När du behöver bygga förtroende för en jiffy, kommer ibland den goda "falska det tills du gör det" strategi bara inte klippa den. Olika saker fungerar för olika människor, och att försöka vara något du inte kanske bara lämnar dig att känna dig besvärlig eller som ett bedrägeri.
Behöver du lite hjälp för att få en självkänsla när du tar din nästa professionella strävan? Dessa resurser bör allvarligt hjälpa dig.
- Först och främst för naysayers: förtroende spelar verkligen roll och kan göra en gigantisk skillnad i vad som händer under hela ditt liv. (Lifehacker)
- Utseende gör en skillnad, så kast på den snazzy blazer som gör att du känner dig skarp eller tar ett par extra minuter för att få din makeup rätt. (Välj hjärnan)
- Ett snabbt leende kan direkt göra att du känner dig mindre rädd och mer redo att ta på dig vad som helst. (Psykologisk vetenskap)
- Även om du känner dig liten kan det att ta mer fysiskt utrymme få din självkänsla att växa också. (Medium)
- Förtroende är en muskel och för att den ska fungera bra måste du öva på att använda den regelbundet. (Snabbt företag)
- Att ändra hur du uttrycker ditt självprat kan dramatiskt förändra hur du känner för dig själv och dina förmågor. (Forbes)
- Här är en snabb självförtroende: För det mesta är människor inte ens uppmärksamma på dig när du gör ett misstag. (Psykologi idag)
- Har du en konstig ritual som omedelbart ger dig en självkänsla boost? Du bör helt fortsätta göra det. (Scientific American)
- Att förstå att du inte behöver födas med säkerhet kan öka din självkänsla på plats. (The Daily Muse)
