Om du har tagit ledigt från jobbet för att uppfostra dina barn är det ingenting att skämmas för. Jag skriver detta till dig, för jag har ofta varit tvungen att säga det till mig själv.
För två och ett halvt år sedan lämnade jag ett jobb jag älskade att ta hand om mina unga barn. Trots att jag var upphetsad över det, tappade jag fortfarande min sista dag på jobbet. När jag körde hem med lådan som jag hade tagit bort från mitt kontor, kände jag ett plötsligt och oväntat fall i mitt självvärde. Att vara arbetslös fick mig att inse hur mycket av min identitet som hade samlats in i min karriär. Och jag fruktade att om jag återvände till jobbet, skulle jag behöva starta om min karriär från botten.
Men min personliga erfarenhet, tillsammans med intervjuer och forskning, har visat mig att det inte finns någon anledning att känna sig ovärdig för ett bra jobb efter att ha varit hemma för att fokusera på föräldraskap. Faktum är att du antagligen har vuxit mer än du inser och i processen har du blivit en bättre version av ditt professionella jag också.
Varför föräldrar återvänder till jobbet - och varför det är en stor möjlighet för arbetsgivarna
Även om det kan vara skrämmande, återgår föräldrarna till arbetskraften av många orsaker - av vilka många inte har något att göra med ekonomiskt behov.
"När jag kom tillbaka till jobbet var jag så upphetsad att ha den vuxna tiden och något av min egen", förklarar Jennifer *, som återvände till sin finanskarriär efter att ha varit hemma med sina två döttrar i ett år. föräldrar som återvänder till jobbet hamnar i lättnad, "säger hon.
Enligt icke-förälder Jason Guggisberg, regional vice ordförande på Adecco USA, en global leverantör av HR-lösningar, är företagen nu mer öppna för att anställa kandidater som har tagit en paus från sin karriär för att ta hand om barn.
"Låg arbetslöshet innebär att arbetsmarknaden blir stramare, " förklarar han. "Företag anställer föräldrar som hade luckor och inser" Whoa! Vi borde ha gjort det för länge sedan "eftersom de ser ökad produktivitet och bättre lagprestanda. "
Och det finns mer än anekdotiska bevis. Enligt en studie som släppts av Federal Reserve Bank of St. Louis om hur föräldraskap påverkar produktiviteten överträffar professionella med barn regelbundet och pålitligt bättre än icke-föräldrar. Mödrar i synnerhet är mer produktiva än kvinnor utan barn och blir de mest produktiva när de inte har en, utan två barn.
Så när du går med i de 75 procent av karriärorienterade mammor som är redo att återvända till jobbet, gör det med förtroende. Du rockar, och du håller på att se varför.
Positiva drag som föräldrar tar med sig till jobbet
Föräldraskap hjälper oss att utveckla en helt ny färdighetsuppsättning - en som går hand i hand med att vara en bättre chef och professionell. Tänk på hur du förkroppsligar de egenskaper vi ska diskutera och vara redo att dela bevis på dem under dina intervjuer.
Amy Henderson är VD och medgrundare av tendlab, ett företag som arbetar med arbetsgivare som Accenture, Plum Organics, Yelp, Salesforce och Nation Builder för att avveckla partiskhet mot föräldrar på jobbet och istället låsa upp deras potential. När hon återvände till jobbet efter att ha varit hemma med sina två första barn, blev hon förvånad över att hon kände sig mer produktiv på jobbet efter att hon blev mamma.
"Jag insåg att tiden och ansträngningen jag tillbringade bli mamma var kopplad till hur mycket mer effektiv jag var i min karriär, " säger hon. Under sin oplanerade tredje graviditet började hon ringa högpresterande mammor för att fråga dem hur de gjorde det. Detta blev till mer än 200 intervjuer i kombination med akademisk och vetenskaplig forskning, inklusive neurovetenskap, ledarskapsstudier och spelteori. Genom denna forskning har Amy funnit att föräldraskap gör människor bättre än de var tidigare - både personligen och professionellt.
"Efter att ha blivit föräldrar utvecklar människor en högre känslomässig intelligens och mer mod. De blir mer motståndskraftiga, effektiva, produktiva, ambitiösa och motiverade än de var innan de fick barn, " säger hon.
Jason håller med. Han påpekar att ingen ger människor en manual när de har sitt första barn. ”Föräldrar måste bara ta reda på saker, så de blir väldigt resursfulla. De tänker på fötterna när problem uppstår på jobbet, "förklarar han medan han överväger föräldrarna i sina team." När det finns en fråga eller ett problem kan de lättare gå rätt till, 'Hur kan jag hitta svaret?'
Hur man tar upp gapet på ditt CV
Det borde nu vara tydligt att din tid hemma är mycket mer än ett gap på din CV, men du behöver fortfarande en plan för hur du pratar om det under intervjuer.
Äg det. "Adressera elefanten i rummet direkt, " föreslår Jason. "Förklara hur du har vuxit personligen under den tiden och hur detta kommer att hjälpa dig att göra en professionell inverkan." Jennifer håller med.
Kommunicera din beredskap. Att visa att du är redo och upphetsad att komma tillbaka till arbetet kommer att göra långt för att hjälpa arbetsgivare att känna sig bekväma att anställa dig, säger Amy. Jennifer beskriver ett säkert sätt: ha en plan för barnomsorg som du kan referera under din intervju.
Visa din relevans. Anställa chefer kan oroa dig för att dina färdigheter är föråldrade. Till exempel, förklarar Jason, kan tekniken ha utvecklats sedan du lämnade vardagen på kontoret. Oavsett vilken roll du är, undersök nuvarande trender och tekniker som används i branschen. Att ta en onlineutbildning för att uppdatera dina tekniska färdigheter kvalificerar dig inte bara för dagens jobb, utan visar också initiativ och anpassningsförmåga.
Amy rekommenderar att du checkar ut iRelaunch, en organisation som hjälper människor att starta om sin karriär efter en paus genom att erbjuda coaching och andra resurser och genom att ansluta "relaunchers" till praktik, utbildningsprogram och öppna jobb hos företag som har uttryckt ett intresse för att anställa personer efter pauser.
Inkludera alla nya utbildningar, kurser eller certifieringar på din CV, föreslår Jennifer, såväl som nuvarande branschmuzik. "Rekryterare letar efter specifika nyckelord som visar att du är uppdaterad när screeningen återupptas, " förklarar hon. Inklusive relevanta termer på hennes CV var det som fick Jennifer att märka och kallade till en intervju för sitt nuvarande jobb.
Vet ditt värde. Slutligen, hitta en arbetsgivare som värderar dig, inklusive den del av dig som är en förälder. I min personliga erfarenhet som en vistelse-hemma-mamma slash marknadsföringskonsult och författare, har jag gradvis slutat dölja vistelse-hemma-mamma del av mitt liv från kunder och nu omfamna och dela det.
De människor som känner och respekterar min livsstil är mina bästa kunder. Att vara mamma, uppfostra mina bedårande, smarta och ibland besvärande barn ger mig styrka - och har gjort mig till en bättre version av mig själv både personligt och professionellt. Jag slår vad om att när du tänker på dig själv, håller du med. Så var inte rädd för att hoppa tillbaka till arbetskraften - du har vad som krävs och mer.
* Namnet har ändrats för att skydda integriteten.
