Kära bortom karriär förvirrad,
Jag känner frustrationen från dina ord. Om du använder fraser som "… förgiftar mitt liv …" och "Jag är helt eländig …" kan du vara säker på att det är dags att gå vidare.
Ibland är det bara svårt att veta var man ska börja, vad man ska göra och hur man gör det, och som du sa kan den känslan vara förlamande.
När din energi är låg och vägen framåt är oklar är det bra att börja packa upp de stora okända i mindre, mer smältbara bitar.
Just nu spelar du med några stora frågor:
Tunga grejer.
Det känns som att du använder mycket uthållighet för att bara vara flytande. För att avslöja några av de insikter du söker, måste du spendera mindre tid på att tänka över vad som inte fungerar och ge dig själv en chans att dagdrömma om en dag inom en snar framtid som du kan bli upphetsad över.
Om du till exempel hade alla pengarna du behövde för att leva bekvämt i morgon, vad skulle du vilja att din dagliga dag skulle se ut?
- Vilken tid vaknar du?
- Vad är din perfekta morgonrutin?
- Hur skulle "gå till jobbet" se ut?
- Vem skulle du vilja bli omgiven av?
- Vilka andra aktiviteter skulle du vilja se till att du tar tid till annat än arbete?
Vi letar inte efter de "rätta" svaren. Vi försöker skapa ett visuellt du kan bygga energi runt så att du har något att arbeta mot.
Nästa, var ärlig mot dig själv om vad som faktiskt betyder för dig idag. Inte vad du tror att du kommer att bry dig om det 10 år. Inte vad dina föräldrar tycker att du borde bry dig om. Vad gör ditt liv värt att leva idag? Till exempel, hur skulle du rangordna: tid med vänner / familj, tid för träning, träffande arbete, sömn, äta gott, kreativitet, autonomi, geografi (där du bor). Vad mer borde vara på den här listan för dig?
(Bonus: Hur skulle du definiera pengarnas roll i ditt nästa professionella kapitel?)
När du har en vision och är klar över de viktigaste kriterierna (kom ihåg att det är OK för den här listan att ändras över tid) är du redo att tänka strategi.
ALLA HAR DÅLIGA DAGAR PÅ ARBETET - MEN VARJE DAG?
Du förtjänar att vara lycklig, och det inkluderar när du är på kontoret.
Kolla in 80 000+ öppna jobb idag
Efter att ha gått igenom de första paret av övningarna, kontrollera tarmen själv. Vad letar du efter i utbildning som du inte hittade inom teknik? Hur mycket av din missnöje härrör från organisationens kultur jämfört med vilken typ av arbete du gör?
Så långt som att sluta för att resa: Återigen, var ärlig mot dig själv. Vad är resan för? Är det en flykt att försena att ta kontroll över ditt liv? Är det en möjlighet att bryta sig från ett beteendemönster? Resor är nästan alltid en bra investering. Vi blir rikare genom att lämna våra egna bubblor. Men alltför ofta ser jag människor som tror att resan i sig kommer att erbjuda en magisk lösning bara för att återvända för att hitta det liv de lämnade kvar och väntar på dem.
För att citera George Eliot's Middlemarch :
Men obestämda visioner om ambitioner är svaga mot lättheten att göra vad som är vanligt eller förödande behagligt; och vi vet alla svårigheten att genomföra ett beslut när vi i hemlighet längtar efter att det kan visa sig vara onödigt.
Vi pratar inte tillräckligt om hur svåra våra tidiga 20-tal är. Skär dig lite slack när det gäller att vara på "rätt väg." Heder där du är nu och ta hand om dig själv. Kom ihåg: det är ett maraton, inte en sprint.
Den här artikeln är en del av vår fråga om en expert-serie - en kolumn som hjälper dig att ta itu med dina största karriärproblem. Våra experter är glada att svara på alla dina brinnande frågor, och du kan skicka en genom att skicka oss via e-post till redaktör (at) themuse (dot) com och använda Ask a Credible Career Coach i ämnesraden.
Ditt brev kan publiceras i en artikel om The Muse. Alla brev till Ask a Expert tillhör Daily Muse, Inc och kommer att redigeras för längd, tydlighet och grammatisk korrekthet.
