Du vaknar och dina ögon är så klibbiga att de nästan är förseglade. Ditt huvud känns som att det är fullt av betong. Du är så öm att till och med ditt hår och dina naglar gör ont. Du har krusbockar, men du är också klam och svettas.
Usch. Vad är det första du ska göra? Tja, uppenbarligen, börja med att klaga och sedan tugga lite vätskor, ta några vävnader och linda in dig i varje filt som du kan klara av.
Men när du har markerat dessa rutor? Skicka e-post till din chef och låt henne veta att det absolut inte är något sätt du går på kontoret den dagen.
Jag vet vad du tänker: Åh, jag kan inte be om en sjukdag! Det får mig alltid att känna att jag skurrar ansvar. Jag kan bara tuffa på det.
Nej, min vän, du kan inte. Det är inte bara en dålig idé för din egen hälsa och välbefinnande (kom ihåg för två minuter sedan när du rullade ur sängen kändes som en prestation av övermänsklig styrka?), Men det är också hemskt för dina medarbetare. Ingen gillar den bakterieinfekterade kollegan som lämnar ett spår av vävnader och elände överallt han går.
Ja, jag vet vad du tänker igen: Hur kan jag möjligen utarbeta en sammanhängande och professionell e-postmeddelande när jag knappt kommer ihåg mitt eget namn?
Oroa dig inte, jag är här för dig. Använd bara den praktiska e-postmallen för att låta din chef veta att du kommer att vara sjuk - och gå sedan rakt tillbaka till sängen. Du ser hemsk ut.
Här är det viktiga att notera: Det finns inget behov av att dyka in i alla de förtjusande detaljerna om vad som håller dig sängen. Att bara säga att du behöver stanna hemma på grund av en sjukdom är egentligen all den information som din chef behöver.
Du måste också se till att du anger om du tar en riktig sjukdag - vilket betyder att du inte kommer att arbeta och kommer att vara helt utan kontakt - eller om du planerar att fortfarande få saker att göra i isoleringskammaren i din eget hem. På det sättet kommer din chef att veta om han borde skicka e-postmeddelande till dig med några frågor, eller bara lämna dig att träna i din egen elände.
Annars håll saker kort, söt och till-punkten. Låt oss inse det - just nu har du inte det mentala sättet att utarbeta någon lång, vältalig prosa ändå.
Så lägg bara in din egen information i den här mallen, skicka bort den och få lite välbehövlig vila. Du sparkar i detta fel innan du vet det!
