontordörren, eftersom du är så mycket mer än din titel och du är skyldig dig själv att behandla ditt liv på det sättet.
Här är några förslag för att hindra dig från att förlora dig själv på vägen till framgång:
1. Ge dig själv en paus
Fakta: Du har bara en begränsad mängd energi. Medan du kanske har mer än andra, kommer du så småningom att ta slut. Så när du tillbringar det mesta av arbetet, kommer du oundvikligen att hitta dig utmattad och oproduktiv, även under bästa omständigheter. Att riva dig bort skyddar den ändliga energinivån, ditt sinne och din effektivitet. Du behöver inte flyga halvvägs över hela världen för att undvika utbrändhet. Istället kan du vidta små åtgärder regelbundet för att hålla en viss balans i ditt liv.
Du kan till exempel träna, titta på din favoritprogram, läsa en bra bok, ta en klass, spendera tid med en vän eller en älskad eller använda din lunchpaus för att äta en riktig lunch. Du behöver inte göra alla dessa (och verkligen inte alla på en gång), men genom att välja att behandla dig själv en gång om dagen med en icke-arbetsrelaterad aktivitet, låter du ditt sinne lämna arbetsläget. Och genom att göra det kan du engagera olika delar av ditt sinne och kropp än du använder när du sitter på kontoret under större delen av dagen.
2. Var öppen för förändring
Min make arbetade i många år som ingenjör hos ett tillverkningsföretag. En möjlighet gav sig att starta ett företag, men det betydde en betydande rollförändring för honom. Istället för att designa och bygga maskiner hanterar han nu huvudsakligen fakturor, skatter, lön och andra redovisningsrelaterade uppgifter. Trots förändringen älskar han det. Tänk om han bara såg sig själv som ingenjör? Skulle han ha provat en annan roll?
Tänk på alla de gånger du har hört någon säga, "Tja, jag är en (sätt in en karriär som du väljer här)" med så mycket stolthet att du inte kan föreställa dig att honom eller henne gör något annat. Det finns uppenbarligen inget fel med stolthet (du arbetar hårt för din framgång, du borde vara stolt!), Men du kan inte låta det begränsa dig. Lyckligtvis inträffade min make karriär förändring av val, men det är inte alltid fallet. Vad händer om du blir sparken, permitterad eller upptäcker att företaget du arbetar för är konkurs? Om du är så nedsänkt i din position att du inte kan se utöver en mycket snäv definition av den rollen kommer det att bli svårt att anpassa sig till förändringar utanför din kontroll.
För att bryta dig ur denna form bör du överväga att skapa en "life CV" utan jobbtitlar som du bara använder för dig själv. Istället, bara skriva om dina färdigheter, förmågor och intressen. Inkludera saker utanför arbetet, som volontärverksamhet, roller i medborgarorganisationer, till och med hobbyer. Leta nu efter några vanliga teman. Är du analytisk? Har du mycket erfarenhet av att leda människor? Har du varit involverad i eller ansvarig för flera projekt? Vad kan du göra med den upplevelsen? Du kan säkert göra mer än en sak.
Du kanske inte behöver det dokumentet just nu - och du kommer aldrig att skicka ut det - men om du skapar det kan det öppna ögonen för nya möjligheter, hjälpa dig att anpassa dig till oväntade situationer, och viktigast av allt, påminna dig om allt du har för dig utanför din yrkesidentitet.
3. Njut av de relationer som är viktiga
Vi är inte tänkta att vara ensamma varelser. När du stänger dig borta på ditt kontor som viker ut awesomeness fortsätter livet runt dig utan dig. Vänner samlas, barn växer, familjer växer och du saknar stunder som du inte kan återkräva.
Du kanske tror att ditt arbete inte är ensamt. Du bokar ofta kunder över femstjärniga måltider och du avvisar aldrig drycker med din chef. Eller kanske ditt rockstar-jobb har introducerat dig för "in" -massan, och du är ute med dem hela tiden. OK, men klienter är inte vänner, och medan dina kollegor kanske känner för det, är de inte familj. Första gången de måste välja mellan dig och slutresultatet, ja, du kommer inte att vinna den tävlingen.
Trots vad du kan förvänta dig är det inte den punkt där jag säger er att ni avstå från dessa flyktiga förhållanden för ”riktiga” förbindelser. Endast du vet vad som är rätt för dig och din karriär. Men jag uppmuntrar verkligen dig att tänka hårt på vem som bryr sig djupt om dig kontra vem du tillbringar tid med för att främja din egen karriär.
Du behöver inte ge upp nätverk (jag menar, du borde definitivt inte), men gör lite utrymme för de människor som gillar dig bara för dig.
Att ge hela dig själv till ditt arbete hjälper dig inte personligen eller professionellt - oavsett hur bra det kan kännas på kort sikt. Snarare kommer du att försöka skapa upplevelser du värdesätter utanför ditt jobb som hjälper dig att ha både en karriär och ett liv du älskar.
