Vi har pratat tidigare om att visualisera timmarna i din dag för att förstå hur du spenderar din tid (och se till att du spenderar varje timme rätt). Men tänk om du skulle kunna göra samma aktivitet i större skala för att förstå vart ditt liv går (och se till att du också använder det rätt)?
Nu kan du.
Tim Urban över på Wait But Why har skapat en grafik som bryter ett 90-årigt liv upp till veckor betecknade med små kryssrutor. På sin webbplats har han antecknat några av dem - till exempel som visar en typisk amerikaners liv - och tillhandahöll också en tom kopia som du kan använda som du vill.
Så, vad kan du göra med detta diagram? Som Urban antyder kan du använda det för att visualisera större händelser och faser i ditt liv, för att plotta framsteg mot ett mål eller för att notera dina känslor om varje vecka när de går. Du kan också använda den för att göra lite karriärplanering och hålla ett öga på dina framsteg, skriva ner vad du vill fokusera på varje vecka eller till och med spåra hur du känner för ditt jobb för att göra det enkelt att märka när du har varit olycklig där alltför länge.
Oavsett hur du bestämmer dig för att använda det, är det ganska skurrande att se exakt hur mycket tid du har till ditt förfogande i ditt liv - och ganska bemyndigande att inse att tiden är din att fylla som du vill.
Nu ska du göra den här veckan räkna.
