Vi tror alla att vi har det tillsammans på jobbet. Men sedan händer något - en irriterande medarbetare, ett misslyckat projekt, en omstrukturering av företaget - som får oss, ja, att agera lite ur vårt element.
Så det är viktigt då och då att påminnas om vad det innebär att vara en ansvarsfull och mogen vuxen på kontoret. Eftersom vi annars skulle kunna kosta oss vårt rykte, en marknadsföring eller till och med våra jobb.
Ja, dessa kan låta grundläggande, men ta hänsyn - omogna rörelser kan förändra hur människor uppfattar dig och bestämma om du faktiskt lyckas i din karriär (eller kommer ut som ett okontrollerbart barn).
1. Visa upp i tid
Var i tid på morgonen, till möten, till presentationer, för företagets alla händer, till off-sites - tidigt om möjligt. Och prata om tid, håll dig sent när det behövs eller förväntas av dig.
2. Klä dig på rätt sätt
Du vet vad det betyder på ditt kontor.
3. Gör vad som ställs
Det borde inte behövas sägas, men jag ska ändå. Din chef ger dig ett uppdrag eller ber dig att checka in på något eller vill att du ska delta på ett möte. Gör det och gör det bra - eftersom de bad och för att inte göra det (eller göra det dåligt) kommer bara att skada dig på lång sikt.
4. Respektera dina medarbetare
Var snäll, ärlig och tålamod med dem. Undvik skvaller längs samma linjer. Du måste arbeta med många olika typer av människor i din karriär - och du vet aldrig när dessa kollegor kommer att dyka upp igen i ditt liv - så se till att du odlar goda relationer med alla du möter (även om det bara är en professionell relation) ).
Respektera ditt samarbetsutrymme (och de smutsiga diskarna) längs samma linjer.
5. Håll din klagande tyst
Det kommer att finnas tillfällen då du måste göra arbete som du inte tycker om, känner dig tråkig eller tar för mycket av din tid och energi.
Riktiga vuxna tar dessa stunder i steg. De kanske inte tycker om dem, men de sutrar inte till någon som lyssnar - och de gör det inte om och om igen i offentliga rum. Och som ett resultat är det de som erkänns för att ha gjort det grymma arbetet (och belönas som sådant).
6. Håll ett öppet sinne
Din karriär, för bättre eller sämre, kommer aldrig att bli riktigt stillastående. Människor kommer att förändras, ditt jobb kommer att förändras, ditt företag kommer att förändras, dina intressen kommer att förändras.
Så var öppen för nya möjligheter, vare sig det är en ny uppgift, en ny nätverksmöjlighet eller en ny person att lära känna. Låt människor och saker överraska dig - och om de inte gör det, var OK med att gå vidare till något annat.
7. Var motståndskraftig
Som jag sa ovan är ingenting riktigt säkert - och det är bra! Förändring, olyckor, misslyckande, alla gör dig till en starkare, klokare och mer spännande person.
När de händer, låt dem inte få ner dig. Du kan svälja lite (ja, även med ett badkar med glass), men sedan plocka upp dig själv och fortsätt försöka. Vuxna vet att de måste äga sin karriär för att trivas i den, även om det innebär att misslyckas om och om igen. Öva på att vara motståndskraftig i allt du gör, och människor kommer aldrig att tvivla på din mognad och potential.
8. Öva självmedvetenhet
Vet när du frustrerar andra, när du inte drar dig, när du har fel, när du kan göra bättre. Om du inte gör det, få feedback.
Och när du är medveten om att du gör något rätt bör du också notera det. Lär alltid av dig själv och hålla koll på var du står i din karriär. (Det här kalkylbladet kan hjälpa.)
9. Bli bekväm med konfrontation
Konflikt och konfrontation på jobbet är oundvikliga. Du måste möta att skjuta en anställd, hantera kontorsdrama, utmana din chef, vara mellan två kollegor, bland andra svåra saker.
Istället för att undvika dessa situationer, var en vuxen och acceptera dem. Lär dig hur du ger tuff feedback (och får den). Detta kommer bara att göra dig till en mer respekterad och säker ledare.
Det är de tuffaste stunderna som är ett riktigt test på hur långt vi har kommit sedan dagis. Följ dessa regler varje dag (eller åtminstone de flesta dagar) på kontoret, så kommer du att bevisa att du är den typen av vuxna människor som vill arbeta med och för.
