När du träffar någon ny, hur lång tid tar det att du får upp honom eller henne och kommer med ditt första intryck?
De flesta skulle säga mindre än en minut, men vetenskapen bevisar att det är mycket mindre tid än så. Psykologer på Princeton har genom en serie studier funnit att det bara tar människor en tiondel av en sekund att göra en första bedömning av någon, främst baserad på kroppsspråk. Och när du väl har kommit förbi den första domen? De flesta kommunikationer är fortfarande icke verbala. I sin bok Tystmeddelanden diskuterar Dr. Albert Mehrabian det faktum att endast 7% av kommunikationen sker genom ord; resten av det kommer från vokala signaler och icke-verbala meddelanden, som ansiktsuttryck och hållning.
För att uttrycka det enkelt, om du inte är medveten om hur andra möter dig och hur du stöter på dem, saknar du den stora majoriteten av mänsklig interaktion. Om du är en ambitiös ung professionell, kan förstå dessa signaler göra eller bryta din karriär. Och om du vill flytta upp karriärstegen kan det att du kan utnyttja din kunskap om kroppsspråk göra dig till en stor fördel på kontoret, framför klienter eller i andra professionella situationer. En exakt, snabbläsning kan vara skillnaden mellan att imponera på din chef och att bli platt framför kollegor.
Naturligtvis leder allt detta till en viktig fråga: Hur vet du om du läser kroppsspråk korrekt?
Om du inte är säker, har du tur: The Greater Good Science Center vid University of California i Berkeley har utvecklat en knepig kroppsspråk för att testa om du kan gissa vilka känslor människor uttrycker. (Tänk: Känns någon generad eller road? Uttrycka intresse eller bara vara artig?) Skillnaderna är ofta mer subtila än du skulle tro.
Ta frågan på 20 frågor - få tips på vägen om vad man ska leta efter i människors ansiktsuttryck. Och om din poäng inte är så hög som du vill, kolla in den här resursen för att bli mer medveten om de olika typerna av icke-verbala ledtrådar och börja sedan fokusera på oegentligheter med dessa signaler.
Med lite arbete kommer du att vara en läsemaskin för kroppsspråk på nolltid.
