Det nya året är slut och det är runt denna tid då människor börjar sätta mål: mål för saker de vill göra innan 2015 samt mål för saker de vill uppnå efter att bollen sjunker.
Naturligtvis är målsättning mycket lättare sagt än gjort. Titta bara på statistiken: Endast 8% av de människor som fastställer nyårets resolutioner behåller dem faktiskt för året. Så, hur kan du skapa dig själv för framgång oavsett vilka mål du är?
För att hjälpa till, sökte vi på nätet efter tips och tricks för att få din målsättning igång, så att du kommer att hjälpa till att göra denna statistik mycket bättre.
- Låt oss bli riktiga här: Att sätta mål innebär att vi står inför fyra fula sanningar om att vilja uppnå något stort. (Forbes)
- Att sätta ett mål handlar inte om själva målet; det handlar om strukturen du skapar för att hjälpa dig själv lyckas. (Snabbt företag)
- En annan viktig punkt att tänka på: Inte alla mål skapas lika, och det är helt bra att ha ”delmål” för vart och ett av dina större mål. (James Clear)
- Glöm inte att mål bara är bra om det finns något utmanande med dem. (Business Insider)
- Låt oss prata vetenskap: Det finns faktiskt neurologiska skäl till varför det är svårt att sätta mål. Behärska dessa och du lyckas med vad du vill göra. (Lifehack)
- Du kan också vända hela idén om målsättning på huvudet och prova något annat: Gå för små vinster. (Psykologi idag)
- Om du ställer in ett enda mål lurar dig ut (trots allt, om du misslyckas med det?), Kan du försöka titta på fixeringssystem istället. (Entreprenör)
- Ett annat bra sätt att sätta upp uppnåeliga mål och nå dem? Skapa en hierarki av mål. (Lifehacker)
Vill du ha mer hjälp med att sätta mål? Kolla in våra förslag!
- Hemligheten till att leva det liv du alltid har drömt om
- Kraften av avsikt: hur du håller din resolution för gott
- Hur två minuter och 2 efter det kan hjälpa dig att nå dina mål
