Skip to main content

8 sätt att starta din arbetsdag

Top 20 Outlook 2016 Tips and Tricks (Maj 2025)

Top 20 Outlook 2016 Tips and Tricks (Maj 2025)
Anonim

När november vänder sig till december blir det svårare och svårare att vända övergången från semesterfest till e-post och kalkylblad. Ta det från mig: Jag arbetar hemifrån som frilansförfattare. Även om jag älskar flexibiliteten och friheten i detta arrangemang kan det vara utmanande att bli motiverad utan ett team av kollegor och en konventionell kontorsmiljö att dyka upp varje dag, särskilt vid denna tid på året.

Men här är vad jag har funnit vara en nyckel till min framgång: en fast, regelbunden, steg-för-steg morgonrutin. Vissa delar av rutinen är konstruktiva, och andra är mer ritualistiska, men jag har upptäckt att mina största produktivitetstider inträffar när jag håller mig till denna praxis.

Så om du har problem med att linda huvudet runt arbetsdagen kan du prova att starta det med min åtta-stegsplan. Oavsett om du arbetar i ditt skåp eller ditt kök, kommer dessa tips att beväpna dig med den extra "oomph" du behöver för att komma igång med slipningen - och hålla fokus på det hela dagen.

1. Sträck ut det

Min dag börjar klockan 06:30 med Ashtanga yoga, en rörlig meditation som grundar mig, sträcker mig, ger mig fokus, får mitt blod att rinna och sätter mig i rätt sinnesram för arbete. Jag kan inte föreställa mig mitt liv utan yoga, men om det inte är för dig, välj bara en annan aktivitet som du får - ditt hjärta: en körning, en sträcka, en Pilates-rutin eller en spinnklass är alla bra sätt att starta din morgon.

2. Måste ha en Java

Rakt från yoga, jag tävlar om mitt kaffe (jag skulle förmodligen injicera det intravenöst om jag kunde). Trots att mitt koffeinberoende är, kan lite extra ryck vara till hjälp för att skilja mellan natt och dag. Om du inte är en kaffedrinkare, kan du upptäcka att en kall dusch, proteinshake eller kopp te kan ha samma föryngrande fördelar.

3. Mata din mage

Först kaffet, nu maten - minns du Maslows behov av hierarki? Om du inte har nöjd din knurrande mage, finns det inget sätt att du kan fokusera på arbete. Se på samma sätt att du är vilad och hydratiserad - att ta hand om dig själv är det bästa sättet att hålla fokus hela dagen.

4. Klä delen

Okej, jag erkänner det: Jag jobbar ibland i mina pyjamas (det är en av de förmåner som arbetar hemifrån). Men jag tycker att jag är mycket mer produktiv och energisk om jag tar mig tid att klä mig professionellt - och inte bara slänga på något jag har dragit ur tvättstapeln. Något med en skarp vit knapp ner och en ljus halsduk får mig att känna mig redo för arbete - även om jag är mitt enda företag för dagen.

5. Sätt din arbetsyta i arbete

Oavsett om du befinner dig i ett formellt kontor eller jobbar från ditt skrivbord hemma, är det viktigt att du är organiserad och att du utrustar dig med de verktyg som krävs för att få jobbet gjort.

Till exempel gillar jag ett rent skrivbord, bra belysning, en stödjande stol och mitt kaffe inom räckhåll. Min dator måste laddas rikligt och jag behöver enkel åtkomst till en anteckningsblock och penna. (En sovande hund som snugglar vid mina fötter är ett extra plus.) Ta reda på vad du behöver - och se sedan till att du har den där med dig varje morgon.

6. Avlägsna störningar

Var du än är distraktioner är svåra att hantera. Oväntade besökare, bullriga medarbetare, Facebook-varningar, Tweetdeck-uppdateringar och en obevekligt ringande telefon kan alla göra förödelse på ett bra arbetsspår.

Men särskilt med helgdagarna bara några veckor bort kan det vara svårt att ignorera våra andra skyldigheter. Så, för att undvika att äventyra din uppmärksamhet på ditt arbete, se till att du har tagit emot dessa distraktioner - ringde din mamma, skickat det Evite, vad som helst - innan du sätter dig vid skrivbordet.

7. Skapa en lista, kolla den två gånger

Innan jag inleder något projekt skapar jag en skelettram för vad jag behöver göra. Eftersom jag är författare kommer jag ibland att utveckla en detaljerad färdplan som innehåller referenser, punktpunkter och ett utkast till intro- och sammanfattande stycken. Men oavsett vad, jag börjar med en lista med anteckningar som jag håller nära min bärbara dator för referens.

Oavsett vad du gör för ditt levande kan du börja med en omfattande lista hjälpa dig att utplåna dina idéer för ett projekt eller för dagen mer eftertänksamt, och det kommer att hålla dig på rätt spår så att du håller fokus.

8. Ställ in en timer

Även om jag inte planerar ett projekt för faktureringsändamål, gillar jag att arbeta med ett stoppur i vanlig vy - jag har upptäckt att jag är mycket mer produktiv när jag vet exakt hur länge jag har arbetat. En timer är särskilt användbar om du i förväg sätter ett arbetsmål (t.ex. "Jag tänker inte ta en paus förrän jag arbetar på denna uppsats i minst en timme"). Du kommer att känna dig mycket mer ansvarig för det målet - och motiverad för att få det gjort - om du spårar och tid på ditt arbete.

Det bästa med att få en solid start på arbetsdagen? Det garanterar nästan alltid förbättrad produktivitet och bättre resultat hela dagen. Så prova dessa tekniker - eller utveckla din egen rutin som fungerar för dig - så kommer du att vara redo att slå marken igång.