Tänk på förra gången du var på ett möte.
Konversationen studsades fram och tillbaka som en pingpongboll - med olika människor som delar sina åsikter om ett visst ämne.
Vad gjorde du?
Om du är som de flesta av oss, hoppade du in med dina egna två cent för att verka intresserad och engagerad i vad som hände - oavsett om diskussionen har haft någon betydelse eller relevans för dig personligen.
Men ta ett ögonblick att tänka på detta: Tänk om du inte hade gjort det? Tänk om du bara hade hållit munnen stängd?
Det verkar konstigt, eller hur? När vi ständigt uppmuntras att göra våra röster hörda, är tanken att du bara kan luta dig tillbaka och lyssna istället för att vara en aktiv deltagare i den heta debatten helt främmande.
Men som denna Daily Stoic visdom jag har sett cirkulerat på Twitter bevisar är det helt möjligt:
Medan avsnittet mest handlar om att hantera de negativa saker som inträffar i ditt liv, tror jag att det finns ett mycket kraftfullare budskap i detta: Du behöver inte alltid ha en åsikt.
Det stämmer - när saker inte har så mycket betydelse för dig är det mer än OK att inte ha något att säga. Det är tillåtet för dig att vara helt neutral i din uppfattning om deras påverkan eller att inte vill hålla en diskussion om dem alls.
Och det är så frestande att tänka att du alltid måste ha din egen starka hållning - att om du inte uttrycker din egen hjärtliga synvinkel omedelbart kvalificerar du dig som oinspirerad, oinformerad eller kanske till och med självgod.
Men här är saken: Det är inte sant. Du får inte ha ett starkt lutande något sätt. När allt kommer omkring är det omöjligt för dig att vara kunnig och brinner för varje ämne som uppstår. Och om du inte är någon av de sakerna, vad är i slutändan poängen att prata i alla fall?
Så nej. Du kanske inte vill ta sida i den oenighet mellan dina två medarbetare - för du känner inte starkt för någon av deras argument. Du kanske inte har något att lägga till som inte redan har sagts i det teammötet. Eller kanske du verkligen bryr dig inte om de byter till off-brand kaffe i pausrummet.
Kom ihåg detta: Det är bra. Du behöver inte alltid bidra. Nej, dina ord kommer att få mycket mer inverkan om du väger in när du bryr dig (och håll dig tyst när du inte gör det).
